問吃什么水果通便秘
病情描述：
吃什么水果通便秘
答醫(yī)生回答
黃剛副主任醫(yī)師
吉化集團公司總醫(yī)院消化內科
2020-03-08
病情分析：
意見建議：
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便秘吃什么水果？便秘吃熟香蕉，柚子，火龍果是效果很好的。熟香蕉中含有豐富的膳食纖維，能刺激腸道蠕動，中醫(yī)講香蕉有清熱潤腸通便的功效；柚子含有大量粗纖維質、多種維生素和有機酸，有消食、理氣、利便的作用；火龍果果實內含有豐富的纖維質和果膠，能夠保留水分，增加大便含水量，潤滑腸道，有很好的通便效果。便秘會誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。如果便秘嚴重，不能僅僅靠水果來調理，還需要使用些導瀉藥物，常見的有硫酸鎂，乳果糖等。硫酸鎂在腸中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到導瀉作用，但不宜于腸運動遲緩的人。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:50
石揚
藥師妙手互聯網醫(yī)院
2020-08-24 1448次
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吃什么能潤腸通便想要潤腸通便可以吃藥物或者食物。藥物方面包含了中藥和西藥，常用的中藥有美倫益氣潤腸膏，該藥物可以潤腸通便、健胃利氣，還能緩解大便秘結引起的腹脹、飲食無味、口干舌燥等癥狀。西藥的潤腸通便藥有美羅乳果糖口服溶液、長松聚乙二醇4000散等，具體使用哪種藥物，建議還是遵醫(yī)囑。而潤腸通便的食物一般是富含膳食纖維的食物，比如像玉米、紅薯、芹菜、香蕉等，這類食物可以促進腸道蠕動，加快食物的消化和吸收，幫助糞便排出體外。如果想要大便通暢，除了吃以上食物和藥以外，還需要養(yǎng)成良好的生活習慣，平時建議適當鍛煉身體，增加運動量，避免久坐久臥。同時每天養(yǎng)成定時排便的習慣，逐漸培養(yǎng)規(guī)律排便的良好習慣，如果有了便意，一定要及時的排便，不要憋著。每天保證攝入足量的水分，可以每天早晨起床以后喝一杯溫開水，幫助加速體內的新陳代謝，改善大便不通暢的問題。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導下合理用藥。
02:16
李輝
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-09-07 8429次
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吃什么水果通便對于通便來說，建議可以吃香蕉，獼猴桃，蘋果，還可以多喝一些蜂蜜水，都有助于通便。便秘通常是與燥熱飲食以及胃蠕動差有一定的關系，因此適當的運動鍛煉以及合理的飲食是能夠防止便秘的現象。首先，是飲食調理，飲食上不要吃一些辛辣刺激性的食物，這樣的食物是很容易使胃腸燥熱大便干燥，形成便秘的。另外還要忌一些煙、酒之類的，而且多吃一些含有纖維素的蔬菜和水果，也能夠保持大便的通暢防止便秘的，例如韭菜、芹菜、菠菜和香蕉等。另外要多進行運動和鍛煉，能夠促進胃腸蠕動緩解便秘的現象。在日常生活中要注意多喝水、注意飲食的搭配避免熬夜，注意一些作息規(guī)律，要養(yǎng)成良好的排便習慣，每天定時上廁所。語音時長 1:30”
寧曉璐
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 15369次
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產婦便秘吃什么通便第一，在發(fā)生產后便秘的時候，應該適當的運動不要躺在床上不動。頭兩天應該勤翻身，吃飯時應該做起來，后兩天就可以下床活動。第二，在飲食方面要注意調整膳食結構。每日進餐應當配有一定比例的雜糧，要做到粗細搭配合理，主食多樣化。注意攝入含纖維素多的新鮮蔬菜以及水果，蔬菜以菠菜、芹菜、洋蔥、苦瓜、韭菜為主。水果以香蕉、蘋果、柚子為主，一定要多喝湯水。第三，心態(tài)保持也是可以良好的改善便秘情況。保持情緒樂觀。不良的情緒會使胃酸分泌量下降，胃腸蠕動減慢，平時應該保持精神愉快，心情舒暢，避免不良的精神刺激。語音時長 1:17”
唐瑩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-20 16986次
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吃什么水果通便病情分析：吃些富含水溶性植物纖維和纖維素的水果，可以加速胃腸蠕動，軟化大便和滋潤腸道，有利于通便。如香蕉、火龍果、柚子、菠蘿等。意見建議：建議長期便秘的患者，尤其是老年人群，盡早去正規(guī)醫(yī)院完善腸鏡等相關檢查，明確病因后盡早選擇有效的藥物或者其他方式對癥治療。如果是生理性因素，則需要調整飲食結構，如規(guī)律清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，適當增加蔬菜水果的攝入，多喝水，養(yǎng)成定時排便的習慣等。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2021-04-19 701次
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腹脹便秘吃什么通便病情分析：腹脹便秘可能是由于消化不良、胃腸蠕動慢以及胃炎、胃潰瘍等疾病引起，同時精神壓力過大也可能導致病情的出現。平時可以多吃一些粗纖維的食物，如糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等可以增加膳食纖維，刺激和促進腸道蠕動。意見建議：腹脹便秘的患者要早發(fā)現早治療，同時要注意休息，避免熬夜，保持心情舒暢，避免焦慮 ，戒煙戒酒，不能喝濃茶濃咖啡。
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2020-02-26 1701次
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吃什么水果可以治便秘通便并不存在吃什么水果可以治便秘通便的說法，因為水果只是一種食物，并沒有藥用價值，也無法代替藥物治療便秘。若是存在便秘的現象，需要采取正確的方法治療。通過吃蘋果、香蕉、火龍果等水果只可以為身體補充營養(yǎng)，并不能夠起到治療便秘的作用。如果想要通便，
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023-12-08 0次
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吃什么水果通便一般情況下，吃水分較多的水果、富含膳食纖維的水果能幫助通便。但如果經常出現便秘，或者便秘的癥狀比較嚴重，需要在醫(yī)生的指導下口服藥物治療。便秘的患者可以吃蘋果、西瓜、梨子、火龍果等水果，可起到輔助通便的效果。為了防止便秘的癥狀加重，還可以遵醫(yī)
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023-12-08 0次
