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• 脂肪肝如何消除

  脂肪肝的消除主要通過改變飲食和生活方式，增加體育鍛煉、減體重，必要時還需要配合藥物治療，以達到消除脂肪肝的目的。輕度的脂肪肝是不需要藥物治療的，只要調整飲食、加強鍛煉就可以了，但中度和重度的脂肪肝，則需要配合藥物治療。脂肪肝的治療首先從飲食調整開始，少吃油膩、油性大的食物；其次需增加體育鍛煉，連續每天做有氧運動30分鐘，才能使體內脂肪轉化為葡萄糖，從而減少脂肪在肝臟的沉積；減體重對消除脂肪肝也很關鍵，減體重可以逆轉單純性脂肪肝，也可以改善肝功能，還可以逆轉肝纖維化；中重度脂肪肝的病人需要配合藥物的治療；如果存在糖尿病、高血壓、高血脂等，還需要服用藥物進行對癥的處理。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-09-28 3136次

• 脂肪肝如何調理

  脂肪肝的調理主要是通過生活干預及增加運動量，此外，重度脂肪肝還需要藥物治療及手術治療。一、生活干預，如果長期的攝入過多脂肪含量高的食物，以及大量的喝酒，都有可能會導致脂肪肝的發生。因此首先是要注意生活方式的干預，一定要注意低脂飲食，控制飲食中熱量、糖量，減輕體重的增長，每日三餐要合理調配，做到粗細搭配，營養均衡，提倡高蛋白、高維生素飲食，多吃新鮮的綠葉蔬菜，需要戒酒，要忌辛辣刺激性的食物。二、增加運動量，每周做5次以上的有氧運動，如慢跑、打乒乓球、打羽毛球、游泳等，每次至少堅持30分鐘以上，以減少脂肪在肝臟中的沉積，從而改善脂肪肝的病情。輕中度脂肪肝一般可以通過生活干預，及增加運動量來消除脂肪肝，重度脂肪肝則同時需要配合藥物治療或手術治療。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 10350次

• 脂肪肝如何減脂
  脂肪肝患者減脂的主要關鍵在于，控制飲食和適當的運動。控制飲食和適當運動是治療脂肪肝的關鍵。脂肪肝患者需要調整飲食結構，飲食主要以清淡飲食為主，避免進食一些高糖，高熱量，高脂肪油膩的食物，多進食一些新鮮的蔬菜水果。可以適當的補充一些優質蛋白質，例如瘦肉，雞胸肉，魚肉，牛奶，酸奶，雞蛋等。禁止飲酒以及飲用碳酸飲料。脂肪肝的患者可以飲用綠茶，生普洱茶，山楂決明子茶來幫助減脂。
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  農華 主治醫師中國人民解放軍第一八七中心醫院

  2020-03-19 2178次

• 如何減肝臟脂肪肝
  脂肪肝的病理基礎，主要是因為機體攝入的脂肪過多，沉積于肝臟，肝細胞脂質化，然后出現肝臟的炎癥，所以我們要盡量的減少人體對脂肪的攝入。同時加強運動，從而使脂肪代謝増快，也能減少脂肪沉積于肝細胞膜內，從而減少脂肪肝的發生率，從而減少脂肪肝的發生。
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  張嵩 主治醫師上饒市人民醫院

  2019-03-19 2536次

• 如何減脂肪肝
  病情分析：脂肪肝是一種常見的慢性肝病，最重要的是飲食管理和適當的鍛煉身體，還可以口服保肝降酶及調脂藥物來治療，通過綜合管理及治療是可以改善脂肪肝的。意見建議：脂肪肝的飲食管理包括低鹽低脂低糖飲食，少吃肥肉、動物內臟、油炸食品、油膩食物等，定期進行體育鍛煉，同時定期復查肝功能、血脂、肝彩超等。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-15 901次

• 脂肪肝怎么減
  針對脂肪肝的患者應該對于原發疾病和危險因素予以治療，對多數單純性脂肪性肝病和脂肪性肝炎有效。通過使用護肝藥物，保護肝細胞。控制飲食，增加運動，是治療的關鍵，糾正營養失衡，禁酒，不宜亂服藥物，在服用降血脂藥物期間，應遵醫囑定期復查肝功能。
  曾斌 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-11-28 1401次

• 怎樣減脂肪肝
  減脂肪肝需要消耗患者肝部堆積的脂肪，因此需要加強體育鍛煉，并長期堅持下去，在飲食上也要減少脂肪含量高的食物攝入，控制體重，可以吃一些優質蛋白和高維生素，高纖維的食物。建議患者要定期去醫院檢查肝功能、B超或者其他檢查，防止脂肪肝引起其他的并發癥，例如高血糖，高血脂等疾病。
  王東 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-24 0次

• 吃什么減脂肪肝
  燕麥含有極豐富的亞油酸和豐富的皂苷素，可降低血清、膽固醇、甘油三酯。玉米含有豐富的鈣、鋅、卵磷脂、維生素e等具有降低血清膽固醇的作用。海帶含有豐富的牛磺酸，可以降低血以及肝膽中的膽固醇，食物纖維和藻酸可以抑制膽固醇的吸收，促進其排泄。大蒜含硫化鉬的混合物，可減少血中的膽固醇，阻止血栓的形成，有助于增
  顏炳柱 主任醫師哈爾濱醫科大學附屬第二醫院

  2022-06-22 150次