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大腿短怎么鍛煉能長

男, 24歲

2020-06-10 1260次

病情描述:

大腿短怎么鍛煉能長

醫生回答

病情分析:

一般身高的增長跟股骨的長度是有關系的,跟大腿是有關系,建議平常可以適當的進行拉伸動作和跳躍運動,開合跳等。

意見建議:

建于平常不要長時間站立,不要久坐,可以適當的運動,多吃富含蛋白質和維生素,一般比較常見,而且效果比較好的,可以選擇跳繩,跳遠,保持充足的睡眠不要熬夜。

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