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• 什么是踝關節扭傷？

  踝關節扭傷是咱們人生中最多見的一個運動損傷，甚至于每個人，都或輕或重的經歷過，運動員更是很多，人群中大概有1/4，有過踝關節扭傷的病史。但是為什么有的人反復扭傷呢，就是因為第一次踝關節扭傷就把有一個韌帶，我們管它叫距腓前韌帶，腳踝的前側給損傷了，這個韌帶損傷以后，腳的位置就不好了，韌帶就松弛了，所以又反復的損傷。當然也有一部分人，是由于力線不好，比如說跟骨過于內翻，走路腳就是偏的，所以只要稍稍有點不平的路，腳就會往內翻，就會崴腳。所以反復的崴腳，多數是因為韌帶的損傷，或者是骨骼的力線不正，導致的力量有問題。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-09-20 10408次

• 如何判斷肥胖的程度

  肥胖的程度，我們現在按世界標準來說的話，用體重指數來判斷。體重指數一般是指的體重除以身高的平方，體重用千克表示，身高用米來表示。我國的標準是18~24之間，WHO的標準是18~25之間。一般這個范圍之內，我們都稱之為正常，大于24以上我們稱之為體重超重，大于28以上我們稱之為肥胖。所以判斷的程度一般來說按體重指數，24以下為正常，24~28稱為超重，大于28以上稱之為肥胖，大于35以上我們稱之為過度肥胖。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-01-08 7956次

• 如何判斷踝關節扭傷的程度
  判斷踝關節扭傷的程度，主要是根據患者局部腫脹的情況，以及相關的體格檢查，還有相關的X片檢查可以進行判斷。比如患者出現踝關節不穩定，考慮患者是出現韌帶斷裂。如果是患者出現踝關節脫位，一般來講他的韌帶損傷是非常嚴重，所以患者出現踝關節的扭傷，要及時的進行相關的診斷和處理。單純的踝關節韌帶撕裂，一般可以進行保守治療，比如患者可以抬高肢體，使用支具或者是石膏進行固定，如果是出現踝關節的韌帶斷裂，一般要進行手術治療，使踝關節的韌帶進行吻合。
  語音時長 01:09”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-01-05 2599次

• 踝關節扭傷如何分期
  踝關節扭傷根據韌帶斷裂的程度，它可以分為三度；一度損傷一般是指韌帶的拉傷，關節沒有出現不穩定的情況；二度損傷是指韌帶部分斷裂，出現了輕度的不穩定；三度損傷一般是韌帶完全的斷裂，合并明顯的關節不穩定，有的時候可能會出現關節的脫位。患者出現了踝部的扭傷，要及時的進行相關的治療，比如讓患者的肢體要抬高，可以局部進行冰敷，減輕局部疼痛，以及腫脹的情況。進行相關的體格檢查，以及磁共振檢查，可以觀察韌帶斷裂的情況，一般是一度、二度的損傷進行保守治療；三度的損傷要進行手術治療。
  語音時長 01:12”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-29 2169次

• 踝關節扭傷如何分期
  病情分析：踝關節扭傷是臨床常見的運動損傷，多以踝關節周圍韌帶損傷為主，依據韌帶斷裂的程度，可以分為三度。一度損傷指韌帶拉傷，不影響關節穩定。二度損傷是指韌帶部分斷裂，出現輕度的不穩定。三度損傷是韌帶完全的斷裂，合并明顯的關節不穩定，可能會出現關節的脫位和骨折。意見建議：踝關節扭傷后應立即制動，抬高患肢減輕腫脹。及時進行X線檢查或磁共振檢查，明確有無骨折或肌肉韌帶損傷情況，一般是韌帶一度、二度損傷進行保守治療，三度損傷要進行手術治療。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2022-03-04 1403次

• 如何預防踝關節扭傷
  病情分析：要想預防踝關節扭傷，在運動之前需要積極的進行熱身，并且需要佩戴合適的護具進行運動，就可以有效的預防踝關節扭傷。意見建議：一旦發生踝關節扭傷，需要立即進行冷敷，這樣可以減少出血，減輕局部腫脹癥狀，控制病情進展，還可以口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物進行治療。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-10-29 1001次

• 踝關節扭傷如何康復
  踝關節扭傷如果只是軟組織損傷可以通過冰敷和熱敷的方式以及使用藥物幫助康復，如果出現了骨折，還要做復位手術幫助康復。踝關節扭傷如果傷的程度比較輕，只是軟組織損傷，患者一般會表現出腫脹、疼痛的現象，可以采用冰敷和熱敷的方式緩解，也可以在醫生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊或者雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療幫助康復
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-18 529次

• 如何判斷踝關節脫位
  對于要想判斷踝關節出現脫位的情況，需要根據病人的外傷史，臨床癥狀，體征，并配合一些輔助的檢查，就可以明確診斷的。病人如果踝關節受到外傷以后，表現為局部的腫脹，疼痛，并且出現畸形，彈性固定，屈伸活動受限，就高度懷疑存在有脫位、骨折的情況的。要想明確診斷，需要配合一些輔助的檢查，比如說拍個普通的X線光片
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 408次