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• 老年人骨質(zhì)疏松如何補(bǔ)鈣

  老年人骨質(zhì)疏松發(fā)病率是很高的，隨著年齡的增加，骨密度會(huì)逐漸的降低，到了一定的年齡，我們就應(yīng)該積極的去補(bǔ)鈣。補(bǔ)鈣分為食補(bǔ)，就是在飲食方面多吃一些含鈣質(zhì)比較高的飲食；再有就是補(bǔ)充鈣劑，有的老年人說(shuō)我一直就吃著鈣，鈣片、營(yíng)養(yǎng)品。但不是你吃了鈣就能增加骨密度，就能補(bǔ)上去。因?yàn)殡S著年齡的增加，機(jī)體的吸收能力，轉(zhuǎn)換能力降低了。我們現(xiàn)在的飲食比二十年前要強(qiáng)得多，補(bǔ)品也比那時(shí)候多得多。但是你吃得好了，為什么骨密度降低了。因?yàn)槲覀兊臋C(jī)能在退變，所以我們還要加一些增強(qiáng)鈣轉(zhuǎn)移的藥物，增強(qiáng)鈣的吸收，再運(yùn)用減少骨鈣流失的藥物，減少骨鈣的流失。所以補(bǔ)鈣分為食補(bǔ)、藥補(bǔ)。藥補(bǔ)西藥分為直接補(bǔ)鈣，還有減少鈣流失，增強(qiáng)鈣吸收的三種藥物。同時(shí)可以用一些中成藥，比如骨疏康、金天格這類調(diào)節(jié)鈣吸收，調(diào)節(jié)身體機(jī)能，干預(yù)骨鈣的吸收轉(zhuǎn)換。

  

  02:01
  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-01-23 14425次

• 導(dǎo)致老年人骨質(zhì)疏松的主要原因

  一般來(lái)說(shuō)骨質(zhì)疏松，都發(fā)生在中老年，特別是女性。導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的原因，就是生理年齡的退化，我們知道骨質(zhì)疏松，跟我們?nèi)碎L(zhǎng)皺紋一樣，就是到了一定歲數(shù)，你的身體機(jī)能開始退化，開始衰老，代謝變得不活躍，這樣就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)鈣的流失。你原有的骨量，出現(xiàn)了逐漸的減少，同時(shí)你對(duì)鈣的吸收的能力，也同時(shí)出現(xiàn)下降，這樣我們出現(xiàn)一個(gè)，叫老齡化的骨質(zhì)疏松，或者是生理性的一個(gè)鈣流失。還有女性在過(guò)了絕經(jīng)期以后，體內(nèi)的雌激素，男性在過(guò)了60歲以后，體內(nèi)的雄激素的水平下降，這樣也會(huì)造成體內(nèi)，原有的骨代謝的一個(gè)不活躍，同時(shí)也會(huì)造成鈣的流失。這兩個(gè)因素一般就是老年人最常見的，鈣流失的一個(gè)關(guān)鍵因素。再有就是老年人活動(dòng)本身減少，活動(dòng)的強(qiáng)度下降，這樣，運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼的刺激和應(yīng)力也減少，也是造成鈣流失的一個(gè)方向。同時(shí)，由于活動(dòng)減少日照減少，也造成了體內(nèi)，合成維生素D的下降，這幾個(gè)因素都是老年人，造成骨質(zhì)疏松的主要因素之一。

  

  01:49
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-10-11 3822次

• 老年人骨質(zhì)疏松有哪些癥狀
  老人骨質(zhì)疏松常見的癥狀有局部無(wú)力，疼痛，酸脹等，可以正規(guī)醫(yī)院的骨科，內(nèi)分泌科或相應(yīng)科室就診查體，結(jié)合骨密度檢查，X線檢查詳細(xì)了解病情后再制定下一步的治療計(jì)劃。一般常應(yīng)用補(bǔ)充鈣劑，維生素D的藥物及抗骨質(zhì)疏松的藥進(jìn)行治療，常用的抗骨質(zhì)疏松的藥物比如應(yīng)用雙膦酸鹽類藥物，能夠抑制破骨細(xì)胞，從而抑制骨吸收，起到治療骨質(zhì)疏松的作用。平時(shí)飲食要多進(jìn)食含鈣比較高的食物，比如蝦皮，蝦米，牛奶等，避免熬夜及過(guò)度勞累。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-11-04 1179次

