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• 躺久了后背疼咋回事

  躺久了以后出現(xiàn)后背疼常見于一些腰背筋膜炎和脊柱小關(guān)節(jié)紊亂的患者，部分棘上和棘間韌帶的慢性勞損也容易出現(xiàn)類似的情況。如果患者長(zhǎng)期平臥、側(cè)臥過(guò)久，尤其是翻身較少的患者，長(zhǎng)期固定的一個(gè)姿勢(shì)會(huì)使脊柱和椎旁的小關(guān)節(jié)固定不動(dòng)，產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥，且因無(wú)法活動(dòng)而無(wú)法消散。炎癥堆積于小關(guān)節(jié)附近或者肌肉、筋膜附近會(huì)造成疼痛的感覺，對(duì)于這類患者，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)腰背部、反而有利于減輕癥狀。因此，發(fā)生這種情況后建議患者適當(dāng)?shù)姆砀淖兯X的姿勢(shì)，避免躺著時(shí)保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，同時(shí)可以采取微波理療、按摩、熱敷、烤燈等方式治療，都有利于緩解疼痛。同時(shí)要加強(qiáng)腰背部肌肉鍛煉，能夠有效的預(yù)防疼痛發(fā)作，降低疼痛發(fā)作時(shí)疼痛的程度。

  

  02:09
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 2660次

• 腳前掌走路疼是怎么回事

  前腳掌走路疼主要是由兩方面原因造成的。第一個(gè)就是有局部骨質(zhì)增生的問(wèn)題導(dǎo)致這些癥狀，和平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間的負(fù)重、勞累或者是年齡增大有關(guān)系，容易在走路過(guò)程中，會(huì)加重疼痛的感覺。第二個(gè)可能是有局部的足底筋膜炎的情況，由于炎癥的刺激容易誘發(fā)疼痛，不排除患者患有扁平足。其是由于先天局部結(jié)構(gòu)生長(zhǎng)發(fā)育異常導(dǎo)致的，比如存在有足弓塌陷的情況。第三個(gè)就是足底胼胝體的形成，腳前掌中間部分很容易形成胼胝體，主要是由于長(zhǎng)期局部受壓以及磨損導(dǎo)致的。胼胝體形成后，負(fù)重行走的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生疼痛的癥狀，尤其是當(dāng)胼胝體突出皮膚表面的時(shí)候，疼痛更為嚴(yán)重。出現(xiàn)以上疼痛，需要先找出具體的病因，再考慮針對(duì)性的治。疼痛期要注意休息，可以使用中藥泡腳，也可以采用理療或者是沖擊波的方法進(jìn)行處理。

  

  01:45
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 16501次

• 站久了肩膀疼怎么回事
  肩膀疼痛可有多種原因綜合造成，引起肩膀疼痛的常見原因有：一，肩部肌肉痙攣，造成肌肉痙攣的原因?yàn)榧绮渴軟觯L(zhǎng)期低頭伏案工作，或者長(zhǎng)期從事電腦操作，坐姿不正確等。因長(zhǎng)期保持某一種姿勢(shì)，使肌肉一直處于緊張狀態(tài)，所以很容易引起肩膀疼痛。二，肩周炎。肩關(guān)節(jié)是人體關(guān)節(jié)中活動(dòng)范圍的關(guān)節(jié)，隨著年齡的增長(zhǎng)而發(fā)生退行性改變，加之肩關(guān)節(jié)在生活中活動(dòng)比較頻繁，故而易發(fā)生勞損發(fā)生肩周炎。以上的癥狀可以通過(guò)推拿，按摩，熱敷，還有堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和鍛煉。由于外傷，頸椎病等原因引起的。建議到醫(yī)院檢查就診，針對(duì)病因積極的對(duì)癥治療。要配合醫(yī)生治療，進(jìn)行一些單雙杠的練習(xí)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-04 7927次

