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• 產(chǎn)后抑郁癥怎么調(diào)理

  產(chǎn)婦生產(chǎn)后身體虛弱，照顧孩子的負(fù)擔(dān)比較重，往往睡不好覺，而睡不好覺使人的心情煩躁，容易發(fā)脾氣，所以產(chǎn)婦一定要保證充足的睡眠，心情才能得到改善。另外產(chǎn)后產(chǎn)婦把注意力集中在孩子身上，就沒有個(gè)人的生活，這樣做不利于情緒的改善。應(yīng)該做一些自己喜歡的事，比如喜歡插花、讀書，應(yīng)該騰出一些時(shí)間干自己喜歡的事情，可以放松心情。產(chǎn)后產(chǎn)婦面臨很大的壓力，照顧孩子的壓力，還有其他的一些壓力，所以可能心里委屈難受，可以找人傾訴，父母、朋友，把心中的苦水說出來，心情能夠釋懷。那么產(chǎn)婦在產(chǎn)房里照顧孩子，空間狹小也會(huì)使人產(chǎn)生憋悶的感覺，可以適當(dāng)?shù)爻鋈プ邉?dòng)，找一些舒適的環(huán)境放松一下。也可以做一些運(yùn)動(dòng)，雖然身體虛弱，仍然可以做一些輕微的運(yùn)動(dòng)，比如打坐、冥想、慢走，運(yùn)動(dòng)可以恢復(fù)我們的體力，也可以愉悅我們的心情。如果通過如上的調(diào)整，產(chǎn)婦仍感心情抑郁無法緩解，可以求助婦產(chǎn)科醫(yī)生和心理醫(yī)生，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行心理治療和藥物治療，通過治療，患者均能得到很好的恢復(fù)。

  

  02:57
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-29 21260次

• 抑郁癥怎么治療

  關(guān)于抑郁癥的治療，我們臨床上首先要將抑郁癥分成非藥物治療和藥物治療。非藥物治療就是我們平常所說的心理治療，心理治療大概有心理治療的方法，比如最常用的叫CBT治療，叫認(rèn)知治療。臨床上還有一種常見的治療是藥物治療，所謂藥物治療，目前臨床上常用的藥物叫五羥色胺再攝取抑制劑，我們俗稱叫五朵金花。包括賽樂特、左樂復(fù)、氟伏沙明、蘭釋、來士普這一類的藥物，就是說臨床比較常用。針對病人的具體情況，我們具體應(yīng)用。還有一類藥物比如米氮平，針對病人睡眠不好的，尤其抑郁睡眠不好的。如果這病人除了抑郁以外，還有肢體疼痛，我們一般情況下建議他吃就是怡諾思這一類的藥物。如果病人通過藥物，還有心理治療，癥狀緩解，一般在綜合醫(yī)院治療就可以了。如果這個(gè)病人病情比較重在一般綜合醫(yī)院治療效果不好，建議他到精神專科醫(yī)院進(jìn)一步進(jìn)行治療。

  

  01:53
  萬繼峰 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-06 50284次

• 輕度抑郁癥怎么調(diào)理
  輕度抑郁癥，在臨床當(dāng)中首選心理治療為主，往往通過心理治療可以有效的緩解改善，心理治療的方法包括了認(rèn)知行為治療，或者是精神分析治療的方法。同時(shí)平時(shí)可以逐漸的增加運(yùn)動(dòng)量，建立規(guī)范規(guī)律的生活結(jié)構(gòu)，避免懶散，積極參與到社會(huì)生活當(dāng)中，把注意力轉(zhuǎn)移到感興趣的活動(dòng)當(dāng)中，用行為激活情緒，改善情緒狀態(tài)。必要的時(shí)候有一些抑郁癥患者，也需要服用一些抗抑郁類的藥物，例如說應(yīng)用以五羥四胺再攝取抑制劑為主的藥物，如帕羅西汀，氟西汀，舍曲林，米氮平，度洛西汀等藥物。注意在應(yīng)用的時(shí)候要以專科醫(yī)生的指導(dǎo)為主，避免自行的減量或停藥，造成疾病反復(fù)，影響治療效果。
  語音時(shí)長 1:44”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-12-04 10545次

