為你推薦

• 脊柱側彎的人適合什么運動

  脊柱側彎的人，對側彎不同的程度。側彎畸形不一樣，所做的運動應該也不太一樣。對輕度的脊柱側彎沒有形成明顯的畸形，尤其沒有出現功能上的障礙，沒有功能受限。對這些病號可以做一些力所能及的運動，如適當的快走、長疾走、適當的慢跑都是可以的。如果出現了明顯的畸形，或者是出現了功能受限，尤其是出現了脊髓神經，因為脊柱側彎出現了壓迫癥狀，對這些病人盡量減少一些劇烈的活動，尤其是活動量比較大，活動時間也比較長的運動，盡量避免做這些運動。

  

  01:19
  付治安 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-21 2907次

• 什么樣的人不適合吸脂減肥

  第一個，年紀偏大的人。如果年紀偏大，第一，身體可能，條件不是特別好。第二，皮膚彈性就會變差，如果這樣的情況下，吸完脂以后，皮膚不會很好的回縮，這樣的要謹慎選擇。第二個，就是有一些基礎疾病，比如血壓偏高、血糖偏高，或者血脂偏高，像這樣的人，可能不大適合吸脂。第三個，就是過度肥胖的。吸脂是一個塑形的手術，它并不是一個減肥的手術。如果過度地肥胖，還是要通過節食、運動，來讓身體達到一定的，這種情況之后，再進行吸脂手術。第四個，就是未成年人，如果不滿18歲，身體還在一個發育的情況下，在這種情況，盡量地不要吸脂。

  

  01:22
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2019-11-01 2524次

• 太胖的人適合什么運動減肥
  太胖的人，適合的運動鍛煉方式，以有氧運動為主，比如游泳，騎自行車，快走，慢跑，爬山，廣場舞等等。胖人減肥運動鍛煉，首先應該選擇能夠長期堅持的運動鍛煉方式，根據個人的身體狀況，選擇合適的運動強度。如果身體條件良好，比較年輕，可以選擇運動量比較強的，比如跑步，爬山，騎自行車爬坡等等，也可以到健身房做一下抗阻的訓練。除了運動鍛煉以外，減肥還需要飲食控制，必須限制每天進食的總熱量，熱量固定的前提下盡量少吃高熱量的食物。
  語音時長 01:10”
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-26 26118次

• 兒童太胖怎么減肥
  一、首先就是要控制飲食，一日三餐不能都讓孩子全吃肉，必須葷素搭配，而且最好是吃素大于婚，每頓飯也不要讓孩子吃的太飽，平時的話不要讓孩子吃太多的零食，零食只是偶爾吃一吃解解饞，絕對不允許吃個不停，但是不能夠因為孩子哭鬧就答應孩子的任何要求。二、多帶孩子出去玩兒，可以帶孩子一起去放風箏，帶孩子去爬爬山都可以讓孩子多運動運動。如果沒有太多的時間照顧孩子的話，給孩子報名一些培訓班，可以讓孩子去打打乒乓球、練練跆拳道等等，做一些體育鍛煉對身體有好處，會對減肥有一定的幫助。
  語音時長 1:31”
  景占英 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-10-30 5431次

• 太胖的人怎么減肥
  太胖的人減肥要注意控制飲食，減少熱量攝取。飲食上宜清淡，以低鹽低脂肪低熱量為主。同時要多做一些有氧運動，以增加體內熱量的消耗。必要時可以應用藥物減輕體重，然后繼續維持甚至可以用手術進行治療。繼發性的肥胖要針對病因進行治療，才能取得良好效果。
  公倩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-01-17 4104次

• 兒童太胖怎么減肥
  病情分析：兒童太胖一般多是由于飲食不當所導致，一般不建議讓孩子一日三餐都吃肉，必須要有一個良好的飲食。意見建議：想要給孩子減肥，首先要給孩子有一個良好的飲食，可以給孩子適當的鍛煉，比如慢跑有助于消耗脂肪，最重要的是給孩子少吃零食，每天早上起來喝一杯溫開水。
  王廷 主治醫師長治市婦幼保健院

  2019-04-09 5002次

• 膝蓋不好的人適合什么運動
  膝蓋不好一般指膝關節功能不好，可以選擇一些比較平緩的、不會對膝關節造成損傷的運動，比如慢走、游泳、騎自行車等。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-26 8354次

• 膝蓋不好的人適合什么運動
  膝蓋不好的人，在選擇運動時需特別謹慎，以避免進一步損傷。以下是一些建議的低沖擊性運動，它們既能保持身體健康，又不會對膝蓋造成過大壓力。首先，游泳是一項極佳的選擇。水的浮力能有效減輕膝蓋承受的壓力，同時水的阻力還能提供一種低沖擊的全身運動，有
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-05 0次