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• 經期失眠是怎么回事

  首先要了解，什么是失眠。失眠的原因分為功能性、器質性病變兩大類。常見的原因有：第一是入睡困難，也就是患者上床以后不容易進入入睡的狀態；第二是早醒，也上床以后很容易睡著了，但是可能半個小時或者一個小時就醒了，難以維持一個足夠的睡眠周期；第三是睡眠期間不斷地醒來，然后再次睡眠。很難保證一個完整的睡眠周期。睡眠的好壞，決定我們第二天的精神狀態，能不能進行很好的學習跟工作。功能性原因是由于生活習慣或者精神狀態引起的，很多患者還會存在睡眠不規律、焦慮、抑郁等情況，造成難以維持一個完整的睡眠。器質性病因是由于軀體的疾病帶來的不適感，會出現貧血、呼吸系統疾病、腦血管疾病、腦供血不足等情況。我們要區別對待引起失眠的原因。如果是由于功能性病變所引起的，應調整睡眠習慣、生活習慣、飲食習慣等。如果是器質性病變引起，應及時到醫院就診，可以使用一些藥物治療，還可以使用一些快速睡眠的藥物。當然還有一些新型的改善睡眠的藥物，例如酒石酸唑吡坦這類藥物，幫助我們快速睡眠，而且相對副作用比較小。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-09 2785次

• 嚴重失眠是怎么回事

  嚴重的失眠的話，一般來說都是失眠反反復復發作之后，然后逐漸逐漸加重，造成嚴重的失眠，他嚴重失眠的背后基本上90%的人都合并的不同程度的焦慮或者是抑郁，這方面的情緒必須做專業的量表，來進行篩查，好多家屬反映說，我的病人沒有焦慮抑郁，但是實際上我們做一些量表之后，會發現他有潛在的一些問題，我們對于焦慮抑郁進行控制的話，相應他的這個睡眠也慢慢也會好轉。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 23410次

• 突然失眠怎么回事
  突然失眠多與情志失常有很大關系，喜怒哀樂等情志過極導致臟腑功能失調，引起失眠現象，怒則傷肝，氣郁化火，上擾心神造成失眠。心火熾盛，心情激動，過度憂思，傷及心脾，營血虧虛，不能上奉于心，致使心神不安引起失眠。過度驚嚇造成心虛膽怯，神魄不安引起失眠，亦可以見于暴飲暴食，宿食停滯，痰生內熱，痰熱上擾造成失眠現象。突然失眠可以暫時不服用藥物，要保持心情暢通，克服緊張、興奮、憂慮、抑郁、憤怒等不良情緒。要保持良好的睡眠環境，不要穿緊身衣服，睡覺前不要吸煙、喝酒、喝濃茶、喝咖啡等。
  語音時長 01:13”
  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-10-06 2410次

• 產后突然失眠怎么回事？
  產后突然睡眠多因產后體虛致使心神失養，造成神不安舍引起的失眠現象。臨床上多見于心脾兩虛證，可以通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理，可以用歸脾湯加減，能夠起到補益心脾，養血安神的功效。若是失眠癥狀較重的患者，可以加夜交藤，柏子仁等藥物養心安神。亦可以口服中成藥，如安神補腦液，能夠起到生精補髓，益氣養血，強腦安神的功效。歸脾丸能夠起到益氣健脾，養血安神的作用，棗仁安神液能夠起到補心安神的作用。平時要保持心情上的舒暢，避免不良情緒的刺激，要養成良好的生活習慣，早睡早起，晚上不要熬夜，睡覺前不要吸煙，喝酒，喝濃茶等，要堅持體育鍛煉，提高身體素質。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:13”
  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-16 1853次

• 突然失眠怎么回事
  病情分析：第一種情況可能是心理因素導致的，最近壓力比較大、情緒比較緊張，一般是會引起失眠的。第二種原因，要注意有沒有應用一些有興奮性作用的物質，比如喝了大量的茶、咖啡等。意見建議：偶爾失眠不用過于緊張的。建議患者保持放松的心情，不要有太大的心理壓力，在睡覺之前不要看手機、打游戲?？梢院纫槐瓱崤Ｄ?，白天多從事戶外運動。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-03-15 3902次

• 突然失眠怎么回事
  病情分析：患者突然失眠可能是最近工作壓力比較大，睡眠環境改變，思慮過度，興奮藥物等。意見建議：患者首先要調整生活習慣，不熬夜，保證充足的睡眠，多參加集體聚會，保持心情舒暢，堅持鍛煉身體增強體質。可以多吃一些大棗，桂圓，龍眼，酸棗仁等食物，對失眠患者有一定的緩解作用。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-02 1201次

• 考前失眠是怎么回事？
  考前失眠其實是心因性的失眠，這和失眠者認為第二天的考試非常重要有關系。如果只想靠心理治療來改變自己對待考試的認知模式，正確地看待，把它當做一次平常的考試，需要較長的時間。還有立竿見影的方法，就是可以借助非苯二氮卓類的安眠藥，也就是現在新興的安眠藥，比如說像佐匹克隆以及右佐匹克隆等，它們的半衰期相對比
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 146次

• 煩躁失眠是怎么回事
  在臨床上，煩躁失眠的原因有很多，比如常見的就是由于患者焦慮抑郁導致的煩躁失眠，第二種由于更年期激素水平發生了紊亂低下，導致的煩躁失眠。所以說，如果要想改善煩躁失眠的癥狀，首先只有弄清楚原因，然后針對病因治療，這樣才能起到不錯的療效。比如說是由于壓力大，焦慮導致的煩躁失眠，像這種情況建議患者每天早上口
  伊志強 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-25 310次