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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因為現(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點風(fēng)寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認(rèn)識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導(dǎo)致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫?zé)嵋稽c，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應(yīng)當(dāng)工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風(fēng)寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當(dāng)中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導(dǎo)入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達(dá)到止疼的效果，同時可以打點神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進(jìn)行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風(fēng)寒濕這種能力，加強身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應(yīng)的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 9624次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應(yīng)該是，適當(dāng)?shù)呐P床休息，避免過勞。第二，就是可以進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結(jié)實了，就不容易出現(xiàn)勞損。還有，就是出現(xiàn)腰肌勞損，還可以進(jìn)行按摩治療，就是通過按摩促進(jìn)炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進(jìn)行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進(jìn)行熱敷、理療來進(jìn)行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進(jìn)行治療。中醫(yī)講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現(xiàn)腰痛了，那可能出現(xiàn)腎虛，所以可以通過補肝腎，來進(jìn)行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現(xiàn)腰椎勞損。

  

  02:17
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 83963次

• 腰肌勞損什么導(dǎo)致的
  通常腰肌勞損是由于患者長期的久坐，或是頻繁彎腰進(jìn)行重體力勞動以及過度的運動，外傷，受寒等因素引起，患者腰部的循環(huán)有障礙的情況，或是有腰椎體退變，從而引發(fā)腰椎肌肉承受了過大的負(fù)擔(dān)，均可以導(dǎo)致腰部肌肉出現(xiàn)僵硬，痙攣等勞損的狀態(tài)。患者可以表現(xiàn)為腰部肌肉的疼痛，壓痛以及活動受限等表現(xiàn)，還可以伴有局部的酸脹不適感。患者出現(xiàn)腰肌勞損后需要進(jìn)行積極的對癥治療，比如在病變局部外用扶他林軟膏，青鵬軟膏，雪山金羅漢止痛涂膜劑等藥物，可以起到活血通絡(luò)，舒筋止痛的功效，也可以配合局部的理療，如磁療，沖擊波，紅外偏振光等改善循環(huán)，減輕疼痛的表現(xiàn)。配合以推拿，針灸等治療還能進(jìn)一步的改善活動功能，會有很好的效果。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:16”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-03-10 1309次

• 腰肌勞損是什么原因?qū)е碌?/div>

  腰肌勞損是常見的慢性疾病，主要是由于長時間久坐，頻繁的彎腰勞動，過度的運動以及外傷，受寒的因素導(dǎo)致腰部的肌肉呈現(xiàn)僵硬，痙攣的狀態(tài)，可以引發(fā)疼痛以及活動受限等表現(xiàn)。長時間的腰肌勞損還會進(jìn)一步的引發(fā)腰椎體的退行性改變，因此患者應(yīng)該積極的進(jìn)行對癥治療。比如患者可以在痛點局部外用扶他林軟膏，云南白藥膏，雪山金羅漢止痛涂膜劑等藥物，可以起到活血通絡(luò)、消炎鎮(zhèn)痛的作用，同時配合以腰部的理療、熱敷、針灸、推拿按摩等方法，能進(jìn)一步的緩解勞損的程度，改善腰部的活動功能，對治療會有極大的幫助。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

  語音時長 01:17”

  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-02-20 1554次

• 腰肌勞損是什么導(dǎo)致的
  病情分析：腰肌勞損是由于久坐、潮涼，不正確的勞動姿勢，或者長期慢性的腰椎過度勞累，使肌肉出現(xiàn)慢性損傷所致。腰肌勞損多見于久坐者，比如白領(lǐng)、重體力勞動者，肌肉軟弱，腹肌力量不夠及腹肌軟弱的人，脊柱的撐托作用會減弱，腰肌容易發(fā)生勞損。意見建議：在日常生活之中應(yīng)該注意的事項很多，包括改善不良坐姿、不要長時間地坐著、適當(dāng)更換姿勢，飲食上多吃些利于睡眠的食物，推薦多吃食物為維生素較高的食物。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-05-04 1001次

• 腰肌勞損什么導(dǎo)致的
  病情分析：腰肌勞損多可能是由于患者長時間的一個姿勢過久或者是長時間的姿勢不正確，導(dǎo)致局部的肌肉持續(xù)地受到了牽拉，使局部的肌肉纖維發(fā)生了損傷而引起的腰肌勞損。意見建議：建議有的患者日常生活中盡量的避免重體力的勞動或者是劇烈的運動，避免長時間的久坐久站，當(dāng)站著的時候坐著的時候應(yīng)該保持正確的姿勢。
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-10 903次

• 腰肌勞損是什么
  腰肌勞損，也稱為腰背部肌肉勞損，是一種常見的慢性疼痛疾病。腰肌勞損是一種常見的運動損傷，主要指的是腰部肌肉的過度使用或受傷導(dǎo)致的疼痛和不適。主要特征是腰背部肌肉疼痛、僵硬和無力，常常在坐位或站立時加重，休息或改變體位后癥狀得到緩解。腰肌勞損
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-15 0次

• 什么原因?qū)е卵趽p
  一，腰椎先天性畸形，如腰椎骶化，骶椎腰化，隱性骶椎裂等均可使肌肉筋膜等組織缺少附著點造成結(jié)構(gòu)上的薄弱。當(dāng)活動頻繁或負(fù)重加大時容易發(fā)生腰肌勞損。二，急性腰扭傷治療不及時或者是治療不徹底，那么它局部的肌肉筋膜出現(xiàn)瘢痕粘連，出現(xiàn)慢性的疼痛導(dǎo)致腰肌勞損。三，長期反復(fù)的過度腰部運動及過度負(fù)荷，如長時期坐位，久
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 233次