問(wèn)懷孕晚期便秘嚴(yán)重怎么辦
病情描述:
懷孕晚期便秘嚴(yán)重怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
懷孕晚期便秘嚴(yán)重,可以通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)。飲食上多食用含有膳食纖維的食物,比如新鮮的綠葉蔬菜,水果,粗糧 等等,可以起到促使胃腸蠕動(dòng)緩解便秘癥狀的目的。也可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,比如多做一些有氧運(yùn)動(dòng),像游泳,瑜伽,慢走。但如果這些都無(wú)改善,可以口服乳果糖來(lái)緩解便秘的癥狀。
意見(jiàn)建議:
建議整個(gè)孕期孕婦要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,合理的飲食,均衡營(yíng)養(yǎng),是一些辛辣刺激性比較強(qiáng)的食物,定期的產(chǎn)前檢查。
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