問運動后大量出汗但肚子是涼的脂肪會燃燒嗎
病情描述:
運動后大量出汗但肚子是涼的脂肪會燃燒嗎
答醫生回答
病情分析:
會的。充分的熱身運動能增大血流量,為肌肉供應充足的氧氣,同時提升肌肉溫度以增強身體靈活性和后續的運動效率。正確的熱身活動能慢慢提高你的心率,當你開始進行主要運動時,不會驟然對心臟產生壓力,讓后面的運動變得輕松起來。
意見建議:
運動后應適當做伸展動作,可以緩解肌肉的酸痛,幫助肌肉恢復彈性,讓肌肉線條更為修長;運動后也應適當的補充水分以及其他營養物質。
病情分析:
脂肪可能會燃燒,具體要看個人情況。運動后大量出汗,有汗液帶走了肚子皮膚的熱量,而導致肚子皮膚發涼。只要運動消耗的熱量比吃的食物的熱量低,就能起到燃燒脂肪作用。
意見建議:
建議在平時要堅持鍛煉身體,促進體內新陳代謝,還能提高身體抵抗力。清淡飲食,不吃油膩和辛辣食物,多吃一些新鮮蔬菜代替主食,避免營養不足。
為你推薦
-
大量出汗對身體有危害嗎大量出汗對身體有危害,會導致體內的水分和鹽分丟失,引起代謝失衡和酸堿平衡失調,使患者出現電解質紊亂的情況,造成下肢抽搐、痙攣、全身無力、口干、惡心等多種不適癥狀,因此要避免大量出汗,特別是慢性病人、老年人等電解質紊亂的高發人群,更要加以避免。暑天高溫、高強度運動或者部分疾病狀態下均可能引起大量出汗的情況。人體的汗液中主要成分為水、尿素、電解質等,而電解質主要的成分就是氯化鈉,也就是平時所說的鹽,所以當機體大量出汗以后,會導致體內的水分和鹽分丟失,導致患者出現不適癥狀。此時患者可以通過口服補液的方式來進行治療,常用的藥物一般有樂液平葡萄糖電解質泡騰片等,其放入水中溶解后服用可補充身體內所流失的水分和鹽分,保證機體水電解質平衡。建議患者在日常中食用一些水果蔬菜及優質蛋白質,合理規律的飲食,多喝溫水,保證體內的水分充足。如需用藥,或者想要了解更多的專業用藥知識,可以咨詢專業的醫生或者藥師,在其指導下合理用藥。01:56
-
低燒大量出汗是什么原因低燒出汗的原因包括病原體感染、內分泌系統異常等。首先病原體感染提示體內有細菌、病毒等病原體感染,會引起體溫調節中樞的功能障礙,機體在產熱的同時也會出現散熱,但是總的產熱大于散熱,因此病人會出現低燒、出汗。像肺炎、感冒等發熱持續的時間通常比較短暫,不超過兩周。長期低熱出汗的病人還可以見于結核病,病人的表現是長期低熱,還有的人會出現盜汗、輕度貧血,化驗檢查會出現血沉顯著增加,而且還會出現肝腫大或者肝功能異常的情況。另外內分泌系統異常,像甲狀腺功能亢進也可以引起低熱、出汗、心跳加快、手抖、易激動、食欲不振,或者消瘦等情況。01:23
-
大量出汗會缺鉀嗎大量出汗會缺鉀。大量出汗缺鉀即缺鉀里面的原因之一,經皮膚缺鉀。汗液含鉀只有9毫摩爾每升,在一般情況下,出汗不至引起缺鉀。但是在高溫環境中進行重體力勞動使大量出汗,可以導致鉀的喪失。另外,有些患者當其出現身體狀況差的時候,可以導致全身出虛汗、出大汗的表現,這時也容易出現缺鉀引起的低鉀血癥狀況,這種情況下就要給予補鉀治療。缺鉀的程度可以選擇口服10%的氯化鉀補鉀和口服補達秀片補鉀,或者是給予補鉀的食物口服進行補鉀,還可以選用輸液補鉀。語音時長 1:34”
-
癌癥大量出汗好嗎癌癥大量出汗并不好,應該是腫瘤熱引起發熱出汗,骨轉移容易引起高鈣血癥,骨轉移常規易引起骨疼,中醫對骨轉移引起的骨疼治療效果不好,姑息劑量的放療對骨轉移的骨疼效果明顯,損傷較根治性放療小太多。下面給大家介紹一下腫瘤的一些癥狀:第一,腫塊。癌細胞惡性增殖所形成的腫塊,可以用手在體表或者是身部觸摸到甲狀腺或者是乳腺的癌,可以在皮膚下較淺的部位觸摸到,腫瘤容易轉移到淋巴結可能會引起淋巴結的腫大。第二,疼痛。出現疼痛往往提示癌癥已經進入中晚期,開始多是隱痛、鈍痛,以后會逐漸加重變得難以忍受。再一個就是潰瘍。出現某些體表組織它生長快,營養供應不足出現壞死組織就形成潰瘍。另外,還有癥狀就是血壓梗阻這些癥狀,是因為癌組織侵犯血管或者癌組織小血管破裂產生出血,迅速生長造成了梗阻。語音時長 1:38”
-
運動大量出汗好嗎運動是一個非常健康的生活方式,通過運動出汗對身體有一定的好處,運動可以強健體魄,提高免疫力,運動出汗可以通過排汗的方式排出身體內部的毒素,改善血液循環,但任何事物都應有度,運動也是一樣的,運動要適量,出汗過度就會導致脫水現象,運動后要及時補充水分和鹽分
-
為什么運動后就大量出汗病情分析:運動以后就會出現大量出汗,考慮是由于氣虛引起的,由于肺氣虛,腠理不固,運動后氣虛的癥狀加重,導致大量出汗的癥狀。意見建議:大量出汗首先需要盡量多喝水,補充體液,同時建議口服玉屏風散或虛汗停顆粒治療。平時也可以口服黃芪泡水代茶飲,起到補氣固表止汗的作用。如果中成藥效果不明顯,建議去中醫門診用湯藥調理。建議在醫生的指導下服用,避免盲目用藥。
-
運動大量出汗好嗎運動是一個非常健康的生活方式,通過運動出汗對身體有一定的好處,運動可以強健體魄,提高免疫力,運動出汗可以通過排汗的方式排出身體內部的毒素,改善血液循環,但任何事物都應有度,運動也是一樣的,運動要適量,出汗過度就會導致脫水現象,運動后要及時補充水分和鹽分
-
如何防范運動大量出汗后遭受感冒一般可以通過多喝溫開水、做好保暖工作、避免吹空調等方法防范運動大量出汗后遭受感冒。1、多喝溫開水:運動過程中血液循環的速度會加快,體溫會有所升高,為了維持正常的體溫會以出汗的形式散熱,如果運動量過大出汗會比較多,要多喝溫開水,可以補充體內流失的水分,盡量不要喝涼水,以免導致身體受涼而出現感冒的癥狀。