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• 腳崴了腫了怎么處理

  一、局部進行冷敷和熱敷當腳崴了之后，一般在24小時之內需要對扭傷的部位冰敷，防止出血引起的腫脹，同時也可以避免血腫的形成或者疼痛現象的發生。48小時后要進行熱敷，可以有效促進血液循環，也能緩解腫脹。二、局部固定，當感覺傷勢比較嚴重的時候，一定要固定扭傷的部位，固定后扭傷的部位就不會受到干擾或者是牽扯，可以幫助更快的恢復。如果不固定，傷口特別容易松弛，可能會導致踝關節不穩定，有可能會形成習慣性的扭傷。三、注意休息，在腳受傷的時候需要靜養，注意把扭傷的部位盡量抬高，可以減少腫脹。

  

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  李磊 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-25 3780次

• 腳崴了腫了怎么辦

  腳崴了腫了，首先要休息，還要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，接著在24小時內持續的冷敷。腳崴了腫了，說明腳部的韌帶或者是深部的軟組織有撕裂，有出血就會腫脹，要盡量減少腫脹的程度。第一，要休息，不要再動了，軟組織已經受傷了，就不要再刺激；第二，要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，通過給一定的壓力，防止腫脹進一步加劇，同時增加回流；第三，腳腫了可能還與局部的炎癥反應有關系，這時減少炎癥反應最簡單的方法是冰敷，也就是局部的降溫。第一個24小時需要持續的冷敷或者是冰敷，使其降溫，使炎癥反應得以控制；當然，腳腫了跟回心血量也有關系，因為腳站著是下垂的，所以這時需要臥床，把腳抬高，墊上枕頭，使腳高于心臟，有利于回心血量而減輕腫脹。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 10423次

• 腳崴了怎么按摩
  對于腳部的扭傷很容易導致足部的腫脹，疼痛及活動受限的情況，所以扭傷24小時以內一定要多行冷敷的治療，以減輕腫脹加重并且能夠緩解疼痛，24小時以后可以行足部的熱敷以及應用活血化瘀藥物。休息時一定要墊高患肢，有利于靜脈的回流，對于腫脹的消退有很好的促進作用，并且24小時以后可以輕柔的按摩扭傷腫脹的部位，主要是促進局部的血液循環有利于腫脹的消退，但是一定要注意按揉時一定要輕柔，不要粗暴的按揉很容易加重損傷組織從而導致腫脹疼痛加重的情況。這種情況按揉時可以順著順時針的方向按揉兩分鐘，然后再逆時針方向按揉兩分鐘，主要是為了促進局部的血液循環，促進腫脹的消退。
  語音時長 1:40”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-21 23775次

• 腳崴了腫了怎么辦
  這種情況先局部制動休息，避免用力及負重，避免做引起不適癥狀的動作，可以骨關節科，創傷骨科或相應科室就診，開具活血化瘀的藥物外噴治療，如果疼痛較重，可以結合抑制炎癥反應的藥物。局部傷后兩日內冰敷處理，可以起到消腫止痛的作用，傷后兩日之后熱敷處理，能夠改善局部循環，促進血腫吸收及腫脹的消退，同時建議飲食加強營養，多進食優質蛋白的食物及高鈣的食物，比如魚類，牛奶，豆制品，蝦皮，蝦米等。
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  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-11-05 1321次

• 腳崴了怎么按摩
  病情分析：腳崴了排除骨折韌帶斷裂情況下48小時以后才可以按摩。按摩時以腫脹部位為中心，用掌腹沿腫脹四周輕輕向外推3-5分鐘，或點按局部痛處，促進淤血消散消除紅腫。按摩時腫脹處可外涂紅花油或云南白藥氣霧劑活血化瘀，按摩之后，局部熱敷促進血液循環。意見建議：腳崴24小時內應予以冷敷、踝關節制動，抬高患肢加壓包扎，切忌按摩，因為按摩會加重毛細血管損傷，影響愈合。拍X光片明確損傷程度。恢復期按摩時動作一定要輕柔，避免用力過大加重組織損傷導致腫脹疼痛加重。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-08-14 2501次

• 崴了腳腫了怎么辦
  病情分析：踝關節扭傷，韌帶拉傷引起的腫痛急性期一般是建議病人48小時內局部冰敷制動平躺床上肢體抬高臥床休養為主，如果懷疑韌帶斷裂裂紋骨折了最好是及時就醫診治。意見建議：建議病人盡早去當地公立醫院骨科醫生查體檢查一下看看必要時拍攝片子看看的，明確診斷才可以決定下一步針對性治療方案的，比如韌帶部分損傷，裂紋骨折一般是需要石膏固定制動的保守治療為主的，韌帶完全斷裂骨折移位明顯的人一般是建議病人盡早手術治療為主。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-06-10 1702次

• 腳崴了腫了怎么消腫
  腳崴了腫了，想要消腫，應該立即制動，然后局部冷敷，冷敷后可抬高患肢，必要時可用消腫的藥物。第一、立即制動：腳崴了嘗試走路是不可取的，會加重軟組織的腫脹，所以在崴腳以后應立即制動，可以佩戴護踝或支具輔助制動，只有制動軟組織才能得到休息，才能更好的消腫。第二、局部冷敷：有條件可以采取用毛巾包著冰塊或者冰
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-18 2043次

• 腳崴了腫了能自愈嗎
  腳崴了臨床上指踝關節扭傷，踝關節扭傷后腫了通常不能自愈，需要及時就醫進行規范的治療。如果穿的鞋子不合適，或者在不平的路面上行走，可能會引起踝關節扭傷，容易導致踝關節周圍的軟組織，比如韌帶、肌腱、關節囊會發生不同程度的損傷，踝關節部位會出現腫了的情況。這種疾病不會自愈，需要及時在醫生指導下涂抹紅花油、
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-02-19 0次