為你推薦

• 高血壓預(yù)防措施有哪些

  高血壓的預(yù)防措施有以下幾種：第一，首先患者要改變生活方式。如果有抽煙、酗酒，那么就要盡量戒煙、少飲酒。因為煙里面含的尼古丁，對血管內(nèi)膜有損傷的作用。如果肥胖，應(yīng)該控制體重，讓體重指數(shù)低于23。第二，控制引起血壓升高的某些基礎(chǔ)疾病或者誘因。比如糖尿病患者需要密切控制血糖，心臟病患者盡量控制心臟病情，同時預(yù)防感染、情緒波動等誘因。第三，低鹽、低脂飲食。限制每日鹽的攝入，比如清淡飲食、少吃咸菜，每天攝入的鈉低于6g，低脂飲食，忌大魚大肉，盡量少吃火鍋。第四，進(jìn)行有氧運動。隨著患者年齡的增長，血管的彈性會下降，適度的有氧運動可以預(yù)防高血壓。第五，密切監(jiān)測血壓，改變不良的生活方式，有家族性遺傳史可以經(jīng)常監(jiān)測血壓。發(fā)現(xiàn)血壓高的時候，通過調(diào)節(jié)生活方式血壓仍未下降，需及時就診。

  

  01:42
  林娟 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-28 7609次

• 腦梗塞預(yù)防措施有哪些？

  腦梗塞的預(yù)防主要是包括一級預(yù)防和二級預(yù)防。一級預(yù)防是指對沒有發(fā)生過腦梗塞的患者進(jìn)行的預(yù)防，首先應(yīng)該有良好的飲食習(xí)慣和良好的生活方式，飲食方面主要是以清淡飲食為主，多吃蔬菜水果，而且多吃富含維生素C、維生素E和維生素B的食物，避免吃過于油膩或者是過于肥甘的肉類食物。第二對于腦梗塞的發(fā)生還應(yīng)該控制基礎(chǔ)疾病，其中包括控制好血糖，血壓，尿酸，然后降低血脂，減輕體重，這樣才是預(yù)防腦梗的最有效方法。另外對于預(yù)防腦梗塞還應(yīng)該多進(jìn)行體育鍛煉，調(diào)節(jié)體內(nèi)的內(nèi)環(huán)境，緩解動脈硬化斑塊形成。二級預(yù)防是指已經(jīng)發(fā)生過腦梗的患者，預(yù)防腦梗塞的再次發(fā)生，主要是在一級預(yù)防的基礎(chǔ)上根據(jù)腦梗塞的發(fā)病機(jī)制來預(yù)防。如果考慮動脈硬化引起來的主要是用抗血小板聚集的藥物和抗動脈硬化的治療，如果考慮是血栓引起的主要是要用抗凝的藥物來治療，總之來說就是要根據(jù)病因治療。

  

  01:55
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 2237次

• 肺栓塞預(yù)防措施有哪些
  肺栓塞是一個致殘、致死率很高的疾病，但是也是可以預(yù)防的疾病，一定要識別出容易導(dǎo)致肺栓塞的情況，從而對其進(jìn)行預(yù)防惡性事件的發(fā)生。第一、識別危險因素，積極預(yù)防，加強(qiáng)人群對肺栓塞的健康教育，以及高危人群的預(yù)防觀念。第二、對危險人群來說，改變生活方式很重要。比如說戒煙、適當(dāng)?shù)倪\動，控制體重，保持心情舒暢。在飲食方面，要多吃蔬菜、水果，適量的飲茶，不要飲濃茶、咖啡。第三、就是在乘飛機(jī)、車、船等等，坐長途旅行的時候，要多飲水。一方面可以稀釋血液，另一方面還可以借著上廁所的時機(jī)，多多活動下肢，有條件的時候，還可以做旅行休閑操。第四、在下肢外傷或者是長期臥床的時候，一定要注意按摩下肢，預(yù)防血栓形成。
  語音時長 1:33”
  姜倩倩 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-29 3652次

• 肺栓塞預(yù)防措施
  想要預(yù)防肺栓塞，首先要預(yù)防腿部深靜脈血栓的形成，平時千萬不能吸煙，不能喝酒，要多運動，盡量避免一些長期久坐的現(xiàn)象，保持健康的體重，不要存在一些過于肥胖的現(xiàn)象。另外也要控制好血糖、血脂和血壓，一般情況下，在一些下肢靜脈曲張的患者來說，可以采用一些彈力襪，來防止下肢深靜脈血栓的形成。對于手術(shù)前后以及有血栓形成風(fēng)險的人群來說，應(yīng)該提前使用一些抗凝的藥物來預(yù)防血栓的形成。一般情況下，對于一些老年人孕婦來說，在長期的坐立的姿勢當(dāng)中，有可能會發(fā)生肺栓塞的風(fēng)險，所以一定要注意適當(dāng)?shù)亩嗷顒樱嗪人硗膺@個時候要避免一些長途旅行的情況。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施，應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語音時長 01:12”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-02 2116次

• 痔瘡有哪些預(yù)防措施？
  痔瘡的預(yù)防措施是在大便的時候，不要在廁所里蹲得時間過久，不要在里面總是玩手機(jī)，看書看報之類的，還有不能久站久坐，有便秘的話要及時治療。生活中不要吃辛辣刺激的食物，生冷硬的食物，注意個人清潔衛(wèi)生，保持大便通暢。
  王文彬 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2018-12-03 1902次

• 鼻炎有哪些預(yù)防措施
  病情分析：對有鼻炎癥狀的患者來說，需要采取的預(yù)防措施包括有多個方面。患者需要盡量避免受涼感冒，避免急性鼻炎的發(fā)生。還需要注意，不要接觸各種吸入性過敏原物質(zhì)，以免引起過敏性鼻炎的發(fā)生。意見建議：患者需要注意對鼻腔黏膜的保護(hù)，避免反復(fù)的感冒以及上呼吸道感染，避免接觸各種化學(xué)性、刺激性的物質(zhì)。不要過多的疲勞熬夜，保持健康的生活方式。
  滕華 副主任醫(yī)師江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-11 1201次

• 鼻炎有哪些預(yù)防措施
  想要預(yù)防鼻炎發(fā)生，可以合理膳食，三餐規(guī)律，避免刺激性飲食和海鮮類食物。宜清淡飲食、低脂、少油、少糖、少鹽，定時定量進(jìn)餐。經(jīng)常運動，如慢跑、游泳等。保持室內(nèi)空氣流通、清潔，經(jīng)常洗鼻子，以改善鼻黏膜的血液循環(huán)，增強(qiáng)鼻子對天氣變化的適應(yīng)能力，預(yù)防
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 多動癥有哪些預(yù)防措施？
  ?我們知道目前多動癥的病因和發(fā)病機(jī)理尚不太清楚，可能與多種因素有關(guān)，包括生物和社會的等，但是要注意以下幾個方面，對預(yù)防多動癥的發(fā)生有一定的作用。一、提倡婚前檢查，避免近親結(jié)婚，選擇配偶時，盡量注意有無重癥癲癇，精神分裂癥等精神障礙病史。二、孕婦要注意陶冶情操，保持心情愉快，注意氣候冷暖變化，不吸煙不
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 78次