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• 女性來月經吃什么好

  女性在月經期間需要吃高蛋白的食物以及新鮮的蔬菜、水果，補充體內流失的氨基酸、維生素。女性在月經期間內激素水平波動比較大，往往導致生理和心理都發生改變，容易煩躁、易怒、愛發脾氣。月經期間女性，體內血液以及其他營養物質的流失，需要額外的吃高蛋白的食物和新鮮的蔬菜以及水果、膳食纖維，如牛奶、牛肉、蜂蜜、枸杞等。但是任何食物在月經期間不可以多吃，多吃可以導致胃腸功能紊亂。另外在月經期間要注意不要吃涼以及辛辣、刺激性的食物。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2022-03-16 2239次

• 女人貧血吃什么好

  女人貧血吃什么好，那么這個問題，同樣也是需要先搞清楚，女人的貧血到底有什么原因，相當多的女性貧血的話，是缺鐵性引起的，所以這個時候，如果做完檢查確認是缺鐵性貧血，那么適當地補充一些含鐵的食物，對于貧血來講，可能有一定的好處，但是有相當多的女性的貧血，雖然是缺鐵引起的，可是都跟慢性的月經失血有關系，那么這種失血的程度有可能偏重，一般來說食物的補充不一定能夠，徹底地改變貧血的狀態，所以在明確診斷以后，這部分病人除了食療之外，往往還需要輔助藥物的治療，甚至于要應該以藥物的治療為主。除此之外呢，女性的貧血，還有可能是其他的原因，包括地中海貧血，溶血性貧血，甚至于還有可能是更嚴重的血液疾病，比如說再生障礙性貧血等等的，這些疾病，飲食都不可能夠糾正貧血的，必須要找到原因，才能獲得最終的一個合理的治療，所以女性貧血，還是應該先找到原因，針對原因去做治療，而不是說一上來就，我們盲目的去做食療，那么有一些病人肯定是無效的，所以找到原因才是最重要的。

  

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  段明輝 主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2018-10-15 62042次

• 來月經排骨燉什么湯好
  女性在來月經的時候常常可以用排骨燉冬瓜湯比較好。這是因為很多女性在月經來潮期間，卵巢分泌的雌孕激素都會下降撤退，所以就可能會出現水鈉潴留現象，而引起雙下肢的輕度水腫，還會導致女性的體重增加，并引起顱內壓升高，甚至還會有頭痛表現。所以這時候用排骨燉冬瓜湯就具有一定的利尿作用，可以促進水鈉的排出，從而減輕女性的水鈉潴留，并具有一定的緩解頭痛作用。同時還可以考慮在月經期間服用益母草顆粒，不但能夠促進月經血的排出，也具有利尿的功效。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:10”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-04-09 8010次

• 月經干凈后燉什么湯好
  對于月經干凈后的女性，普通常見的湯都比較好，可以燉豬蹄湯，也可以燉排骨湯，還可以燉烏雞湯，因為女性在月經以后喝普通的湯，只是為了補充身體的高蛋白質，而且不會對身體產生不良影響。同時又是在月經干凈以后，所以不用擔心在喝骨頭湯以后會影響女性的月經。其實在月經干凈以后，不但可以喝燉的湯，還可以吃各種新鮮的蔬菜、水果以及其他高蛋白類的食物。而且有些南方地區還可以多吃一些辛辣刺激食物來除濕，比如可以偶爾吃干鍋、火鍋等。
  語音時長 01:11”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-06-30 8391次

• 來月經排骨燉什么湯好
  病情分析：女性來月經的時候常常用排骨燉冬瓜湯比較好，因為這個時候女性在月經來潮期間，卵巢分泌的激素沒有下降，就會出現水鈉潴留，引起雙下肢輕度水腫，還會導致女性的體重增加，引起頭疼的表現。意見建議：月經期體質虛弱，如果排骨湯的話，適當的加一些黨參以及黃芪、當歸具有補氣血作用，氣血不足有利于恢復到正常。
  丁云 主治醫師滕州市中心人民醫院

  2020-06-24 2903次

• 來完月經后燉什么湯好
  病情分析：來完月經可以喝補氣養血的湯，比如紅豆湯、海帶湯、枸杞、紅棗湯都可以，多吃紅棗、桂圓、阿膠和動物內臟補氣血的食物。意見建議：注意休息，不要過度勞累，養成良好的生活習慣，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物和冰冷的食物，保證充足睡眠，保持心情舒暢，月經完全干凈后三天再同房比較好。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-04-14 3003次

• 來月經排骨燉什么湯好
  來月經排骨可以燉山藥湯。山藥富含多種營養成分，和排骨一起燉湯，能為經期女性補充營養。也可以燉紅棗排骨湯，紅棗有一定的滋補作用，能在一定程度上緩解經期的疲勞。還可以用排骨和蓮藕燉湯，蓮藕有清熱涼血的功效，對于經期可能出現的燥熱有改善作用。燉湯時要少放辛辣、刺激性的調料，燉煮時間可以適當長一點，讓營養更
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-20 0次

• 來月經排骨燉什么湯好
  女性在來月經的時候常常可以用排骨燉冬瓜湯比較好。這是因為很多女性在月經來潮期間，卵巢分泌的雌孕激素都會下降撤退，所以就可能會出現水鈉潴留現象，而引起雙下肢的輕度水腫，還會導致女性的體重增加，并引起顱內壓升高，甚至還會有頭痛表現。所以這時候用排骨燉冬瓜湯就具有一定的利尿作用，可以促進水鈉的排出，從而減
  朱穎 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-01-21 1036次