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• 預防肩關節損傷的方法

  預防肩關節損傷的方法。一般我們在做體育鍛煉前，就要進行充分的準備活動。一般我們要進行全身活動5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進入針對性的鍛煉，第一做幾節活動上體和上肢的，這個啞鈴操。比如說擴胸，肩部的肩關節繞環等。第二個就是用這個輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習，使肌肉韌帶軟組織達到一定的熱度，再開始進行一個關節的鍛煉，這樣就可以有效地預防，肩關節的損傷。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 2553次

• 肩關節損傷癥狀有哪些

  肩關節的損傷癥狀有哪些。首先我們肩關節的損傷，大致可以分為：第一，屬于肩袖的損傷，它的癥狀主要是反復發作的肩痛，嚴重的夜間影響睡眠，夜間痛較嚴重，主要承重部位在肩關節的前上方，與肩關節的活動呈正相關。第二，就是二頭肌的長頭損傷，長頭肌腱損傷，這個他主要是肩關節前方疼痛，主要是肩關節前方的疼痛，關節的活動會受限。第三，屬于肩關節的上盂唇撕裂性損傷，肩關節會出現交鎖、彈響、摩擦的感覺，肩關節在某個部位，它可能處于特定部位時的疼痛。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 3626次

• 左肩關節損傷嚴重嗎
  左肩關節損傷大部分是由于高能量損傷造成，比如車禍外傷，重物砸傷，高處墜落的患者是進行劇烈的體育運動，打籃球，踢足球，體操運動也會造成肩關節損傷。肩關節損傷，它會損傷周圍的軟組織，肌肉組織，肌腱韌帶以及骨組織，它損傷的嚴重程度主要是根據患者損傷的軟組織情況，以及周圍的組織，比如單純的軟組織損傷，皮膚損傷，肌肉損傷，一般對患者的功能影響不是很大，一般它的損傷程度不是很嚴重，如果是出現了肩關節脫位，周圍的骨折情況，有的會出現神經損傷，血管的損傷，這種肩關節損傷是比較嚴重的，要及時的進行相關處理。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-14 1684次

• 左肩關節脫位嚴重嗎
  只要好好保護，好好恢復，就不會有太大的事情，脫位后應盡快復位，選擇適當的麻醉，在肌肉松弛，并使復位在無痛下進行，老年人和肌力弱者，也可在止痛劑下進行。習慣性脫位，可不用麻醉，復位手法要輕柔，禁用粗暴手法以免發生骨折或損傷神經等附加損傷。常用復位手法有三種：一、足蹬法，患者仰臥，術者位于患側，雙手握住患肢腕部，足跟置于患側腋窩，兩手用，穩定持續的力量牽引，牽引中足跟向外推擠肱骨頭，同時旋轉內收上臂即可復位。復位時可聽到響聲。二、科氏法，此法在肌肉松弛下進行比較容易成功，切勿用力過猛，以防止肱骨頸受到過大的扭轉力而發生骨折，手法步驟，手握腕部，屈肘到九十度，使肱二頭肌松弛，另一手握肘部，持續牽引，輕度外展，逐漸將上臂外旋，然后內收，使肘部沿胸壁近中線，再內旋上臂，此時即可復位并可聽到響聲。
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  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-04 2672次

• 左肩關節損傷怎么治
  病情分析：左肩關節損傷，一般情況下通過推拿按摩理療的方法治療，如果損傷嚴重，可以選擇外科手術的方法治療。左肩關節損傷后，需要正確使用頭孢拉定、頭孢地尼等藥物進行抗炎消腫治療。意見建議：左肩關節損傷后，需要定期就影像學相關檢查，了解左肩關節損傷的具體情況。康復期間，要避免長時間壓迫關節，盡量保持左關節放松，積極預防關節外傷。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-05-31 601次

• 左肩關節損傷怎么治療
  病情分析：左肩關節損傷應根據病情嚴重程度選擇合理治療方案。慢性勞損導致的左肩袖損傷肩周炎可以首選保守治療，包括注意休息，口服非甾體消炎藥如雙氯芬酸鈉消炎止痛，配合針灸推拿促進病情恢復。保守治療效果不佳或癥狀嚴重者應手術治療。開放性肩關節損傷應及時手術治療。意見建議：肩關節損傷一般由于外傷、過度反復使用肩關節導致慢性勞損引起關節周圍組織損傷，出現腫痛，活動受限等癥狀。建議患者及時就醫，通過病史，體格檢查，核磁檢查明確診斷。日常注意關節防寒保暖，避免劇烈活動。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-03-14 801次

• 左肩關節脫位嚴重嗎
  左肩關節脫位還是比較嚴重的，最好是及時到醫院做處理。醫生會根據病情的情況，決定是手法復位還是需要進行手術治療。不管是采用哪一種療法，都建議要積極配合醫生，這樣才有利于疾病較快的康復。在疾病恢復期間，暫時不要用患肢做重活。飲食上注意營養，刺激
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 左肩關節軟組織損傷多久能好
  對左肩關節軟組織損傷以后的病人，積極的進行配合治療，通常7-10天左右就可以完全恢復。左肩關節軟組織損傷以后的病人通常會表現為局部存在有明顯的疼痛癥狀，并且嚴重的可能會出現腫脹，抬肩功能受限。對于這樣的病人需要嚴格的注意休息保護，活動太多，太劇烈，會加重損傷，并且不利于損傷修復。千萬不可以受涼，傷后
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 212次