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• 女性腎虛表現在哪些方面

  女性腎虛會表現出相關的癥狀，主要以女性特有的生殖系統癥狀為主，像月經異常、月經失調、月經推遲、月經量少，甚至有血塊、顏色偏淡等，都提示女性出現了腎虛的情況。中老年女性會表現為腰膝酸軟、記憶力減退、耳鳴、耳聾，甚至出現相關的婦科疾病。女性腎虛在平時生活中可以多吃一些黑色食物，比如黑豆、黑木耳、桑葚、黑米等，但是單純依靠這些治療遠遠是不夠的，所以對此還可以服用中成藥來緩解調理。女性腎虛在平時要注意調整生活習慣和飲食習慣，盡量不要熬夜，注意休息，清淡飲食，如需用藥盡量的在醫師的指導下合理用藥。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-06 1562次

• 白癜風的預防從哪些方面進行

  作為一個疑難疾病，如果我們在治療當中同時也注意它的預防，有的時候會達到一個事半功倍的效果。在日常生活當中，我喜歡建議患者做一些適當的注意，比如出門盡量避免紫外線的暴曬，紫外線的暴曬會誘發或者加重白癜風。生活當中的飲食也適當的注意，比如魚蝦、海鮮的一些發物，可能會加重疾病。有的時候我們在臨床當中會遇到這樣的病人，進食了大量的海鮮、魚蝦之后，過一段時間發現皮損加重了。另外如果方便、有條件，我們可以盡量補充一些含微量元素比較多的食物。我喜歡建議大家多吃一些五谷雜糧的食物，少吃含有化學添加劑的，包括飲料、熟食、便利的產品，比如方便面、火腿腸等等，里面加了好多的防腐劑。一些飲料加了一些化學的制劑和色素等等，這些我覺得都不是健康的食品。尤其對白癜風，能避免的盡量的避免。還有養成好的作息，該休息的時候就要休息。尤其是現在我們有好多白癜風，它甚至從兒童期，大量的兒童白癜風病人，也包括逐漸長大以后變成學生、大學生等等。如果我們沒有一個好的作息和規律的休息，經常玩游戲等等，這樣影響我們機體的充分的休息，和免疫系統的調節。所以會加重病情，不利于病情的康復。或者即使康復了以后，可能還有復發。再就是盡可能保持愉快的心情，心理壓力大，有大的打擊或者壓力，這個時候也可能加重白癜風的病情。所以我們從這些方面，生活習慣、飲食、作息的調整、自己心理的調整，等等這些諸多方面，如果有一個好的改善，就可以達到一個比較理想的預防疾病復發的效果。

  

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  楊高云 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-09-17 5378次

• 女性預防閉經應注意哪些方面
  首先閉經雖然說是女性不可避免的一個生理過程，但是如果過早出現就是有一定的疾病了，還是需要提前做好準備和預防措施的，首先平時要注意增強身體的素質，增強身體的抵抗力，提高身體的健康水平。再來就是平時需要多參加一些體育鍛煉，可以做一些保健操或者慢跑或者游泳，保持鍛煉的習慣，再來要保持心情的平和和心情的愉悅，減少一些精神刺激，盡量保持穩定的情緒讓氣血通暢，月經期間一定不要著涼，特別是腰部以下的部位，洗腳以后要擦干不要用冷水洗腳。另外一定在月經期間不能吃生冷的食物，經期的時候身體的抵抗力會下降的，這個時候要避免過度勞累，多休息，調養氣血，吃藥也需要避免盡量少服用一些寒涼性的藥物。另外要注意營養的充足，保護好脾胃，食欲好的話可以多吃一些肉類牛奶和新鮮的蔬菜，最好不要吃辛辣刺激性的食物，另外就是盡量少服用或者不服用避孕藥，還要謹慎對待人工流產。
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  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-13 1556次

• 丙肝應注意哪些方面
  丙肝患者在生活上需要注意，一般需要注意休息，不要熬夜，不能飲酒和吸煙。另外在飲食上也需要適當的注意，一般以清淡為主，如果肝功能損害比較重，可以進食一些易消化的食物，可以適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，一些高脂肪的食物盡量不要食用，不要食用動物內臟等等。當然，最重要的是對丙肝患者進行治療，丙肝患者治療分為兩個方面，一方面對肝功能異常進行治療，另外一個方面需要進行抗病毒治療。
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  鄧項俊 副主任醫師六安市人民醫院

  2019-09-14 1460次

• 多汗時應注意觀察哪些方面
  病情分析：我們在進行運動后會出汗增多，此時是正常狀況，不用太過在意。如果是非運動期間或者突然間大汗淋漓，此時則應該加以關注。意見建議：如果是運動后出汗，此時不必太過在意。如果是突然間大汗淋漓，除此之外沒有什么特殊癥狀，此時考慮機體可能出現問題了。引起多汗的原因有很多，中醫認為陰虛、陽虛或者氣虛等都會引起多汗，此時可以找相關中醫辯證論治，對癥治療。除此之外，建議排汗多的朋友經常更換衣物，避免空調或者風扇直吹。
  陳寶財 主治醫師滄州市人民醫院

  2019-02-27 1001次

• 預防肥胖都需要注意哪些方面
  肥胖癥的發生與遺傳及環境有關，環境因素的可變性提供了預防肥胖的可能性。應做好宣傳教育工作，鼓勵人們采取健康的生活方式，盡可能使體重維持在正常范圍內。早期發現有肥胖趨勢的個體，并對個別高危個體具體進行指導。預防肥胖，應從兒童時期開始，尤其是加強對學生的健康教育。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-05 1402次

• 丙肝應注意哪些方面
  丙肝患者要注意多方面。在飲食上，應多吃富含維生素和蛋白質的食物，如新鮮蔬果、瘦肉、魚類，避免高脂、高糖食物。要避免飲酒，防止加重肝臟負擔。生活中注意休息，避免過度勞累，保持良好的作息規律。還要注意個人衛生，避免傳染他人，如不共用牙刷、剃須刀等。同時，要按醫囑定期檢查肝功能、丙肝病毒載量等指標，積極配
  王東 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-24 0次

• 流產后應注意哪些方面
  流產后通常應注意休息、注意飲食、注意個人衛生等。1、注意休息：流產后會消耗掉體內過多的營養以及能量，而且此時機體處于應激的狀態下，身體抵抗力會嚴重下降，為了防止過度消耗機體能量。患者應注意休息，保證充足的睡眠，但是要注意不可以絕對臥床，否則可能會影響淤血排出。2、注意飲食：為了能夠促進子宮恢復，要注
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-04-17 0次