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• 黃瓜早上吃還是晚上吃最減肥

  黃瓜含有很多人體必須的營養素，可以提高人體免疫和抗衰老，還可以用來外敷，具有美容和減肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激腸道，破壞腸胃酸堿平衡，容易腹瀉。正在減肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃飯的，經常就會用一些黃瓜代替，很多人都會認為晚上只吃黃瓜能夠很好的減肥，而且對自己的皮膚也是很好的，可是晚上吃黃瓜能減肥嗎?我們說鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質，它有抑制糖類轉化為脂肪的作用。同時黃瓜性涼、刮油，晚上吃還有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黃瓜有減肥作用。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 72801次

• 晚上吃煮雞蛋好嗎

  晚上吃煮雞蛋是可以的，因為煮雞蛋是有豐富的優質蛋白質，而且是非常容易消化吸收的，晚上吃煮雞蛋是可以的，但是不建議多吃。一般的是提倡早飯后，可以多吃煮雞蛋，但是一天的量，最好不要超過兩個，吃多了很容易引起高脂血癥。雞蛋是有很多功效的，首先雞蛋有很好的益智益腦的作用，雞蛋對中樞神經系統和人的生長發育，有很大的功效，而且其中還有的膽堿，可以促進人的記憶力，可以對人的記憶力，有很好的提高的作用。另外雞蛋，有很好的保肝、護肝的作用，雞蛋中的蛋白對肝臟的組織，有很好的修補的功能，另外雞蛋黃中的大豆卵磷脂，可以促進肝細胞的再造，還可以提升血漿蛋白的量，然后提高身體的新陳代謝和免疫的功能。另外雞蛋里邊，還有豐富的卵磷脂，尤其是雞蛋黃中的含量更高，它可以有效的降低膽固醇，所以雞蛋黃是可以吃的。很多人吃雞蛋的時候，都把雞蛋黃扔掉，這是不對的，這種卵磷脂，可以有效的預防對動脈硬化，對于防治心腦血管疾病有很好的治療作用。另外雞蛋中含有豐富的硒元素，硒對癌癥有很好的防治和治療的作用。所以雞蛋是可以適量吃的，睡覺前建議少吃一點，這樣對身體有一定的好處。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-03-12 28872次

• 雞蛋早上吃還是晚上吃
  不管是對于本身患有高血脂、高血壓、痛風等疾病還是對于健康的人群，都建議大家在早上食用。早飯雖然是一天中的第一餐，但它同樣對身體健康有好處，再早上吃一個煮雞蛋可以為我們一上午的精神加分，并且還可以讓早飯更為豐富，吸收更多的營養物質。如果是在晚上的話一天下來已經進食了不少的食物，如果熱量已經處于超標的狀態就最好不要吃雞蛋。吃的越多發生肥胖的危險就越大，因此建議大家在早上早飯的時候吃一個雞蛋。當然如果早飯忘記吃不妨在加餐的時候食用，這個時候吃也是很好的選擇。既為我們增加能量還提供了大量的營養物質，尤其是在夏天人們出汗量大且體內流失的營養成分比較多。在加餐的時候不妨吃個雞蛋效果也是比較好，雞蛋營養豐富對于人體有很大的益處。
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  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 20704次

• 護肝片早上吃還是晚上吃
  首先，護肝片它有益于促進人體肝臟消化系統等健康狀況，有利于加強肝臟的排毒功能。肝臟是人體最為重要的器官之一，能夠清除體內過多的毒素，不僅可以改善消化功能，還有助于調節人體的新陳代謝。而護肝片既可以對于肝臟起到保護作用，還有助于產生一些新的肝臟細胞。而護肝片的服用方法，一般建議患者早晚各一粒，隨餐或者是餐后服用效果最佳，隨餐服用時，最好是吃飯開始以后，就開始服用藥物，這樣有利于藥物的吸收，隨餐服用，主要是指晚餐吃完后服用的，早餐不算，因為早晨油水不是很多。
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  武鵬飛 主治醫師山西省長治市中醫醫院

  2018-07-29 26632次

• 葉酸早上吃還是晚上吃
  病情分析：葉酸早上吃還是晚上吃都可以的，時間對所起的作用并沒有什么影響。最好是飯后服用，在飯后半個小時到一個小時用溫開水服用葉酸，這樣更有利于吸收，也不會刺激胃。意見建議：建議在準備懷孕的前三個月應該服用葉酸片，一直服用到懷孕以后三個月，來預防胎兒神經管畸形，在備孕期間還應該注意不要喝酒，不要喝咖啡，多吃新鮮的蔬菜和水果，保證休息和睡眠。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-03-27 1103次

• 阿司匹林早上吃還是晚上吃
  病情分析：阿司匹林早上吃和晚上吃的效果是一樣的。患者可以根據自己的實際情況，固定在某一個時間段服藥。如果患者服用的是阿司匹林腸溶片，為了減輕對胃腸道的刺激以及提高阿司匹林的吸收率，可以選擇在早晨空腹的時候服用。阿司匹林可以抗血小板聚集，消炎退燒，臨床上常用于治療冠心病，高血壓等疾病。意見建議：在服用阿司匹林的時候，要注意觀測是否有牙齦出血，皮膚黏膜的出血等表現。對于消化道出血的患者，要及時的停用阿司匹林。
  鄭桂安 副主任醫師漳州市醫院

  2020-08-17 4905次

• 益生菌早上吃還是晚上吃
  一般情況下，益生菌早上吃和晚上吃都可以，如果吃益生菌后出現的不適癥狀，需要及時就醫治療。益生菌能夠維持腸道菌群平衡，如果自身腸道菌群紊亂，可能會影響正常的消化功能，可以通過外源性進行補充，可以遵醫囑吃酪酸梭菌活菌片、枯草桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌顆粒等，這些益生菌藥物可以在早上吃，也可以在晚上
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-21 0次

• 燕窩早上吃還是晚上吃
  一般情況下，燕窩都是在早上起床后空腹吃是最好的，因為這樣，燕窩的營養成分能夠被身體完全吸收，而且吸收也可以更加完全，燕窩也可以美容養顏，使皮膚特別光滑細膩，減少臉部的皺紋。另外，平時還應該要注意早睡早起，一個好的睡眠也有一個美容養顏的作用，平時還應該要注意適量的進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質。在夜
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 1452次