問老年人如何預防腸胃炎？
病情描述：
老年人如何預防腸胃炎？
答醫(yī)生回答
高笑娜主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院消化內科
2020-02-20
病情分析：
意見建議：
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腸胃炎要怎么預防預防腸胃炎首先飲食規(guī)律，少進食生冷寒涼的東西，像天氣非常炎熱，要從冰箱里拿出一瓶冰鎮(zhèn)的飲料一下喝進去非常暢快，但是過不了半個小時，你也不暢快了，那么可能會腸鳴轆轆，然后腹痛、腹瀉。有的身體強壯一點的病人可能腹瀉一次兩次就什么事都沒有了，人體虛弱一點的話可能就會是一些其他的長期慢性疾病的一個誘發(fā)因素了。我們臨床上見到的因為吃壞肚子然后腹瀉，由誘因而引起潰瘍性結腸炎發(fā)作的也不罕見，那么我們這是說避免生冷。還有就是一定不要舍不得丟棄一些可能過期變質食物，這個主要是老年人了，老年人可能把隔餐的那些食物存起來放冰箱里。然后拿出來吃的時候，要有微波爐還好，要沒有微波爐的話，他可能就將就著吃了，這樣的話有可能就會引起腹瀉，這個老年人引起慢性疾病的加重，得不償失，以后一定要注意預防腸胃炎的發(fā)生。
01:36
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-07-26 9669次
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老年人如何補鈣1.首選奶及奶制品：有的老人盲目服用鈣片，卻不知鈣化合物含鈣量不高，鈣片成分以碳酸鈣居多，吸收不理想，很難達到良好的補鈣效果。而牛奶中的鈣主要以離子狀態(tài)和蛋白結合鈣的形式存在，非常容易吸收。2.少量多次：不管是牛奶還是鈣片，應該少量多次，如果分2~3次服，效果優(yōu)于一次服。由于鈣的吸收受食物中植酸、草酸的影響，建議在兩餐之間或睡前服。3．補鈣需要運動：鈣吸收后會以離子的形式存在于血液、細胞外液和組織液中，運動可以增加骨皮質血流量，促進鈣沉積進入骨骼。而戶外運動能增強消化功能，增加紫外線照射，促進體內維生素D的合成，利于鈣吸收。緩解骨質疏松，補鈣只是一方面，蛋白質、維生素C的補充也非常重要。
01:43
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院
2018-07-18 12048次
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老年人如何預防腸胃炎？老年人由于體質比較弱，缺乏體育鍛煉，免疫力比較低，由于飲食習慣不規(guī)律，就有可能會出現(xiàn)腸胃炎的情況。老年人要預防腸胃炎，首先要養(yǎng)成規(guī)律飲食的習慣，要少食多餐，細嚼慢咽，多吃一些新鮮易消化的食物，多吃一些綠色蔬菜，新鮮的水果，補充維生素，補充膳食纖維，促進胃腸道蠕動。另外要避免吃一些脂肪含量比較高的食物，如油炸食品，肥肉等，避免吃一些辛辣刺激食物，因為這些食物都有可能會加重胃腸的負擔。除此之外，老年人還要注意適當?shù)腻憻捝眢w，提高自己的體質。另外，老年人要注意保證充足的睡眠，避免精神壓力過大。另外要注意戒煙戒酒。語音時長 01:16”
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-10-24 1334次
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如何預防腸胃炎絕大部分的腸胃炎都是病從口入的，飲食衛(wèi)生是至關重要的，首先要做好手的衛(wèi)生，吃東西之前一定要將手洗干凈，其次食物的存放也是要注意的。在夏天天氣比較炎熱的時候，要及時把一些不吃的食物在冷藏或者冷凍的地方妥善的保存，生鮮的食品要盡量的放冰箱，過夜的剩菜，剩飯盡量不要吃。在做飯的時候，要把生鮮的食物和熟食分開，這些碗，鍋，瓢，盆要洗干凈，晾干。語音時長 1:10”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-01-26 1999次
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如何預防腸胃炎那么在飲食上是需要清淡，不能吃過分辛辣的食物，也不能吃過分刺激性的食物，如果有明顯的不舒服，需要針對性的治療和處理，需要進行電子胃鏡、腹部彩超等相應的檢測，根據(jù)具體的檢測結果來明確具體的診斷和處理的，定期的復查的。
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2018-12-18 1301次
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如何預防急性腸胃炎不吃不潔凈食品，不吃生冷食物，少食用高脂、高糖、辛辣、油炸的食物，最好能夠戒掉煙酒，不喝濃咖啡、濃茶以及碳酸飲料。每天保證足夠的飲水，純凈水和礦泉水等均可，生活規(guī)律，注意不要熬夜，提高睡眠質量，放慢生活節(jié)奏，多做深呼吸，放松心情
寧曉璐
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-28 1101次
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老年人如何預防腸胃炎？引起老年人腸胃炎的原因有很多，當老年人隨年齡增加而出現(xiàn)牙列缺損，食物咀嚼不充分或者未咀嚼吞下入胃，食道、胃黏膜逐漸萎縮，蠕動力差，喜吃刺激性食物或長期飲濃茶、酒、咖啡、過度吸煙等引起炎癥。有的還因吃了不清潔的食物或者是隔夜的食物、受涼、飲食不當?shù)龋际菍е挛改c功能不好，稍不注意，就容易造成胃腸炎的情
吳淑蘭
主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-10-22 942次
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老年人如何預防便秘老年人預防便秘，關鍵在于調整生活習慣、合理飲食、適度運動等。這些措施綜合起來，可以有效減少便秘的發(fā)生，提高老年人的生活質量。1、調整生活習慣良好的生活習慣是預防便秘的基礎。老年人應養(yǎng)成定時排便的習慣，選擇適合自己的固定時間如廁，以培養(yǎng)腸道的
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2025-02-26 0次