• 站久了膝蓋疼怎么回事
  一些長(zhǎng)期站立的患者常常可以發(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)有疼痛的情況，產(chǎn)生這種癥狀的原因主要是由于長(zhǎng)期站立的過(guò)程中，膝關(guān)節(jié)尤其是髕骨關(guān)節(jié)承受了巨大的負(fù)荷，久而久之造成軟骨的磨損和退化。在站立的過(guò)程中雖然我們認(rèn)為膝關(guān)節(jié)是保持直立的，但是事實(shí)上膝關(guān)節(jié)是有一個(gè)微微彎曲的角度，此時(shí)膝關(guān)節(jié)要反復(fù)不停的做一些微小的伸直運(yùn)動(dòng)，用來(lái)保持身體的平衡，這個(gè)過(guò)程中就可能造成髕骨和股骨相對(duì)的關(guān)節(jié)面，這個(gè)部位的軟骨產(chǎn)生摩擦。由于這些部位長(zhǎng)期受到擠壓，軟骨得不到關(guān)節(jié)液的營(yíng)養(yǎng)，從而就會(huì)產(chǎn)生軟骨壞死、脫落的情況，久而久之就會(huì)使軟骨面越來(lái)越薄，或是產(chǎn)生一些軟骨以下的骨質(zhì)破壞，此時(shí)就會(huì)產(chǎn)生疼痛，如果出現(xiàn)了這種情況要盡早的去骨科就診，明確產(chǎn)生疼痛的原因，再做針對(duì)性的處理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:57”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-07 50055次

• 站久了膝蓋疼怎么回事
  病情分析：可能是患有滑膜炎導(dǎo)致的。滑膜炎在臨床上比較常見，患者會(huì)有站久了膝蓋疼的表現(xiàn)癥狀，這是因?yàn)樵陂L(zhǎng)期的站立過(guò)程中，膝關(guān)節(jié)尤其是髕骨關(guān)節(jié)承受了巨大的負(fù)荷，久而久之造成軟骨的磨損和退化引起的。意見建議：患了滑膜炎后一定要積極的進(jìn)行治療，同時(shí)要減少關(guān)節(jié)的活動(dòng)量，避免關(guān)節(jié)受累，不要久蹲，久坐久站，飲食上可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖}高的食物，以免引起骨質(zhì)疏松。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-08-01 2704次

• 站久了腳疼用什么泡腳
  病情分析：站久了腳疼可以用熱水泡腳，也可以用加了艾草的水泡腳。長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)或者劇烈運(yùn)動(dòng)，都會(huì)引起腳痛的現(xiàn)象，是很常見的，這是因?yàn)樽愕椎纳窠?jīng)受壓時(shí)間過(guò)久，然后產(chǎn)生的一種疼痛感。意見建議：在日常生活中避免久站或者是長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，注意休息。疼痛感不明顯，一般用熱水泡腳都就可以，疼痛感過(guò)于明顯的話可以在熱水中加入艾草，不僅能夠緩解疼痛，還能夠促進(jìn)睡眠，保證睡眠質(zhì)量，清除足底的寒氣，促進(jìn)足部的血液循環(huán)。
  石建民 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-07-05 9905次

• 站久了胃疼怎么回事
  站久了出現(xiàn)胃疼可能是因?yàn)槲腐d攣，胃炎，胃潰瘍等等原因?qū)е碌奈柑邸３霈F(xiàn)這種情況要注意休息，避免疲勞，劇烈運(yùn)動(dòng)，熬夜等不良生活作息。要吃一些養(yǎng)胃并且容易消化吸收的食物，不要吃辛辣刺激的，過(guò)燙的，過(guò)于堅(jiān)硬粗糙的，過(guò)于油膩不容易消化吸收的食物。可以口服抑制胃酸分泌的藥物緩解胃疼，常用的藥物為奧美拉唑，泮托拉
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 919次

• 站久了胃疼怎么回事
  長(zhǎng)時(shí)間站立后出現(xiàn)的胃疼癥狀，并非單一原因所致，可能與胃痙攣、胃炎、胃潰瘍等多種疾病有關(guān)。1、胃痙攣是站久后胃疼的常見原因之一。長(zhǎng)時(shí)間站立可能導(dǎo)致身體過(guò)度勞累，進(jìn)而刺激腸胃，引發(fā)胃壁平滑肌過(guò)度收縮，產(chǎn)生痙攣性疼痛。此時(shí)，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-25 0次