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• 長(zhǎng)時(shí)間低頭引起頸椎痛怎么辦

  長(zhǎng)時(shí)間低頭引起頸椎痛通常是由于頸部軟組織損傷、頸部肌筋膜炎、頸椎病等因素所導(dǎo)致的。患者可以通過(guò)日常護(hù)理、藥物治療、物理治療等方式進(jìn)行治療。1、日常護(hù)理：如果患者是由于長(zhǎng)時(shí)間低頭引起頸椎痛，則需要避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，可通過(guò)按摩頸部，放松頸部肌肉，緩解疼痛，保護(hù)頸椎功能。平時(shí)可積極參加跑步、游泳等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)頸部肌肉強(qiáng)度，避免頸椎鈣化、骨贅的形成。2、藥物治療：如果患者的疼痛比較嚴(yán)重，出現(xiàn)活動(dòng)障礙等現(xiàn)象，則患者需要遵醫(yī)囑口服藥物進(jìn)行治療，比如氯唑沙宗片等。3、物理治療：長(zhǎng)時(shí)間低頭引起頸椎痛的患者也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)使用理療貼治療疾病，比如云南白藥泰邦穴位貼敷治療貼I型，可以改善血液微循環(huán)，從而起到緩解頸椎痛的作用，并且直接外用貼于皮膚，起效較快，對(duì)于頸椎病，肩周炎，關(guān)節(jié)痛，扭挫傷等都有一定的輔助治療作用。如需用藥或應(yīng)用相關(guān)產(chǎn)品，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下規(guī)范使用。

  

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  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-11-10 64116次

• 頸椎痛怎么治療

  頸椎病引起的疼痛需要綜合治療。早期癥狀較輕時(shí)可通過(guò)改變不良姿勢(shì)、鍛煉頸部肌肉力量以及頸部熱敷、按摩等理療來(lái)緩解疼痛。若疼痛加重，影響生活和睡眠時(shí)，通常需要口服非甾體類消炎止痛藥和肌肉松弛劑，可以改善局部的炎癥和肌肉的緊張狀態(tài)，而緩解疼痛。疼痛持續(xù)加重可通過(guò)緊張肌肉內(nèi)注射、頸椎小關(guān)節(jié)注射或硬膜外注射等，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收，有助于減輕頸椎的疼痛。經(jīng)過(guò)3個(gè)月以上的保守治療無(wú)效，而且嚴(yán)重影響工作和生活，可以考慮手術(shù)治療。包括微創(chuàng)的頸椎間盤等離子射頻消融術(shù)，以及頸椎間盤切除椎管擴(kuò)大成形術(shù)等。

  

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  林建 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-13 4714次

• 低頭頸椎痛怎么治
  通常低頭出現(xiàn)頸椎疼痛癥狀的患者應(yīng)該積極的采用對(duì)癥治療的方法，比如可以口服一些非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥，肌肉松弛藥物都能有一定的效果。同時(shí)患者也可以配合頸椎病變局部的推拿，針灸等，都能起到改善局部循環(huán)，調(diào)整椎體紊亂的結(jié)構(gòu)位置關(guān)系，從而緩解疼痛以及活動(dòng)受限等表現(xiàn)。而患者自身也要注意，平時(shí)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間低頭勞損以及受風(fēng)著涼等不利的因素。可以做一些頸椎的保健動(dòng)作，對(duì)于緩解疼痛，改善活動(dòng)功能會(huì)有一定的幫助。而患者也可以配合頸部的X光等影像檢查，判斷具體頸椎退變的程度，為治療提供更好的依據(jù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-03-07 2657次

• 低頭頸椎痛怎么辦
  低頭活動(dòng)如果有頸椎疼痛，說(shuō)明出現(xiàn)了頸椎部位的軟組織，骨質(zhì)勞損，退變的情況，所以出現(xiàn)這種情況以后：一，要避免長(zhǎng)時(shí)間低頭活動(dòng)，如果要長(zhǎng)時(shí)間低頭工作，工作期間一定要適當(dāng)?shù)钠鹕砘顒?dòng)頸部，以免導(dǎo)致頸椎部疼痛癥狀加重。二，可以應(yīng)用頸后部熱敷，理療，推拿的治療，來(lái)解除頸后部肌肉，筋膜勞損，痙攣的狀態(tài)，以促進(jìn)頸椎疼痛癥狀的恢復(fù)。三，平時(shí)可以多打打羽毛球，多昂頭看看天空，臥床期間可以應(yīng)用頸椎枕，以及行平板支撐，飛燕的活動(dòng)，來(lái)糾正頸椎的曲度和加強(qiáng)頸肩背部肌肉力量，來(lái)防止頸椎疼痛癥狀的復(fù)發(fā)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-10 3179次

• 經(jīng)常低頭頸椎疼怎么辦
  病情分析：經(jīng)常低頭就容易引起頸椎的疼痛，經(jīng)常低頭就會(huì)引起頸椎后方的韌帶、關(guān)節(jié)囊以及小關(guān)節(jié)失去了正常的位置關(guān)系，從而導(dǎo)致局部的功能紊亂，也容易引起小關(guān)節(jié)功能紊亂綜合征，所以會(huì)導(dǎo)致局部的疼痛。意見建議：首先要積極的進(jìn)行病因治療，端正身體姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭彎腰，避免長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)適當(dāng)?shù)母淖冏藙?shì)，比如打羽毛球、游泳、放風(fēng)箏等等。局部使用消炎鎮(zhèn)痛藥物改善癥狀，也可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如雙氯芬酸鈉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-09 2401次

• 脖子低頭頸椎疼怎么辦
  病情分析：低頭的時(shí)候感覺頸椎痛，建議最好是先去醫(yī)院拍片檢查，看看是不是患上了頸椎病，需要配合系統(tǒng)的治療。意見建議：首先就應(yīng)該注意休息，少低頭，不能長(zhǎng)時(shí)間的玩電腦，手機(jī)，疼痛嚴(yán)重的可以配合中醫(yī)按摩，采取針灸，艾灸，局部可以做熱敷，或者是微波治療。同時(shí)也要注意保暖，多吃含鈣食物。
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2019-11-15 1802次

• 一低頭頸椎連著后背疼
  低頭時(shí)感到頸椎連著后背疼痛，是許多人都可能遇到的問(wèn)題。這種癥狀可能由多種因素導(dǎo)致，主要包括不良姿勢(shì)、肌肉勞損、頸椎病等。不良姿勢(shì)是引發(fā)此類疼痛的常見原因。長(zhǎng)時(shí)間保持低頭姿勢(shì)，如伏案工作、使用手機(jī)等，會(huì)導(dǎo)致頸背部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，進(jìn)而引
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-06 0次

• 經(jīng)常低頭頸椎疼怎么辦
  經(jīng)常低頭頸椎疼可能是肌肉勞損、外傷、骨質(zhì)疏松、頸椎病、頸椎結(jié)核等原因引起，可以通過(guò)按摩、服用藥物、手術(shù)等方法治療。1、肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間低頭會(huì)導(dǎo)致頸椎部位的肌肉組織反復(fù)受到牽拉，使頸椎部位的肌肉處于緊張狀態(tài)，會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常低頭頸椎疼的癥狀。可以對(duì)局部進(jìn)行按摩以及熱敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)緩解疼痛有幫助。2
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-09-06 0次