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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-03-01 9749次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應該是，適當的臥床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結實了，就不容易出現勞損。還有，就是出現腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現腰痛了，那可能出現腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現腰椎勞損。

  

  02:17
  李俊海 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2018-10-16 84457次

• 腰肌勞損什么導致的
  通常腰肌勞損是由于患者長期的久坐，或是頻繁彎腰進行重體力勞動以及過度的運動，外傷，受寒等因素引起，患者腰部的循環有障礙的情況，或是有腰椎體退變，從而引發腰椎肌肉承受了過大的負擔，均可以導致腰部肌肉出現僵硬，痙攣等勞損的狀態。患者可以表現為腰部肌肉的疼痛，壓痛以及活動受限等表現，還可以伴有局部的酸脹不適感。患者出現腰肌勞損后需要進行積極的對癥治療，比如在病變局部外用扶他林軟膏，青鵬軟膏，雪山金羅漢止痛涂膜劑等藥物，可以起到活血通絡，舒筋止痛的功效，也可以配合局部的理療，如磁療，沖擊波，紅外偏振光等改善循環，減輕疼痛的表現。配合以推拿，針灸等治療還能進一步的改善活動功能，會有很好的效果。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:16”
  李文鵬 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2020-03-10 1370次

• 腰肌勞損是什么導致的
  腰肌勞損這種疾病在臨床當中是非常常見的，有很多的原因都會導致腰肌勞損的發生。首先最常見的原因還是不良的生活習慣以及工作姿勢，尤其是長時間的坐立，長時間的彎腰，過度的彎腰負重，在流水線上工作的工人反復的轉動腰部，都有可能會導致腰部肌肉的疲勞，時間久了會出現腰肌勞損的發生，反復的出現腰部的扭傷或者是腰部扭傷之后沒有得到正確及時的治療，會導致腰部的肌肉力量下降，導致局部的無菌性的炎癥，時間久了也會出現腰肌勞損的發生。睡的床太軟，并且過度受涼，也會出現腰肌勞損。所以對于腰肌勞損這種疾病一定要積極的避免這些不良的生活習慣以及工作姿勢，另外還要積極的加強保暖，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，還要積極的進行腰背部的肌肉功能鍛煉。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-29 1794次

• 腰肌勞損是什么導致的
  病情分析：腰肌勞損是由于久坐、潮涼，不正確的勞動姿勢，或者長期慢性的腰椎過度勞累，使肌肉出現慢性損傷所致。腰肌勞損多見于久坐者，比如白領、重體力勞動者，肌肉軟弱，腹肌力量不夠及腹肌軟弱的人，脊柱的撐托作用會減弱，腰肌容易發生勞損。意見建議：在日常生活之中應該注意的事項很多，包括改善不良坐姿、不要長時間地坐著、適當更換姿勢，飲食上多吃些利于睡眠的食物，推薦多吃食物為維生素較高的食物。
  李瑞婷 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-05-04 1001次

• 什么原因導致腰肌勞損
  病情分析：最常見的原因是勞動或運動時姿勢不良、用力過猛，導致腰部肌肉突然的過度受力，使腰部肌肉產生細小的撕裂并出血，從而導致腰肌勞損的癥狀。外傷后腰部肌肉并沒有得到徹底恢復，反復再次的不適當用力，會使腰肌再次受傷，也是造成腰肌勞損的主要原因。還有腰部受涼也會導致腰肌勞損的產生。意見建議：如果在生活中出現腰痛疼痛時，一定要及時確診是否是腰肌勞損的癥狀，避免給自身帶來更嚴重的危害，一定要到正規醫院檢查，早日治療。平時要注意腰部保暖，清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物，避免過渡勞累。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2018-11-30 2401次

• 什么原因導致腰肌勞損
  一，腰椎先天性畸形，如腰椎骶化，骶椎腰化，隱性骶椎裂等均可使肌肉筋膜等組織缺少附著點造成結構上的薄弱。當活動頻繁或負重加大時容易發生腰肌勞損。二，急性腰扭傷治療不及時或者是治療不徹底，那么它局部的肌肉筋膜出現瘢痕粘連，出現慢性的疼痛導致腰肌勞損。三，長期反復的過度腰部運動及過度負荷，如長時期坐位，久
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 233次

• 腰肌勞損導致腿麻
  腰肌勞損，通常指腰部肌肉及其附著點的筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥。當這種炎癥持續發展，可能會對周圍的神經造成壓迫，進而導致腿部出現麻木感。以下是針對這一癥狀的治療與預防建議：一、藥物治療1、非處方藥如布洛芬，可減輕炎癥和緩解疼痛。2、處方藥物
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-07 0次