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• 去眼袋的小竅門

  實際上大家可能更關心一些非手術的方法去去眼袋，實際上這個呢，實際上，如果你是形成了特別明顯的眼袋的話，那么非手術是沒有特別好的方法，當然如果說你是眼袋還比較年輕，因為睡不好覺或者這段時間工作壓力比較大、失眠，形成的短期的一個暫時的眼袋，是可以通過休息，一些面部的護理，包括按摩，包括用一些眼霜什么，可以達到去眼袋，讓它恢復的一個效果，這個和平時大家的護理有非常大的關系，所以這個小竅門呢，實際上也不是什么竅門，實際上主要就是什么，注意休息、注意睡眠的質量，提高你睡眠的質量、減少熬夜，不必要的一些夜生活，然后注意局部的護理，適當的按摩，這樣就可以達到一個減少眼袋的一個目的。

  

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  鮑世威 副主任醫師北京醫院

  2018-11-09 110551次

• 治療耳鳴的小竅門

  治療耳鳴有沒有小竅門，因為首先耳鳴有很多原因引起，那么耳科醫生會先給你檢查，看看這些引起耳鳴的原因，能不能明確的找到，比如說，有沒有外耳道的耳屎堵住了，有沒有中耳炎，如果是由這些，可以找到原因引起的，那么你首先要解決這些原因，另外很困擾的，就是醫生會告訴，你得的是一個神經性的耳鳴，你其他的地方沒有任何問題，就是和你的聽力下降，相伴隨而發生的，或者和以前接觸過的噪聲，有人受了一些，很大噪聲的暴露以后，刺激以后出現了耳鳴。那么這種情況下耳鳴怎么治療，治療它有一些，甚至一些客觀的，專業的治療方法，那么有沒有小竅門呢，其實小竅門很簡單，就是你要去首先要忽視它，你不能把它當作你的敵人，你要把它當作您目前，你越是忽視它，那么這個耳鳴的聲音，就越是不會被你所感知到，那么這種情況下，你需要保證充足的睡眠，你需要情緒放松，你需要去不要刻意地，去留意這個耳鳴的聲音，那么自然而然的，你可能慢慢的，你就會不會感知得，這么明顯這種耳鳴的聲音，那么這個耳鳴，對你就不會造成很大的困擾。

  

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  謝靜 主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-12-03 58854次

• 牙齒發黃變白小竅門是什么？
  牙齒比較黃要想變白可以做美白，冷光美白、家庭美白都可以。冷光美白，我們要到醫院的口腔科做治療，一般要花到40分鐘左右，做一個療程的冷光美白，冷光美白治療療效非常好，如果牙齒比較黃想要變白，做冷光美白是比較好的選擇。而且是由口腔醫生來操作，相對來說是比較安全，基本上對于牙齒對于牙周沒有什么損傷，而且它可以反復操作。如果牙齒并不是很黃，我們也可以用家庭美白劑做美白，但是要保護好牙齦組織，保護好唇部黏膜，要正規操作。
  語音時長 01:20”
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2020-02-21 6014次

• 睡覺打鼾治療小竅門是什么？
  在治療睡覺時打鼾的情況，最簡單的方法就是平常睡覺的姿勢，由仰臥位改為側臥位。這是由于鼾癥的患者咽門較狹窄，舌根較高，扁桃體一般肥大，懸雍垂比較長。患者在仰臥位時，高聳的舌根則會后墜，懸雍垂就會垂于咽喉部，引起咽喉部路口的狹窄，這樣就會使得打鼾的癥狀比較明顯。而側臥位時舌根和懸雍垂的后垂癥狀即可減輕，使得咽門較寬敞，可以逐漸緩解打鼾的癥狀，甚至消失。
  語音時長 01:18”
  付云杰 副主任醫師九江市第一人民醫院

  2019-11-18 5114次

• 推遲月經小竅門是什么
  月經正常周期為28-30天，提前或錯后一周都屬于正常情況，為正常的生理現象，一般是不建議人為的改變月經周期的。如果遇到特殊情況想改變月經周期，建議可以在月經即將來潮前口服黃體酮片，一般在停藥3-5天月經來潮。
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 1501次

• 早泄的調理小竅門是什么
  病情分析：早泄的治療非常棘手，往往各種方法效果都不是特別好。其實沒有一個明顯效果很好的小竅門，可以平常多練習說肛動作，每天兩組，每組20次，長期練習可以改善盆腔肌群的收縮力增強射精的控制力，同時多練習仰臥起坐或者俯臥撐。如果效果不好的話，可以口服點藥物，例如伊木薩克片、鹽酸達泊西汀、溫腎蘇拉甫片等。意見建議：患者在治療期間需要注意避免食用辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、花椒、芥末等。可以多吃些新鮮的水果以及蔬菜，比如蘋果、香蕉、冬瓜、芹菜等。
  牛紀保 主治醫師莒縣中醫醫院

  2018-11-08 3000次

• 蛀牙可以恢復小竅門
  臨床上并沒有蛀牙可以恢復的小竅門，因為蛀牙一般是不能恢復的。蛀牙又稱齲病，是牙體硬組織的慢性細菌性、進行性破壞性病變，很多因素都可能引起蛀牙的出現，目前認為是口腔環境因素、飲食因素、宿主自身因素以及時間因素四種因素共同作用而引起的齲病。蛀牙可引起牙痛、牙齒敏感、牙齦腫脹、牙齒外觀改變、口腔異味等表現
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2023-02-22 0次

• 緩解孕吐的10個小竅門是什么
  孕吐作為早孕反應的常客，常讓準媽媽們苦不堪言。那么，面對孕吐，我們真的只能束手無策嗎？接下來，就讓我們一起探索那些被實踐證明有效的緩解孕吐小竅門吧！首先需要明確的是，并沒有確切的十個能完全緩解孕吐的小竅門，以下是一些常見方法：1、清淡飲食：清淡飲食可以減少胃腸道的負擔，降低惡心的感覺。建議選擇低脂肪
  朱海燕 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2024-09-14 0次