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• 高血脂的人能吃什么

  高血脂指的就是血液中的膽固醇和甘油三酯的升高。那么高血脂的因素和飲食有很大的一個關系，如果是過度油膩的飲食或者是缺乏運動，血脂就會升高。那么高血脂的人控制飲食是非常的必要的，現在的人生活方式非常的不健康，飲食過度油膩或者缺乏運動。那么高血脂的人適合吃什么呢。高血脂的人應該適合少量地吃一些瘦肉、魚肉或者雞肉等等，但是只能少量的吃，其他的應該多吃一些蔬菜，多吃一些水果或者多吃一些粗糧等等，這些都是可以幫助降血脂。這些食物當中的油脂的含量都是比較少的，主要要注意盡量不吃火鍋、不吃涮肉、不吃烤肉等等這些多吃一些蔬菜、水果。

  

  01:16
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-20 10792次

• 高血脂不能吃什么

  對于高脂血癥不能吃什么，那要分患者是高膽固醇血癥，還是高甘油三酯血癥，是不一樣的。這里所說的不能吃什么，也不是絕對的不能吃，而是要適當地控制，對于高膽固醇血癥的患者來講，不要吃高膽固醇的食物，比如紅肉，這里指牛肉、羊肉、豬肉，還有動物內臟，肺、肝、腦、腎，還有蛋黃、魚子、軟體動物等，使膽固醇增高的食物一定要少吃。對于甘油三酯增高的患者，一定要控制進食量，保持理想體重，不要吃太多，尤其不要吃單糖、多糖等糖類食物，因為糖可以在肝臟轉變成脂肪，盡量少吃精糖、蛋糕、巧克力、冰激凌，也要少吃含飽和脂肪的食物，比如肥肉、五花肉、黃油等等。

  

  01:47
  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-29 73108次

• 高血脂的人什么不能吃
  高血脂的患者一般不建議吃狗肉，過多的食鹽，辛辣和精細食物，動物蛋白質，高熱量食物以及雞湯。因為過多的食鹽容易導致血壓升高，而服用狗肉容易導致患者加重痰火或助火燥血，辛辣和精細食物可導致患者大便干燥，容易導致大便秘結，排便時會使腹壓增高，對于高血脂合并腦動脈粥樣硬化患者可以誘發腦出血。動物蛋白質，因為蛋白質代謝產生的有害物質，可引起某些血壓波動，高熱量食物能夠誘發肥胖。
  語音時長 01:20”
  李鶴 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-29 2141次

• 高血脂的人不能吃什么
  對于存在高血脂的患者，不能吃動物的內臟，不能吃肥肉，不能吃任何熱量高的食物，尤其像油炸、熏醬的食品，因為以上這樣的食品都有可能會使患者的血脂進一步的升高，這樣就會使患者患有動脈粥樣硬化性疾病的風險有所增加。除此之外，建議高血脂的患者，不要喝像奶茶，還有還有含有酒精制品的飲品，除此之外還有像肉湯，肯德基，漢堡包這類垃圾食品平日里一定要不去食用，以免進一步升高患者的血脂。日常生活中要多吃新鮮的瓜果以及蔬菜，適當的進行運動減肥，這樣才可以更好的降低血脂。
  語音時長 01:13”
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2019-11-21 2625次

• 高血脂的人不能吃什么
  病情分析：高血脂的人要限制高膽固醇食物的攝入，因為有很多的大魚大肉習慣，可能會造成血脂增高，所以要限制，比如肥肉、動物脂肪、動物肝臟，奶油及魚子醬等，平時在炒菜的時候要選擇植物油，比如玉米油、豆油、花生油、芝麻油等。意見建議：建議患者要少吃甜食，特別要控制各種含糖成分的零食。巧克力也不可以，多吃糖會使糖轉化成脂肪，使血脂增高。
  董愛芝 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-11-17 1902次

• 高血脂的人能吃什么
  病情分析：高血脂的人能夠多吃新鮮的蔬菜，比如說大白菜，蒜苔，芹菜，黃瓜之類的。另外根據個人情況酌情進食水果。比如說當患者血糖水平沒有異常的話，可以多吃一些新鮮的應季水果，比如說草莓，獼猴桃，蘋果之類的。主食方面，應該增加一些粗糧作為主食，比如說玉米、蕎麥等。建議患者也應該保證營養均衡，適當的進食一些優質蛋白，比如說奶制品，建議可以選擇低脂奶。意見建議：高血脂的患者除了飲食方面需要注意之外，也應該做到戒煙限酒，同時不要吸入二手煙，應該參加鍛煉，控制好個人體重，作息規律，保持一個良好的心態。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2021-05-19 1201次

• 高血脂什么不能吃
  高血脂不能吃高熱量、高脂肪的食物，比如油炸食品，膨化食品，肥肉等，可以多吃一些應季的蔬菜水果，肉類可以選擇脂肪含量低的雞肉，魚肉等。此外，還要配合適量運動，控制體重，可以晨跑或晚飯后出去散步。上、下班可以騎自行車或者步行代替開車。周末可以去
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-03-31 0次

• 高血脂的人能吃什么
  高血脂的患者可以吃黃瓜，具有清熱解暑利尿的功效，能夠減少膽固醇的吸收；生山楂具有降血脂，促進膽固醇排泄的功效，同時具有擴張血管，改善微循環，降低血壓，預防養生的作用；香菇具有消食祛脂降壓的功效，長時間服用時能夠降低總膽固醇及甘油三酯；茄子能夠降低膽固醇，能夠用于高血壓，高血脂，動脈硬化的輔助治療；綠
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-01-24 479次