問摔到腰了如何快速恢復
病情描述：
摔到腰了如何快速恢復
答醫(yī)生回答
陳慶玉主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院骨科
2019-01-19
病情分析：
意見建議：
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腰扭傷了如何快速恢復腰扭傷了快速恢復的方法就是需要解除肌肉的痙攣、緊張，可以通過臥床休息、理療、按摩，通過服用消炎止痛藥，或通過主動、被動的活動，使肌肉的痙攣得到放松，肌肉痙攣放松了，腰椎各個角度、方向能活動自如了，腰疼痛就能緩解了。腰扭傷是常見的損傷，可能是不經(jīng)意的一低頭或一轉身腰就扭傷了，腰扭傷后的疼痛會使腰活動受限，就是指保持一個姿勢不敢動，腰既不敢屈伸，也不敢旋轉，但越不動，肌肉就越緊張，疼痛就會越厲害。
01:10
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-10-28 15191次
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腰扭了怎么才能快速恢復腰扭了之后想要快速恢復，建議在制動休息的同時結合藥物、物理方法等進行治療。當腰部扭傷后要注意休息，不能隨意下床，不能隨意活動，避免勞累，同時服用消炎止痛藥物，如阿司匹林、布洛芬等，從而緩解腰肌扭傷部位的疼痛，降低炎性水腫。腰扭傷24小時以后可以進行腰部的熱敷，以及應用活血化瘀藥物外敷，如云南白藥、京萬紅軟膏等，從而促進腰部扭傷的恢復。
01:04
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-27 7478次
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腰閃了如何快速恢復閃腰俗稱急性腰扭傷，多是由于日常生活中搬東西、提東西不小心扭傷了腰部，進而產生了腰部軟組織、肌肉、韌帶出現(xiàn)損傷的現(xiàn)象；出現(xiàn)急性腰扭傷后，在24小時內不可以選擇熱敷或是推拿，因為熱敷和推拿只會加重疼痛的現(xiàn)象。出現(xiàn)閃腰的情況后，應用冷水或冰袋對扭傷部位進行冷敷，可使血液迅速減少，可以減輕腫脹疼痛的情況；在扭傷的48小時后，可以采取熱敷的方式來緩解，熱敷可以很好的促進腰部血液循環(huán)，有利于緩解疼痛的現(xiàn)象；出現(xiàn)腰部扭傷后，也可以口服一些中華跌打丸、三七傷痛片、接骨七厘片等來進行藥物治療。語音時長 1:19”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2018-12-04 70924次
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腰摔傷了如何快速恢復腰部摔傷以后，主要是看是肌肉軟組織的損傷，還是骨質的損傷，但是無論是肌肉的損傷還是骨質的損傷，一定要多臥床休息，特別是損傷一個月以內，一定要多臥床休息，給損傷的組織創(chuàng)造修復的條件。并且臥床期間可以應用活血化瘀藥物治療。如果伴有骨質的損傷，損傷兩周以后可以配合促進骨折愈合的藥物治療。再就是飲食也要特別注意，損傷以后很容易導致胃腸功能的紊亂，所以說飲食一定要禁食辛辣刺激食物，多食易消化的食物，和含維生素c以及纖維素比較高的食物，并且也要少吃過油過甜的食物，以免加重胃腸道的負擔。語音時長 1:30”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-08-24 26969次
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腰閃了如何快速恢復病情分析：如果出現(xiàn)急性腰閃了的情況下，先局部制動，用冰塊進行冷敷減輕癥狀和疼痛，可以外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑涂抹，可以快速止痛。但是如果功能障礙明顯的情況下，也要進行拍片，排除骨折。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。意見建議：平常在進行運動的時候，一定要注意避免突然轉身或者是進行長期負重的動作，要注意腰椎部位的保護，受傷期間盡量臥床休息為主。
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-06-24 4303次
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腰撞傷了如何快速恢復腰撞傷了之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，積極的進行手術治療，如果有骨折，不管是保守治療還是手術治療，都需要嚴格臥床6到8周的時間。如果僅僅是軟組織損傷，最好睡硬板床休息3到4周的時間，一定不能推拿按摩，可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-01-07 1902次
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腰撞傷了如何快速恢復腰部撞傷后的快速恢復，關鍵在于及時的醫(yī)療處理與合理的康復措施。首先，預防并發(fā)癥和進一步的損傷是至關重要的。其次，通過藥物治療、物理治療以及適當?shù)男菹ⅲ梢杂行Т龠M恢復。以下是一些具體的恢復方法：1、及時就醫(yī)腰部受傷后，應立即就醫(yī)檢查，確保沒
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-02-12 0次
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腰撞傷了如何快速恢復一、是在傷后要限制腰部的活動，以給損傷的組織創(chuàng)造修復的條件。二、就是腰部撞傷24小時以內可以行腰部的冷敷，可以緩解疼痛，再就是避免腰部撞傷以后引起腫脹的加重。三、24小時以后可以應用活血化瘀藥物的外敷及口服的治療，來促進淤血腫脹的消退，從而促進撞傷組織的恢復。四、48小時以后可以配合腰部的熱敷，來加
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 557次
