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• 含嘌呤的食物有哪些

  其實(shí)很多的食物里面，基本上都含有嘌呤。但是我們含嘌呤的食物，它分了層次，分了幾檔，低嘌呤的食物，中等嘌呤的食物，高嘌呤的食物。這種低嘌呤的食物，一般指的是100克食物里面含的嘌呤的，含量到50毫克以?xún)?nèi)的叫低嘌呤的食物，比如說(shuō)我們的面粉，然后我們的米飯，這些主食都屬于低嘌呤的食物。另外就是一些含中等嘌呤的食物，包括我們的一些肉類(lèi)都是中等嘌呤的食物。還有一部分是我們痛風(fēng)的病人，盡量要避免的，就是高嘌呤的食物，比如說(shuō)濃肉湯、海鮮、還有包括螃蟹、包括濃雞湯，這些都是屬于高嘌呤的食物。

  

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  周文煜 副主任醫(yī)師武漢市普愛(ài)醫(yī)院

  2018-12-05 63353次

• 含鉀高的食物有哪些

  含鉀高的食物中，排名靠前的是紅薯、甜菜、豆類(lèi)、酸奶，其次是蛤類(lèi)、西梅、胡蘿卜汁、魚(yú)、冬瓜、香蕉、牛奶、橙汁等等。研究表明，提高鉀攝入量，并控制鹽和鈉，可以降低21％中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，也可以降低心臟疾病的發(fā)生率。礦物質(zhì)鉀可以保護(hù)血管免受氧化損傷，并避免血管壁增厚。除特殊情況外，一般的成人應(yīng)每天攝入4700毫克的鉀。

  

  01:11
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 133729次

• 含雄激素的食物有哪些
  動(dòng)物內(nèi)臟當(dāng)中含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要成分，此外還含有腎上腺素和性激素，能促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟，因此適量是用動(dòng)物的心，肝，腎，腸等內(nèi)臟，有利于提高體內(nèi)的雄性激素水平。含鋅的食物，鋅是人體不可缺少的微量元素，它對(duì)于男子的生殖系統(tǒng)，正常結(jié)構(gòu)和功能的維護(hù)有著重要作用，缺鋅會(huì)使精子數(shù)量減少，并影響性欲，使性功能減退，含鋅量最高的食物首推牡蠣肉，其它如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類(lèi)、花生、骨類(lèi)、豆類(lèi)、馬鈴薯、蔬菜等等都含有一定量的鋅。含精氨酸的食物，精氨酸是精子形成的重要成分，常吃富含精氨酸的食物，有助于補(bǔ)腎益精，此類(lèi)食物包括鱔魚(yú)、鯰魚(yú)、泥鰍、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-15 16452次

• 雄激素高的食物
  一，動(dòng)物內(nèi)臟，含有較多的膽固醇，膽固醇是合成性激素的重要成分。此外，還含有腎上腺素和性激素，能促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟。二，含鋅的食物，含鋅量最高的食物首推牡蠣肉，其它如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、大黃、貝類(lèi)、花生、谷類(lèi)、豆類(lèi)、馬鈴薯、蔬菜、紅糖等，都含有一定量的鋅。三，含精氨酸的食物，富含精氨酸的食物有，鱔魚(yú)、泥鰍、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。四，含鈣食物，含鈣豐富的食物有，蝦皮、蛋黃、咸蛋、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。五，富含維生素的食物，維生素a、維生素e和維生素c，都有助于延緩衰老和避免性功能衰退，它們大多存于蔬菜、水果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:01”
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-10 40205次

• 含雌激素高的食物有哪些
  含雌激素高的食物有黃豆及其制品，黃豆和豆制品，具有平衡女性體內(nèi)雌激素的作用，黃豆和豆制品當(dāng)中所含的大量植物雌激素，在治療和預(yù)防乳腺癌方面扮演著重要的角色，關(guān)鍵是在于黃豆會(huì)改變體內(nèi)的激素的分泌，使激素水平達(dá)到平衡。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-13 22402次

• 含鐵的食物有哪些
  病情分析：首先，紅棗類(lèi)的含鐵量是特別高的，民間就具有喝紅棗湯治療貧血的說(shuō)法。此外，花生的含鐵量也是比較高的，尤其是花生外面的紅衣。意見(jiàn)建議：還有一些阿膠糕也具有很好的補(bǔ)鐵作用。另外，櫻桃中的含鐵量也是特別高的，這些食物不但可以補(bǔ)鐵，還可以治療缺鐵性的貧血，效果都是比較好的
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-04-13 7306次

• 含雌激素高的食物有哪些
  含雌激素高的食物通常包括大豆、蜂王漿、亞麻籽油、木瓜、鯽魚(yú)等。如果體內(nèi)雌激素水平過(guò)低，建議及時(shí)就醫(yī)治療。1、大豆：富含大豆異黃酮，是一種植物甾醇類(lèi)的雌激素物質(zhì)，適量食用大豆能夠增加體內(nèi)雌激素的含量。2、蜂王漿：其中含有豐富的雌激素、蛋白質(zhì)、糖分、氨基酸等成分，適當(dāng)攝入，可以補(bǔ)充微量元素以及雌激素。3
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-23 0次

• 含雌激素高的食物有哪些？
  前幾天，我接診了一位45歲的患者，她因?yàn)楦昶诎Y狀而困擾不已，于是，我向她推薦了一些富含雌激素的食物。其實(shí)，很多人對(duì)于雌激素的補(bǔ)充存在誤解，認(rèn)為只能通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行。下面，我想向大家介紹一下含雌激素高的食物，幫助大家通過(guò)飲食調(diào)節(jié)雌激素水平，緩解相關(guān)癥狀。雌激素是人體內(nèi)的一種重要激素，對(duì)于女性的生殖健康
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-03-25 0次