• 老年人骨質(zhì)疏松的癥狀有哪些
  老人出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松，它的臨床癥狀主要是表現(xiàn)為全身的多處疼痛，大部分是在負(fù)重骨頭疼痛比較明顯，比如在脊柱，股骨，或者是脛腓骨比較多見。同時(shí)患者輕微的外傷，也容易造成骨折，特別是患者容易出現(xiàn)髖部的骨折，腕部的骨折。患者出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松，一般要及時(shí)的進(jìn)行治療，大部分患者是由于缺鈣造成來(lái)的，所以，患者應(yīng)該多飲食一些含鈣比較高的食物，比如牛奶、豆制品、魚類、蝦類，一般它含的鈣質(zhì)比較多。同時(shí)患者要補(bǔ)充鈣片，補(bǔ)充維生素d，多曬太陽(yáng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-06 1715次

• 老年人骨質(zhì)疏松有哪些癥狀
  病情分析：老年人骨質(zhì)疏松初期沒(méi)有明顯臨床癥狀，隨著病情發(fā)展，會(huì)出現(xiàn)腰背或全身疼痛，夜間或負(fù)重活動(dòng)時(shí)加重，容易乏力，伴有肌肉痙攣，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)脊柱變形，甚至骨質(zhì)疏松性骨折。意見建議：老年人骨質(zhì)疏松應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃含鈣和蛋白質(zhì)豐富的食物，如奶制品、豆制品、肉類、海產(chǎn)品、蝦皮、芝麻醬等，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，口服抗骨質(zhì)疏松藥物如阿侖膦酸鈉，多曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-09-26 602次

• 老年人骨質(zhì)疏松有哪些癥狀
  病情分析：老人骨質(zhì)疏松會(huì)出現(xiàn)駝背、身高變矮、易骨折、腰背疼等癥狀。另外骨質(zhì)疏松導(dǎo)致胸廓畸形、脊椎后彎等，還可引發(fā)呼吸困難、胸悶氣短等并發(fā)癥狀。意見建議：建議老年人注意合理膳食，多食用牛奶、動(dòng)物內(nèi)臟、蝦皮等含鈣高的食品，少喝碳酸飲料，如果癥狀嚴(yán)重，可直接服用維生素D、鈣片等藥物治療。如果服用容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的藥物時(shí)，注意及時(shí)補(bǔ)鈣、維生素D，提前預(yù)防骨質(zhì)疏松。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-02-13 2003次

• 老年人骨質(zhì)疏松缺什么癥狀有哪些
  老年骨質(zhì)疏松一般是缺鈣和缺維生素D，常見的癥狀有老年駝背、腰酸背痛、易發(fā)骨折、容易出現(xiàn)胸悶和呼吸困難等。到正規(guī)醫(yī)院做一個(gè)骨密度檢查，確定病情程度，并遵醫(yī)囑服藥治療。日常生活中規(guī)律作息，避免摔倒，多吃高鈣和含維生素D豐富的食物，進(jìn)行適量的日光
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 老年人骨質(zhì)疏松最常見的癥狀有哪些
  骨質(zhì)疏松是老年人群的高發(fā)疾病，且女性發(fā)病率高于男性。常見癥狀有：容易骨折、腰酸背痛、老年駝背、身體乏力等等。在日常生活中多吃含鈣高（豆類、奶制品、海產(chǎn)品等）和維生素D（動(dòng)物肝臟、沙丁魚等）豐富的食物，經(jīng)常進(jìn)行日光浴和適量的鍛煉。60歲以上的
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次