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• 踝關(guān)節(jié)損傷如何護理

  踝關(guān)節(jié)損傷后的護理非常重要，要做到以下幾點，第一，要保持患肢的清潔干燥，特別注意患側(cè)趾蹼間的清潔，以免出現(xiàn)感染；第二，要注意局部的外固定物的松緊，如果出現(xiàn)過松或過緊，請及時去醫(yī)院調(diào)整；第三，密切觀察患肢的腫脹情況，如果出現(xiàn)腫脹情況加重，請及時就診；第四，如果踝關(guān)節(jié)損傷，進行了手術(shù)治療，那么術(shù)后的患者，要注意傷口的問題，不要自行處理傷口，如果傷口出現(xiàn)了紅、腫、熱、痛或者有分泌物，請及時就診；第五，抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，利于消腫；第六，戒煙，包括二手煙；第七，飲食方面要以高蛋白、低脂飲食為主。

  

  01:32
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 2593次

• 如何預(yù)防踝關(guān)節(jié)損傷

  一般來講踝關(guān)節(jié)的損傷，多發(fā)生在運動過程中，所以在運動之前一定要先熱身，很多人在運動之前都不熱身，覺得熱身太麻煩，還浪費時間。但是熱身對人在運動時候，是很有幫助的，熱身不僅可以讓身體很快的適應(yīng)，即將到來的運動，也可以避免身體各個關(guān)節(jié)的損傷，一般來說熱身的時間是5到10分鐘。其次在運動的時候，我們要選擇合適的道路，不要選擇路面低洼不平，或濕滑的小路，這種小路很可能在運動的時候，不小心使我們絆倒或滑倒，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)的損傷。另外就是在運動之后，一定要做一些拉伸的動作，這樣可以讓踝關(guān)節(jié)周圍的肌肉，特別是小腿的肌肉，得到一個很好的拉伸，從而避免損傷。

  

  01:20
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 1860次

• 踝關(guān)節(jié)損傷如何處理
  踝關(guān)節(jié)損傷大部分是高能量損傷造成，比如車禍外傷，重物砸傷，有的患者是由于腳踝的損傷，比如腳外翻或者內(nèi)翻，造成了踝關(guān)節(jié)的損傷，主要表現(xiàn)為踝關(guān)節(jié)周圍韌帶的損傷，以及是否出現(xiàn)骨折，有的時候會損傷周圍的神經(jīng)血管。根據(jù)不同的損傷程度進行不同的處理，單純的軟組織損傷，或者韌帶的損傷，可以進行保守治療，一般可以進行石膏或者支具固定踝關(guān)節(jié)，抬高患肢，口服一些活血化瘀的藥物，大活絡(luò)膠囊，獨一味分散片，疼痛比較厲害，還可以口服非甾體抗炎藥，氯諾昔康，西樂葆等對癥支持治療。如果是患者出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)周圍的骨折，骨折移位比較明顯，同時出現(xiàn)了開放性外傷，神經(jīng)的損傷，血管的損傷，要及時的進行手術(shù)治療。
  語音時長 01:16”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-24 2458次

• 踝關(guān)節(jié)損傷應(yīng)如何處理
  對于病人出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)部位損傷以后，首先一定要停止踝關(guān)節(jié)部位負重的行走，以免導(dǎo)致?lián)p傷的組織出現(xiàn)牽拉以后，引起腫脹疼痛的加重。并且要及時的采用坐位，或者是仰臥位。并且在坐位，或者是仰臥位時，要將患者肢體墊高，以利于靜脈的回流，從而減輕踝關(guān)節(jié)部位腫脹和疼痛的情況。并且在損傷以后，及時地行冰塊，涼毛巾冷敷于踝關(guān)節(jié)部位，從而減少毛細血管損傷以后出血的情況，并且能夠緩解疼痛和避免腫脹加重。并且損傷24小時以后，可以適當?shù)膽?yīng)用活血化瘀藥物的外敷，及口服的治療，來促進踝關(guān)節(jié)部位，瘀血腫脹的消退。48小時以后，可以用熱毛巾熱敷于踝關(guān)節(jié)部位，從而促進地踝關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)，對于損傷以后出現(xiàn)的瘀血消退，也有很好的幫助作用。并且損傷以后，一定要及時的就診，最好行踝關(guān)節(jié)部位的磁共振檢查，以看踝關(guān)節(jié)周圍的軟組織，以及踝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨，及骨質(zhì)損傷的情況。并且根據(jù)檢查的結(jié)果，采用保守的石膏托，或者是支具固定，還是行手術(shù)的治療。
  語音時長 01:58”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-11 2772次

• 踝關(guān)節(jié)損傷應(yīng)如何處理
  踝關(guān)節(jié)損傷之后需要進行完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進行手術(shù)治療，如果出現(xiàn)了骨折，不管是保守治療還是手術(shù)治療，都需要積極的石膏固定6到8周的時間，不能夠推拿按摩。如果是軟組織的損傷，也需要積極的進行固定3到6周的時間。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-02 1402次

• 踝關(guān)節(jié)損傷前期如何處理
  病情分析：踝關(guān)節(jié)損傷前期，比如在急性期要絕對制動，可以先用冰塊或者冷毛巾冷敷，減輕皮下出血的癥狀，減輕腫脹疼痛。可以外用云南白藥噴霧劑或者紅花油，盡量臥床休息抬高患肢，意見建議：預(yù)防踝關(guān)節(jié)部位的損傷，首先要注意在進行運動的時候注意勞逸結(jié)合，選擇松軟舒適的鞋子，避免短時間內(nèi)進行劇烈的體力運動，損傷以后一定要及時的停止運動，去醫(yī)院拍片，檢查排除骨折。
  孫增新 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-01-03 802次

• 踝關(guān)節(jié)損傷應(yīng)如何處理
  對于病人出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)部位損傷以后，首先一定要停止踝關(guān)節(jié)部位負重的行走，以免導(dǎo)致?lián)p傷的組織出現(xiàn)牽拉以后，引起腫脹疼痛的加重。并且要及時的采用坐位，或者是仰臥位。并且在坐位，或者是仰臥位時，要將患者肢體墊高，以利于靜脈的回流，從而減輕踝關(guān)節(jié)部位腫脹和疼痛的情況。并且在損傷以后，及時地行冰塊，涼毛巾冷敷于
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-04-08 334次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷后如何處理？
  踝關(guān)節(jié)是一個既穩(wěn)定又靈活的關(guān)節(jié)，其扭傷是臨床常見的疾病，在關(guān)節(jié)及韌帶損傷中是發(fā)病率最高的疾病。踝關(guān)節(jié)是人體距離地面最近的負重關(guān)節(jié)，也就是說踝關(guān)節(jié)是全身負重最多的關(guān)節(jié)。踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性對于日常的活動和體育運動的正常進行起重要的作用。踝關(guān)節(jié)易扭傷是由它的功能和解剖結(jié)構(gòu)決定的。踝關(guān)節(jié)在跖屈時，也就是我們做踮
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-09-12 2014次