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• 黃瓜早上吃還是晚上吃最減肥

  黃瓜含有很多人體必須的營養(yǎng)素，可以提高人體免疫和抗衰老，還可以用來外敷，具有美容和減肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激腸道，破壞腸胃酸堿平衡，容易腹瀉。正在減肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃飯的，經(jīng)常就會(huì)用一些黃瓜代替，很多人都會(huì)認(rèn)為晚上只吃黃瓜能夠很好的減肥，而且對(duì)自己的皮膚也是很好的，可是晚上吃黃瓜能減肥嗎?我們說鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質(zhì)，它有抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪的作用。同時(shí)黃瓜性涼、刮油，晚上吃還有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黃瓜有減肥作用。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 72799次

• 核桃早晨吃還是晚上吃

  首先我們要知道，核桃里含有豐富的不飽和脂肪酸，如果我們每天都大量的吃核桃，不僅沒有充分的被人體利用，還會(huì)形成過多的膽固醇。如果睡覺前吃，由于睡前不會(huì)有大量運(yùn)動(dòng)，無法消耗核桃中的熱量，容易使脂肪囤積在身上，吃得太多還容易發(fā)生痰多上火的情況，影響營養(yǎng)的吸收。所以核桃適合在早餐中食用，早餐吃核桃既能補(bǔ)充營養(yǎng)，又不會(huì)擔(dān)心長胖。在下午三四點(diǎn)，也可以適當(dāng)吃一些核桃，來補(bǔ)充體力短暫的進(jìn)行休息。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 37359次

• 晚上吃鈣片好還是早上吃鈣片好
  晚上睡前服用鈣片是最好，因?yàn)楦欣阝}的吸收，可以避免食物中的成分對(duì)鈣片作用的影響。鈣片臨床主要用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充劑，可以有效的預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松。鈣片的安全性是非常高，僅部分人用藥后可能會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉、便秘等，但一般都不嚴(yán)重，不需要進(jìn)行特殊的處理。如果在服用鈣片期間喝牛奶，建議間隔2個(gè)小時(shí)，以免不利于鈣片或者是牛奶中鈣制劑的吸收，產(chǎn)生不良的影響。
  語音時(shí)長 01:09”
  韓曉娟 主管藥師鄭州市中心醫(yī)院

  2019-11-20 6272次

• 早上吃蜂蜜好還是晚上吃好
  很多人覺得清晨空腹喝一杯淡淡的蜂蜜水，既能夠潤便通腸又能夠下火，但是其實(shí)這種方法并不可取。蜂蜜水中含有相應(yīng)的糖分，不是以單純的水的形式存在。當(dāng)飲用蜂蜜之后，蜂蜜中的果糖要經(jīng)過人體的代謝轉(zhuǎn)化為葡萄糖，這樣才能夠被人體吸收，這樣的話就失去了清晨第一杯水清掃身體內(nèi)環(huán)境的作用。而且蜂蜜如果早上喝的話，不能有效補(bǔ)充體內(nèi)細(xì)胞的水分，排尿時(shí)間比平時(shí)喝白開水相對(duì)減緩，降低了體內(nèi)的排毒功效。此時(shí)體內(nèi)沒有清除廢物又來接收新的物質(zhì)，新物質(zhì)與廢物結(jié)合就可能會(huì)出現(xiàn)問題，不利于健康。所以蜂蜜水的話建議早上最好還是少喝
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  樊浩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-08-20 97593次

• 葉酸早上吃還是晚上吃
  病情分析：葉酸早上吃還是晚上吃都可以的，時(shí)間對(duì)所起的作用并沒有什么影響。最好是飯后服用，在飯后半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)用溫開水服用葉酸，這樣更有利于吸收，也不會(huì)刺激胃。意見建議：建議在準(zhǔn)備懷孕的前三個(gè)月應(yīng)該服用葉酸片，一直服用到懷孕以后三個(gè)月，來預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，在備孕期間還應(yīng)該注意不要喝酒，不要喝咖啡，多吃新鮮的蔬菜和水果，保證休息和睡眠。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-03-27 1103次

• 雞蛋早上吃還是晚上吃
  雞蛋還是早上吃為好。早上吃雞蛋，既有營養(yǎng)，又不會(huì)把脂肪堆積在身體里。雞蛋還能夠提高人體免疫力，增強(qiáng)人體的新陳代謝。早上吃雞蛋，還能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充微量元素。晚上吃雞蛋不易吸收，還容易堆積脂肪，不易消化會(huì)導(dǎo)致消化不良。
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 17406次

• 賴氨酸早上吃還是晚上吃效果好
  一般情況下賴氨酸無論是早上吃還是晚上吃效果都比較好，可以根據(jù)個(gè)人習(xí)慣選擇用藥的方式。賴氨酸即鹽酸賴氨酸，常用劑型一般有片劑、顆粒劑等，為氨基酸類藥，鹽酸賴氨酸片一般可以用于賴氨酸缺乏引起的食欲不振、營養(yǎng)不良等。而小兒鹽酸賴氨酸顆粒一般可以作為兒童和恢復(fù)期病人的營養(yǎng)劑。如果符合以上藥物適應(yīng)癥，應(yīng)及時(shí)就
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-06-01 0次

• 左氧氟沙星早上吃還是晚上吃效果好
  左氧氟沙星早上吃還是晚上吃效果都比較好，具體的用藥用量需要咨詢專業(yè)的醫(yī)生。左氧氟沙星是一種西藥制劑，藥品類型屬于喹諾酮類抗菌藥，常用的口服劑型一般是片劑，可以輔助治療支氣管炎、子宮內(nèi)膜炎以及傷口感染等疾病，如果患者出現(xiàn)了藥物適應(yīng)癥，無論是在早上吃還是晚上吃，效果都比較好，遵醫(yī)囑用藥都能夠起到治療的作
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-26 239次