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• 關節損傷多久能熱敷?

  關節損傷后到底是冷敷還是熱敷，這個問題在臨床上已經形成了共識，即受傷之后，48小時以內建議進行冷敷，受傷后48小時以后，建議進行熱敷。這個主要是因為，受傷48小時內，局部軟組織會出現水腫和出血，冷敷可以使破損的血管收縮，從而達到減少出血，降低炎癥反應，減輕水腫的效果。在48小時后可以開始熱敷，這時熱敷的主要作用，是加速局部的血液循環，起到活血化瘀的作用，每天熱敷一到兩次，每次10到20分鐘，可以用熱毛巾進行熱敷，也可以用熱水袋進行熱敷。但是一定要注意，溫度不可過高，以免引起燙傷。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-03-10 3008次

• 腰扭傷了熱敷還是冷敷

  那如果腰扭傷的話，因為在組織的早期，外傷以后的水腫期，我們建議先是以冷敷為主。那每次冷敷不要時間太長，五分鐘左右就行了，可以上下午各一次，那24小時以后，我們還是建議熱敷。所以在不同的階段，我們到底選擇冷敷還是熱敷，是有不同的講究的。因為很多病人，我們在門診的病人發現，他不知道怎么用冷敷。其實很簡單，我們在自己家里的冰箱里面，把毛巾或者礦泉水瓶，在冰箱里面凍一下，它的溫度就下來了，放在扭傷的有疼痛感的位置就行了，而并不是說我們一提到冷敷或者冰敷，非要一些什么專業的，一些冰敷的工具也好，其實并不需要。

  

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  史冬泉 副主任醫師南京鼓樓醫院

  2019-02-03 29287次

• 扭傷多久能好
  扭傷的情況可以說是日常生活中非常常見的一種現象，多是由于日常生活中在一些高強度的體育運動的過程中或者是由于下樓梯的過程中導致肌肉韌帶拉傷造成的，具體多久能好和損傷的嚴重程度成正比的。另外損傷的部位不同，恢復時間也是不同的，對于扭傷的情況發生以后首先得檢查一下有沒有出現活動受到限制或者是腫脹比較明顯，疼痛比較劇烈的情況發生，如果有這種情況的發生一般多可能是有骨折的可能性，所以一定要積極的去醫院進行X光片的檢查，排除一下骨折的可能性。扭傷的情況發生了以后在早期應配合著冷敷處理，冷敷可以促進腫脹的消退，然后并起到一些鎮痛的作用。后期可以改為熱敷，熱敷可以促進血循環，促進瘀血的吸收，得到合理的治療以后對于輕微的扭傷一般1周左右就能恢復，比較嚴重的損傷一般需要一個月左右的時間才能恢復正常的活動。
  語音時長 01:46”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-04 4140次

• 落枕熱敷多久能好
  落枕是一種日常生活中非常常見的頸部疾病，出現落枕的情況發生，多是由于外受風寒，或者是由于夜晚睡眠姿勢不當，導致頸部滑落枕頭過度彎曲，從而扭傷的頸部肌肉，從而引起了落枕的情況發生。出現落枕的情況，多會導致晨起后頸部出現疼痛不敢旋轉，頸部活動受到限制等一些情況的發生，可以采用熱敷的方式來幫助緩解，就是用熱毛巾或者是用熱水袋敷在頸部，這可以促進血液循環，有助于幫助緩解疼痛，熱敷最好是熱敷30分鐘一次，每天三次，癥狀即能得到很好的減輕。另外也可以配合著紅花油、風油精等一些祛痛散瘀的藥品涂抹痛處，每日涂抹三次，幾乎在三天左右即能得到恢復。
  語音時長 1:37”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-02-19 4388次

• 膝蓋扭傷多久可以熱敷
  膝蓋扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，積極的進行手術治療。受傷兩天之內進行間斷性的受傷，兩天之后可以局部熱敷，熱敷能夠有效的促進局部的血液循環，加強局部氧氣以及營養物質的供應，能夠有效的促進損傷軟組織的恢復。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-08 4502次

• 膝蓋扭傷可以熱敷嗎
  膝蓋扭傷之后，需要立即停止所進行的任何動作，受傷兩天之內進行間斷性冷敷，冷敷能夠使出血的毛細血管閉塞，減少局部的出血，減輕腫脹，緩解疼痛。受傷兩天之后可以進行熱敷，熱敷能夠促進局部的血液循環，加強局部氧氣以及營養物質的供應，能夠有利于消腫。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-09 7604次

• 腳踝扭傷多久可以熱敷
  腳踝扭傷一般24小時以后可以熱敷，在熱敷時應掌握好合適的溫度，以免出現燙傷。腳踝扭傷屬于比較常見的一種運動損傷，一般是腳踝在活動時超過了正常的活動度所引起的損傷。如果出現腳踝扭傷后也會出現明顯的疼痛和腫脹，也會出現皮下毛細血管出血，腳踝扭傷后，應避免立即熱敷，以免熱敷后引起毛細血管持續擴張影響到局部
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-15 0次

• 膝蓋內側扭傷一按就疼多久能好
  膝蓋內側扭傷一按就疼需要兩個月到三個月能好，需要根據病情的輕重以及個人護理情況決定。膝蓋內側扭傷一按就疼說明局部膝蓋以及軟組織出現了損傷的情況，同時還會影響局部血液循環的速度，引起腫脹、彎曲困難、活動障礙等癥狀，隨著疾病的發展會導致疼痛感加重。如果只是輕微的疼痛感，個人護理情況比較好，沒有出現發炎的
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-05-18 0次