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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-03-01 9616次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應該是，適當的臥床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結實了，就不容易出現勞損。還有，就是出現腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現腰痛了，那可能出現腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現腰椎勞損。

  

  02:17
  李俊海 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2018-10-16 83941次

• 腰肌勞損是啥原因
  在病人出現腰肌勞損以后。所引發的原因主要見于以下幾方面：一是見于腰部肌肉長時間反復的過度受力牽拉，從而引發腰部肌肉出現痙攣水腫，松弛度減弱，導致腰肌勞損。第二就是見于腰部肌肉退變，多發生于老年人，從而引發了腰部兩側的肌肉，出現退變攣縮痙攣，也容易引發腰肌勞損的癥狀。第三就是見于受涼，特別是長時間處于陰冷潮濕的環境中，容易導致腰部肌遭受寒濕侵蝕以后，也會導致頸軟水腫，從而引發腰肌勞損。第四就是見于外傷，特別是腰部肌肉外傷以后治療不徹底，就會導致腰部肌肉處于水腫的狀態，時間長了以后也會引發腰肌勞損。
  語音時長 01:29”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-02-19 1450次

• 腰肌勞損掛啥科
  腰肌勞損還是屬于腰部的腰椎的一些疾病，嚴格來講需要去看脊柱外科。在市立醫院或者縣級的醫院都有脊柱外科的分科。如果是在鄉鎮衛生院或者村衛生院，這種情況下就一般不會有分科這么詳細。可以去看骨科，甚至外科。在國家級別的大醫院分科會比較詳細，有可能把腰椎分出來，單純為腰椎科。這種情況下對于腰肌勞損可以去看腰椎科。腰肌勞損一般主要還是由于不良的生活習慣，以及工作姿勢所導致的，比如長時間的站立，長時間的低頭彎腰，過度彎腰負重，反復的站立，這種情況都會導致腰部的肌肉反復的牽拉，最后形成腰肌勞損，要避免這種不良的生活習慣，適當的進行背部肌肉功能鍛煉，要睡硬板床休息，可以腰圍固定，臥床休息的時候拿下來。
  語音時長 1:13”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-30 15323次

• 腰肌勞損噴啥
  病情分析：腰肌勞損主要是因為腰椎長期緊張或者受涼勞累導致腰椎的血液循環不好引起的癥狀，會引起腰酸背痛，酸脹疼痛。可以選擇外用舒筋活血，祛風止痛的外用噴劑，比如麝香祛痛噴劑，云南白藥噴劑。意見建議：在選擇外用噴劑的時候，也可以適當的按摩促進吸收，同時也要注意局部的防寒保暖，不要對著空調吹或者對著風扇吹。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-12 2401次

• 腰肌勞損吃啥
  病情分析：腰肌勞損的患者可以選擇溫腎散寒，祛風除濕，舒筋活血的藥物緩解局部的癥狀，如腰痛寧膠囊，腰痛片等，多吃富含蛋白質和多種維生素的食物，可以促進局部的血液循環，增加腰椎的力量，減輕肌肉勞損的癥狀。意見建議：腰肌勞損的患者一定要注意防止腰肌勞損反復復發，增加腰椎的力量，不要長期負重，注意腰椎的防寒保暖，不要長期彎腰過度。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-13 602次

• 腰肌勞損原因
  腰肌勞損可能是久坐、久站、長期彎腰勞動、腰部受涼、急性腰扭傷等原因引起的，如果出現不適癥狀，應該立即就醫。1、久坐：坐的時間太長，會導致腰部肌肉持續處于緊張的狀態，導致肌肉組織過度疲勞，形成腰肌勞損。建議適當的進行活動，避免長期久坐。2、久站：長時間站立，腰部為了保持平衡，腰部肌肉一直處于緊繃的狀態
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-01-29 0次

• 腰肌勞損的原因
  引起腰肌勞損的原因，首先就是由于習慣性的體位不正確，引起腰骶部肌肉等軟組織的慢性損傷。其次，在工作或活動時長期保持一種不平衡的姿勢，比如長時間的彎腰工作，特別是從事重體力的勞動工作者，也會發生腰肌勞損的情況。另外，長期過度腰部運動，長時間的站立以及雙手提重物等都會使腰部處于高張力的狀態，時間久了也會
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-10 2026次