• 老年抑郁癥如何調(diào)理
  老年抑郁癥患者治療除了用藥物以外，心理治療也是很重要的一個(gè)方面。家人要多給予患者理解、安慰，經(jīng)常傾聽患者訴說心中的不良情緒，多關(guān)心患者。尤其是老伴或者子女對患者要多鼓勵(lì)，少說教，少批評，態(tài)度要溫柔，鼓勵(lì)患者多走出去，多和同齡人在一起交流，多參加老年人的集體活動(dòng)，讓自己融入到老年人的大家庭中。積極面對自己的疾病，認(rèn)識到抑郁癥產(chǎn)生的原因，改正自己的錯(cuò)誤認(rèn)知。積極面對老年生活，多培養(yǎng)些興趣愛好，讓自己不再孤獨(dú)。面對子女問題要少發(fā)表意見，兒孫自有兒孫福，學(xué)會(huì)放手，過自己喜歡的生活。經(jīng)常和老伴兒出門旅游，散心，讓自己身心放松。
  語音時(shí)長 1:43”
  徐曉靜 主治醫(yī)師淄博市第五人民醫(yī)院

  2019-02-15 2708次

• 產(chǎn)后抑郁癥怎么調(diào)理
  因?yàn)楫a(chǎn)后抑郁癥主要就是體現(xiàn)在情緒上的表現(xiàn)，所以調(diào)理的話應(yīng)該注意一些心情放松的方式，每個(gè)人尋求自我放松的方式也不是一樣的，不過大都可以通過一些適度的運(yùn)動(dòng)，如果產(chǎn)后身體狀態(tài)還比較虛弱的話，盡量掌握好運(yùn)動(dòng)的尺度，先從輕緩運(yùn)動(dòng)開始，像是短距離散散步，隨著身體逐漸的康復(fù)，再調(diào)整運(yùn)動(dòng)治療，另外要多和親朋好友們聊些開心的事情，也可以看看喜劇，都有利于調(diào)節(jié)。
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-02 2302次

• 輕度抑郁癥怎么調(diào)理
  輕度抑郁癥可以先到醫(yī)院去檢查，然后遵醫(yī)囑用藥，平時(shí)要注意多給予病人關(guān)懷，可以讓他嘗試著去做一些自己想做的事情，給予他信心，并且可以每天把自己的進(jìn)步寫到一張紙上，等過一段時(shí)間來看的話，他會(huì)覺得自己是很棒的。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-13 2301次

• 抑郁癥中醫(yī)怎么調(diào)理
  抑郁癥屬于中醫(yī)郁癥的范疇，中醫(yī)調(diào)理的方式主要是通過望聞問切，四診合參，得出病人的具體證型，然后通過中藥湯劑，或者針灸，以及埋線，進(jìn)行調(diào)理治療，另外也可以通過音樂療法進(jìn)行治療，比如說平時(shí)多聽一些歡快興奮，節(jié)奏明快、旋律流暢而優(yōu)美動(dòng)聽的歌曲或音樂，比如說古典樂曲《高山流水》、《陽關(guān)三疊》、《桃葉歌》等這
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 207次

• 產(chǎn)后抑郁癥應(yīng)該怎么調(diào)理
  產(chǎn)后抑郁癥應(yīng)該選擇自我調(diào)節(jié)和心理治療等方式來調(diào)理。產(chǎn)婦在患上產(chǎn)后抑郁癥的時(shí)侯，心理治療方面應(yīng)有意識的控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，特別是出現(xiàn)失落、憤怒、焦慮等負(fù)面情緒時(shí)應(yīng)該多想想快樂的事情，或可以做使自己快樂的事情，從而轉(zhuǎn)移注意力。而且照顧孩子感覺力不從心時(shí)，可以尋求伴侶或家人的幫助，以免感到焦躁和無助，同
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-11 146次