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• 髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應(yīng)力非常大，需要進行手術(shù)治療的情況會較多。那么手術(shù)治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復(fù)，那么如何進行髕骨的康復(fù)鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進入到髕骨的康復(fù)期，我們需要進行膝關(guān)節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側(cè)的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運動損傷科的一些康復(fù)師和醫(yī)生的指導(dǎo)下進行相應(yīng)的處理。得到了相應(yīng)的處理的患者骨折愈合后，他的膝關(guān)節(jié)髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術(shù)后的恢復(fù)也較為好，獲得滿意的恢復(fù)的情況。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 45994次

• 髕骨骨折后肌肉萎縮的原因

  髕骨骨折以后肌肉萎縮，大部分是因為下肢活動度的減少，或者因為疼痛引起的不敢活動，導(dǎo)致以后肌肉的萎縮。髕骨骨折是較常見的損傷，以髕骨局部腫脹、疼痛、膝關(guān)節(jié)不能自主伸直，常有皮下淤斑以及膝部皮膚擦傷為主要表現(xiàn)的骨折。在出現(xiàn)這樣的情況的時候，應(yīng)該在康復(fù)師或者醫(yī)生指導(dǎo)下，進行肌肉這方面的一些鍛煉，來增強肌肉的力量，和恢復(fù)肌肉的強度，以及肌纖維的飽滿程度。

  

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  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-02-22 9505次

• 髕骨骨折如何預(yù)防
  ?對于髕骨骨折，主要是外傷導(dǎo)致的，特別是直接的外力打擊以及跌倒膝部，或者是在日常生活中，劇烈的跑跳也容易導(dǎo)致髕韌帶過度的牽拉髕骨，從而引起髕骨骨折的情況，所以說預(yù)防髕骨骨折。一是避免，外力直接打擊于膝關(guān)節(jié)的前方。再就是，避免膝關(guān)節(jié)前方的碰撞，特別是避免車禍或者是避免膝關(guān)節(jié)抬腿時，膝關(guān)節(jié)部位直接頂于物體，從而引起髕骨骨折的情況。再就是，防止摔倒，特別是摔倒時，膝關(guān)節(jié)直接的觸地，就會引起髕骨骨折的情況。還有就是在日常的工作生活中，避免劇烈的跑跳活動，以免髕骨受到髕韌帶反復(fù)的牽拉，從而引起疲勞性骨折的發(fā)生。
  語音時長 01:26”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-29 1364次

• 髕骨骨折如何預(yù)防
  對于髕骨骨折的預(yù)防，主要是在日常生活中一定要注重細節(jié)，避免直接外力作用，或者是間接的暴力轉(zhuǎn)移的傷害，注意保護膝關(guān)節(jié)和髕骨，運動前一定要做好充分的準(zhǔn)備，并且在運動時一定要確保動作的標(biāo)準(zhǔn)，并且講究正確的訓(xùn)練方法，并且平時一定要遵守交通規(guī)則。行車走路時一定要多觀察周圍的環(huán)境，尤其是在不平整的道路上，走路時很容易引起摔倒從而膝關(guān)節(jié)著地，引起髕骨骨折的情況，并且適當(dāng)?shù)臏p少運動量，注意控制運動的強度和注意呼吸。
  語音時長 01:20”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-21 1380次

• 平時怎樣預(yù)防顳骨骨折
  病情分析：平時可以按照以下方法預(yù)防肋骨骨折，比如積極預(yù)防頭顱外傷，盡量不要長時間壓迫頭顱。另外患有頭顱疾病后積極治療，比如頭部外傷以后需要積極就醫(yī)手術(shù)治療。另外顱內(nèi)腦組織發(fā)炎感染，或者顱內(nèi)血管出血、淤血后，積極止血降低顱內(nèi)壓。意見建議：顳骨骨折以后，需要完善頭顱核磁共振、CT檢查，了解骨折的具體情況，通過外科手術(shù)的方法治療，才可以有效的康復(fù)。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-09-29 601次

• 平時怎樣預(yù)防顱骨骨折
  病情分析：平時可以按照以下方法預(yù)防顱骨骨折，比如要避免長時間壓迫頭顱，積極預(yù)防頭顱外傷和頸椎外傷。另外在運動前充分的做好熱身準(zhǔn)備活動，運動時避免勞累過度。發(fā)現(xiàn)患有顱內(nèi)疾病，例如顱腦血管破損或者顱內(nèi)壓升高積極治療，這樣也可以預(yù)防顱骨骨折。意見建議：顱骨骨折以后會導(dǎo)致頭痛、頭暈、頭皮腫脹，需要就醫(yī)做頭顱影像學(xué)檢查，了解顱骨骨折的具體情況，然后通過外科手術(shù)的方法予以治療。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-09-30 602次

• 平時應(yīng)該怎樣預(yù)防近視
  一，不要躺著看書。許多青少年喜歡躺在床上看書，這是一種壞習(xí)慣。因為人的眼睛應(yīng)保持水平狀態(tài)看書，使調(diào)節(jié)與集合取得一致，減少眼睛的疲勞。如果躺著看書兩眼不在水平狀態(tài)，眼與書本距離遠近不一致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上的照度不均勻，都會使眼的調(diào)節(jié)緊張，而且容易把書本移近眼睛，可加重眼睛負擔(dān)二到三倍，
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-01-24 140次

• 髕骨骨折在哪
  髕骨的骨折位于人們常說的膝蓋的位置，也就是膝關(guān)節(jié)的正前方。在膝關(guān)節(jié)的正前方，有一個圓形的突出皮面的骨，這個骨就是髕骨。此處往往會由于受到直接的撞擊，或者是患者在做劇烈活動時對，此處有劇烈的牽拉，繼而產(chǎn)生相應(yīng)的骨的損傷。一旦產(chǎn)生此處的骨折，往往會導(dǎo)致劇烈的疼痛，并且使此處迅速的出現(xiàn)突出皮面的腫物，這種
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 333次