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怎樣保護心臟和血管

女, 53歲

2019-06-21 2834次

病情描述:

怎樣保護心臟和血管

醫生回答

病情分析:

要保護自己的心臟和血管,首先要注意的就是養成有規律的生活和飲食方式,這個是非常重要的。健康的生活方式一定要做到低脂肪低膽固醇的飲食方式。要控制食鹽的攝入量,以清淡飲食為主,不要暴飲暴食,一定要少吃多餐,這些都是很重要的。

意見建議:

而且也要積極的治療一些疾病,要定期的檢查身體保持平衡和樂觀的心態都很重要。

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