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• 老年糖尿病的預防措施

  預防老年糖尿病需要注意以下幾點：1、控制糖類攝入。控制糖類是指日常飲食中，不能直接食用蔗糖和葡萄糖，而果糖是可以吃的，因為果糖的分解不需要胰島素的參與。2、飲食規(guī)律。吃飯細嚼慢咽，不要暴飲暴食，可以多吃蔬菜，盡可能的不在短時間內吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，以防止血糖在短時間內快速上升，保護胰腺功能。3、避免體重增加。肥胖是引發(fā)糖尿病的重要原因，預防糖尿病就需要避免肥胖。對于已經肥胖的人群，需要立即采取有效措施，進行運動減肥。4、戒除不良嗜好。相信大家都知道，嗜酒好煙對人體危害是極大的，不僅會直接引起癌癥等多種危害人體的疾病，還會使人體抵抗力免疫力下降，這時也會給糖尿病可乘之機，因此戒除生活中的不良嗜好，也是預防老年糖尿病的有效措施。

  

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  方勇強 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-27 2746次

• 銀屑病的預防措施有哪些

  銀屑病從定義上來講，它是一個慢性、復發(fā)性，炎癥性和系統(tǒng)性疾病，從預防它復發(fā)來講，就是還是非常慎重的。我們強調這四點，第一個是精神因素，銀屑病它因為是一個心理壓力，比較大的時候，甚至緊張的時候，容易引起的一個疾病，所以你要想開一點。反正這輩子得了銀屑病以后，它不可能斷根的，現在有藥物控制，所以增加我們治療銀屑病的，這種信心，反正得了銀屑病，現在也能治好，把這皮疹去掉。所以在精神上面放松一點，第二個養(yǎng)成一個良好的生活習慣，每天作息時間是固定的，或者是不要太熬夜，這樣的話，你不要過度的去熬夜做些什么事，這是第二。第三個就是生活上，生活規(guī)律上是有講究的，比方說你吃一些維生素，比較多的食物了，清淡的食物，少吃那些刺激性食物。最后兩點，一個經常運動、出點汗，使得我們皮膚保持潮濕，最關鍵的一點，我們得了銀屑病，要經常去買護膚霜、保濕霜，現在有專用的產品，反正我們這個團隊是有，專用的產品，叫深層滲透皮膚修復霜。每天洗個澡，洗完澡以后，從頭到腳把這個皮膚保護起來，那么銀屑病復發(fā)的可能性就小，有的即使復發(fā)了，也很輕，因為你皮膚本身就保護起來了，所以銀屑病要控制它復發(fā)，保護皮膚屏障非常重要。

  

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  張學軍 主任醫(yī)師復旦大學附屬華山醫(yī)院

  2020-02-20 2254次

• 老年病有哪些特征
  一，一人多病，多種疾病同時存在，且隨著年齡的增長而增加。二，病程比較隱秘，表現不典型。三，發(fā)展迅速，猝死率高。由于老年人的免疫器官老化，機體功能減退，器官處于衰竭的邊緣。一旦發(fā)生應激反應，陰陽失衡則病情很容易，迅速的惡化。四，虛實夾雜，并發(fā)癥多。老年人進入老年期以后常伴有衰老出現臟腑氣血虧虛，痰熱瘀滯等相互作用而出現虛實夾雜癥候的，虛實夾雜也是當代老年病的重要的病因病機。五，心理精神因素影響大，情志障礙既可以作為老年疾病的病因也可以作為老年病的伴隨癥狀而影響治療效果。
  語音時長 1:17”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-11-08 6752次

• 老年癡呆的預防措施有哪些？
  1、保持心情舒暢：老年人遇事不可強求，不自尋煩惱，不爭死理，調情志，忌傷感，眼光放遠些。善于自己尋找樂趣；多與他人交往，不孤僻，要豁達樂觀；多參加體育鍛煉和娛樂活動，使生活充滿樂趣；保持愉快、穩(wěn)定的情結，避免惡性情緒刺激；家庭和陸，不生悶氣，特別是各種原因造成生理上，心理上的缺陷致使精神經常處于抑制狀態(tài)，或者子女、兒媳，女婿不孝等造成精神上的長期的苦悶，易誘致癡呆癥的發(fā)生。2、勤動腦，多思考：積極動腦的人，可延緩大腦的衰退。勤動腦，多思考是提高人的思考力、記憶力的良方。老人應避免飽食終日，無所用心。而對于腦力勞動者，則要注意體育鍛煉，使得大腦不至于過度疲勞。
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  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-18 1665次

• 糖尿病預防措施有哪些
  糖尿病的預防措施，簡單的說主要是自身保健，提倡合理膳食，經常運動，來防止肥胖。盡量少吃一些油膩的食物，少吃一些甜食，多吃一些青菜、水果等富含纖維素的食物。通過控制飲食以及運動來防止肥胖，是糖尿病預防比較重要的內容之一。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-28 4102次

• 白癜風預防措施有哪些
  病情分析：為了預防白癜風的發(fā)生，患者首先要注意情緒的調整，要保持心態(tài)平和，心情舒暢，避免長期處在抑郁悲哀之中。同時還要養(yǎng)成良好的生活及飲食習慣，要早睡早起，避免熬夜勞累，飲食要均衡，而且衣服要穿得寬松些，特別是內衣、內褲。出門時要做好防曬措施，而且還要避免皮膚受到各種的外傷，盡量不要接觸酚及酚類化合物。意見建議：患了白癜風后要及時的去正規(guī)醫(yī)院進行治療，不要選擇偏方，不要選擇私人診所，以免治療不當使白斑擴散，給后期的治療帶來困難。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2022-02-03 1202次

• 老年病預防措施有哪些
  老年病包括糖尿病，高血壓，心血管疾病，慢性支氣管炎，老年癡呆癥等，這些疾病都和年齡有關系。有時候老人出現的容易遺忘的癥狀，是正常衰老現象，而如果出門忘記回家路線，找不到家，就可能是老年癡呆癥等，建議就診。老年病預防，首先要有一個良好的心態(tài)，然后保持最佳生活狀態(tài)，熱愛生活，適度運動，包括體育鍛煉，散步
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2019-02-22 6700次

• 老年病有哪些
  老年病是指人在老年期所患的疾病，與人體衰老有關，有年齡特點，多發(fā)生于老年人。常見疾病有，高血壓，冠心病，糖尿病，高尿酸血癥，慢性支氣管炎，腦血栓，腦梗，老年性白內障，老年骨質疏松癥，高脂血癥，頸椎病，前列腺增生等，都屬于老年病。由于老年人機體衰老，再加上有基礎疾病，所以患病后，治療要綜合考慮，主要是
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2019-02-22 5517次