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• 晚上鍛煉會(huì)影響睡眠嗎

  患者：您好！我白天工作比較忙，沒(méi)有時(shí)間鍛煉，請(qǐng)問(wèn)晚上鍛煉會(huì)影響睡眠嗎？藥師：您好！晚上鍛煉對(duì)睡眠是有一定影響的。鍛煉可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)，使人身心愉快，精神放松，能夠有效的促進(jìn)深度的睡眠，迅速緩解白天的疲勞。但是如果在睡前一個(gè)小時(shí)內(nèi)進(jìn)行鍛煉，可能會(huì)導(dǎo)致大腦處于興奮狀態(tài)，上床后無(wú)法入睡，形成失眠。如果想要在晚上進(jìn)行鍛煉，可以將鍛煉時(shí)間盡量提前一點(diǎn)，比如可以在睡前兩個(gè)小時(shí)進(jìn)行鍛煉，運(yùn)動(dòng)完后洗個(gè)熱水澡或泡泡腳，喝一杯牛奶，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)可以放松興奮的大腦，更快的進(jìn)入睡眠。對(duì)于睡眠困難的人，平時(shí)飲食要營(yíng)養(yǎng)清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，不要暴飲暴食。同時(shí)養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，不要熬夜，也不要睡懶覺(jué)。放松心情，減少壓力。

  

  01:14
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 8064次

• 什么是血胸

  血胸，一般可以引起全血積存在胸腔內(nèi)，又稱(chēng)胸膜腔積血，胸腔積血。最常見(jiàn)的原因，是創(chuàng)傷或外科手術(shù)。內(nèi)科常見(jiàn)于膿胸和結(jié)核感染，還有胸膜或肺內(nèi)腫瘤、凝血機(jī)制障礙等。血胸因胸腔內(nèi)積血的量、速度、病人的體質(zhì)而有所不同。小量血胸（少于500ml）無(wú)明顯臨床癥狀，胸片示肋膈角消失；中等量血胸（500-1000ml）；大量血胸（超過(guò)1000ml）；尤其是急性失血，可以出現(xiàn)面色蒼白、脈搏細(xì)速、呼吸急促、血壓逐步下降等低血容量休克癥狀。休克時(shí)表現(xiàn)為脈搏快弱、血壓下降、呼吸短促等。當(dāng)并發(fā)感染時(shí)，則出現(xiàn)高熱、寒戰(zhàn)、疲乏、出汗等癥狀。有胸部創(chuàng)傷史，包括醫(yī)源性所致，自發(fā)性血胸有咳嗽、腹壓增加、負(fù)重、疲勞、運(yùn)動(dòng)、突然變換體位等誘因，有相應(yīng)臨床表現(xiàn)和胸片檢查結(jié)果，一般可做出診斷，胸腔穿刺可明確診斷。

  

  02:10
  李占清 主任醫(yī)師廈門(mén)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-01-02 5338次

• 血胸會(huì)影響睡眠嗎
  血胸會(huì)有胸悶氣促，呼吸受限，對(duì)睡眠是有影響的。出現(xiàn)了血胸以后，要用胸片或者肺部CT來(lái)判斷血胸的量，如果血胸的量對(duì)肺的壓迫造成了1/3以上，就是中等量以上的血胸，這個(gè)時(shí)候要選擇胸腔穿刺，胸腔穿刺的目的是將血胸引流到體外，然后減輕它對(duì)肺的壓迫，同時(shí)也可以提高睡眠質(zhì)量，減少胸悶氣促的表現(xiàn)。在胸腔穿刺和閉式引流術(shù)后，我們要注重的是傷口一定要無(wú)菌更換敷料，如果是傷口感染，就有可能會(huì)導(dǎo)致胸腔的感染，這樣的話就會(huì)引起肺炎，胸膜炎以及一些并發(fā)癥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  郭文煒 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-06-01 1443次

