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• 早上空腹吃香蕉好不好

  早上空腹吃香蕉是一種不好的生活習慣，所有的水果類含油、果酸、果糖，都比較高，尤其是香蕉，含有的糖相對來說比較高，而且它是升糖指數比較快的食物，空腹食用對于機體是不好的狀態。而且一般水果類的食品大部分都是需要冰涼保存的，對胃腸道也有刺激，所以一般不建議空腹吃香蕉?？梢园阉愂澄镒鳛檠a充，就是餐食的補充來食用，差不多餐后一小時到兩小時食用水果是比較好的狀態，對于血糖的穩定以及機體的吸收效果會更好。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-06-29 12307次

• 經常做夢好不好？

  經常做夢是不好的，會影響我們的睡眠質量。常常第二天還會有昏沉沉的、全身乏力這種精神不濟等癥狀。有一些存在睡眠不規律或者是焦慮、抑郁等等情況的患者，這一類患者可以服用藥物來治療。但安定類的藥物長期使用可能會有存在成癮性的情況，所以不推薦。應改善睡眠質量。有一個規律的睡眠習慣、運動生活方式。我們還可以服用一些藥物，幫助我們調節。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-09 6998次

• 晚上洗澡好不好
  對于不同的人群來說，早晚洗澡的好處也都是不一樣的，向如果平時工作比較繁忙，而且工作力度比較大，早上洗澡會更好，因為早上洗澡能夠提神醒腦，讓人充滿精神，而且會更加的自信，早上洗熱水澡，能夠信心滿滿做好一天工作的充分準備。那么如果是平時皮膚比較愛過敏的患者，另外由于或者是哮喘的患者，如果在晚上睡覺的時候會更好，能夠洗去一天當中頭發還有皮膚上的一些灰塵、花粉等一些過敏原，致使過敏還有哮喘的癥狀減輕。像一些頭發比較愛出油，或者是頭發絲比較細的朋友來說，可以在早上洗澡。因為晚上洗澡經過一夜的睡眠，頭上的頭發就不再蓬松飄逸，而且一晚上也會分泌很多的油脂，使頭發就又有一些油了，所以這樣的患者朋友可以在早上洗澡。
  語音時長 01:28”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-03-21 49747次

• 感冒洗澡好不好
  ?取決于感冒的類型和病情嚴重程度。一般來講，從中醫學的角度來看，如果是屬于體內受到風寒入侵引起的風寒性感冒，這個時候需要辛溫解表、宣肺祛寒治療為主，可以洗熱水澡，將體內的寒邪之氣排泄出去，這樣對于風寒性感冒是非常有利的。如果是由于外感風熱引起的風熱性感冒，需要辛涼解表、清熱解毒治療為主，這個時候是不能夠洗熱水澡的，否則還會加重感冒的癥狀。所以感冒是否能夠洗澡，要經過中醫的辨證施治，判斷是風熱型感冒還是風寒型感冒來進行決定，不要隨便的就洗澡，很可能會加重感冒的癥狀。
  語音時長 01:43”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2018-11-12 20254次

• 感冒洗澡好不好
  首先：如果能保證不受涼的話洗澡是好的，可以活血還可以緩解感冒癥狀，如果你不能保證不受涼就最好暫時不要洗澡，以免受涼導致感冒病情加重。這個是需要看你那里氣溫，還有你自己家里的室溫的及洗澡的水溫，關鍵就是不能再受涼，否則可能會引起病情加重。
  王文文 主治醫師泰安市中心醫院

  2018-12-04 2603次

• 頭暈惡心洗澡好不好
  病情分析：頭暈惡心可能是腦部供血不足所導致的，它的病因很多種。意見建議：這邊的建議是可以的，洗澡可以促進全身的血液循環，如果是輕微的頭暈的話，可能是腦部的供血不足，洗澡可以緩解，另外建議你平時注意腸胃的保暖，要均衡飲食，不要吃辛辣刺激性食物，多吃點新鮮的蔬菜和水果。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-03-07 2103次

• 兒童早上洗澡好不好
  兒童早上洗澡一般不好，容易使孩子出現疲勞以及感冒等情況。一般情況下早上的溫度是比較低的，如果兒童在早上的時候洗澡，很容易會出現著涼感冒的情況，使兒童的身體健康受到影響，因為大多數兒童需要上學，早上的時間就會比較緊張，如果在早上洗澡也會花費一些時間，會使兒童的心情處于緊張狀態，有可能會影響一天的精神狀
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-09-28 157次

• 晚上洗澡好不好
  晚上洗澡一般好，能夠促進身體健康。如果白天的溫度比較熱，身體為了維持正常的體溫會以出汗的形式散熱，汗液附著在皮膚表面容易滋生細菌，到了晚上適當的洗澡，能夠清洗掉皮膚表面的灰塵和部分細菌，還可以使皮膚保持濕潤，皮膚表面的污垢清除以后可以減少感染的發生，如果白天工作比較累，用熱水洗澡，還可以加快血液循環
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2023-02-10 0次