问如何预防颈椎病引起的晕倒

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• 颈椎病如何预防

  首先注意平常的姿势，比如我们工作环境或者生活环境比较狭小的时候，在空间里面不要长时间的把身子给卷曲起来，另外适当地做颈背部肌肉的放松，比如拿两个哑铃，可以适当地往上耸肩，这样可以练颈背部的肌肉。或者把两个手放在后面，经常练练后面也是非常有帮助的。再一个游泳也是非常好的，另外多参加户外的一些活动，如果有颈肩部的不适症状的时候，可以到医院来就诊，我们通过一定的推拿、按摩或者针灸或者是拔罐等等治疗，可以及时地放松颈背部的肌肉，这样的话防止颈椎间盘突出，或者是各种类型的颈椎病还是有很好的帮助的。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-05-13 2842次

• 颈椎病应该如何预防？

  在现在社会，颈椎病的发生率是比较高的。人们长期的这种低头看手机，或者伏案工作比较多。缺少适当的颈部的活动，也是非常有危害性的。我们主要的这样一个预防，第一、不要长期的低头做一件事情或者是伏案工作，或者是看手机。第二个、适当的活动颈部，比如说抬头、仰天抬头或者是眺望远方，或者还有一个动作，你可以把两个手放在后面，往后做个对抗的运动，把颈部的肌肉给它练习一下。再一个，还可以颈部的一个适当的放松，这个对于颈椎病的预防都是有非常好的帮助的。再一个，如果发现持续的或者顽固性的肩、背部的这种疼痛，及时的就诊。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 3001次

• 如何预防颈椎病引起的晕倒
  患者可以采取如下几种方式来预防颈椎病发病过程中所引起的晕倒，也就是晕厥的现象。1.此类患者一定要首先针对颈椎病进行彻底的治疗。比如患者在某段时间内需要采取持续的住院治疗，继而使颈椎病的病情获得明显的控制。2.此类患者在相关症状获得缓解之后，一定要在医生的指导下做充分的功能锻炼。除此以外，患者还要定期地进行一系列的有氧锻炼，像平路慢跑，以加速体内的血液循环，防止产生大脑的血供不足。3.此类患者一定要防止长时间的坐立低头，而且一旦发生了头晕的情况，要及时的采取卧床休息的方式。最后，此类患者在步行的过程当中，一定不要过于着急的扭转头部活动。因为这种活动有可能会导致患者晕厥。
  语音时长 01:30”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-17 1432次

• 如何预防颈椎病
  在临床上，引起颈椎病的原因很多，主要常见于下面这些原因，比如病人受到外伤，长时间的低头、劳累、受凉，或本身骨质增生，椎间盘的退变，都会引起颈椎病，以上是临床上引起颈椎病的常见原因。一般要想预防颈椎病，首先要避免外伤，一定要以休息为主，避免长时间的低头，避免长时间颈椎保持一个动作，尽量使颈部肌肉处于放松的状态。另外，千万不能受凉，就会很好地预防颈椎病的发生。但是，一旦发生颈椎病，还是需要积极的对症治疗，以休息为主，坚持每天热水袋热敷，外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物，以及营养神经的药物治疗，并配合理疗。
  语音时长 1:31”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-20 1393次

• 颈椎病会引起晕倒吗
  颈椎病也有可能会引起晕倒的，比如交感神经型颈椎病，主要就是由于颈椎结构紊乱，刺激交感神经所引起的，就会引起头痛，头晕，恶心，呕吐，如果比较严重的话就有可能会引起晕倒。椎动脉型颈椎病会引起头部的血液供应减少，也有可能会导致晕倒。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-29 3602次

• 如何预防颈椎病
  治疗颈椎病的方法，应保持良好睡眠姿势，枕头不过高10厘米左右即可。注意保持正确的头颈部姿势，每天坚持做颈部的前倾、后仰、左右旋转每次10分钟。加强颈肩部肌肉的锻炼多做一些对颈肌、韧带、骨骼均有强健作用的颈部保健操使颈部经常运动，促进血液循环。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-21 1603次

• 如何预防颈椎病引起的晕倒
  患者可以采取如下几种方式来预防颈椎病发病过程中所引起的晕倒，也就是晕厥的现象。1.此类患者一定要首先针对颈椎病进行彻底的治疗。比如患者在某段时间内需要采取持续的住院治疗，继而使颈椎病的病情获得明显的控制。2.此类患者在相关症状获得缓解之后，一定要在医生的指导下做充分的功能锻炼。除此以外，患者还要定期
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 84次

• 如何预防颈椎病
  预防颈椎病的方法主要包括：1、注意位置的变化：避免因长期维持某些姿势而引起的颈部紧张累积；2、加强颈部肌肉锻炼：进行颈部运动等；3、选择合适的枕头：选择柔软的材料、弹性并调整人体的曲线；4、避免将颈部暴露在冷空气中：减少吹风机的空调时间、；5、保持积极的生活状态：下班后适当运动。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-23 1992次