• 血胸會(huì)影響視力嗎
  嚴(yán)格意義來(lái)講，血胸不會(huì)直接影響視力，但是血胸對(duì)肺組織壓縮導(dǎo)致的低氧血癥，出現(xiàn)了頭暈、目眩、眼花的癥狀是存在的，這個(gè)情況下，可能就會(huì)影響視力，所以血胸對(duì)視力的影響不是直接的，而是間接的。所以出現(xiàn)了血胸，都建議早期做定量和定性，定量就是要知道胸腔積血的量是多少，需不需要做胸腔穿刺閉式引流，需要做胸腔穿刺閉式引流的情況，就要早期及時(shí)的做，避免繼發(fā)感染和進(jìn)行性血胸壓迫的肺組織，導(dǎo)致呼吸衰竭，如果是血胸的量比較少，通常也對(duì)視力影響不大，它無(wú)非就是有一點(diǎn)呼吸受限，但是不至于缺氧導(dǎo)致嚴(yán)重的頭暈?zāi)垦＃绊懸暳Α?/div>

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:06”

  郭文煒 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-23 1452次

• 血胸會(huì)影響視力嗎
  病情分析：血胸一般是不會(huì)影響視力的，血胸如果治療不及時(shí)，可能會(huì)損害呼吸系統(tǒng)，循環(huán)系統(tǒng)等，同時(shí)也可能會(huì)導(dǎo)致胸腔感染，肺炎等。所以患者發(fā)生血胸后要立即到醫(yī)院就診，并盡早在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行引流手術(shù)。意見(jiàn)建議：患者在手術(shù)后要嚴(yán)格按照醫(yī)囑服用抗生素藥物，避免誘發(fā)感染。同時(shí)家屬在護(hù)理過(guò)程中要時(shí)刻觀察患者的呼吸速度，呼吸音等變化，出現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)就醫(yī)。
  張東發(fā) 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-02-21 901次

• 肝癌會(huì)影響睡眠嗎
  病情分析：肝癌是一種較為嚴(yán)重的惡性腫瘤，有可能會(huì)影響睡眠，造成睡眠質(zhì)量下降，出現(xiàn)容易驚醒的表現(xiàn)，一旦確診肝癌最好是早期手術(shù)治療，將病灶切除，錯(cuò)過(guò)手術(shù)機(jī)會(huì)的患者可以進(jìn)行介入治療。意見(jiàn)建議：平常要注意多休息，盡量不要熬夜，不要過(guò)度勞累，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持，盡量不要喝酒，要針對(duì)病因治療，尤其是乙肝的患者，還需要長(zhǎng)期的抗病毒治療。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2021-11-30 1603次

• 肩周炎會(huì)影響睡眠嗎
  肩周炎會(huì)影響睡眠質(zhì)量，因?yàn)榧缰苎椎奶弁矗归g更為明顯，部分患者甚至不能側(cè)身睡覺(jué)，夜間被疼痛所困擾，難以正常睡眠，是因?yàn)椋旱谝唬归g環(huán)境影響小，患者注意力集中，疼痛更為明顯。第二，患側(cè)側(cè)臥的時(shí)候，肩關(guān)節(jié)囊受到的應(yīng)力增加，關(guān)節(jié)囊壓力增大可以導(dǎo)致局部軟組織受到刺激，疼痛更為明顯。第三，夜間的時(shí)候骨骼肌處于
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 1169次

• 枕頭會(huì)影響睡眠嗎
  枕頭通常會(huì)影響睡眠，因?yàn)閭€(gè)體差異而表現(xiàn)的影響不一樣，因此不能一概而論。一般而言，枕頭的適合高度和肩膀與胳膊的肌肉厚薄程度有關(guān)，即側(cè)臥位時(shí)枕頭能令頸項(xiàng)平直，成人大概需要6-9cm，小孩子則再低一些。如果枕頭太高，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹、頸項(xiàng)僵痛、肢體麻木等癥狀。晚上睡覺(jué)時(shí)枕頭太高，頸椎會(huì)處于伸直甚至向后突
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-04-19 1452次