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• 小腿抽筋怎么辦

  如果小腿經常抽筋，可能就需要補鈣，需要調整運動量，不要過度的勞累，晚上睡覺需要保暖，從而減少對小腿的刺激。如果是急性期，小腿抽筋正在發作，而且抽的厲害，肌肉越抽越緊，需要控制和拮抗小腿肌肉。首先需要把小腿、大腿伸直，腳趾背伸，持續牽拉，在持續牽拉的過程中，肌梭才會慢慢的放松，肌纖維蛋白才會互相松開，抽搐才會緩解。但只是能緩解當時的癥狀，如果想長期解決問題，還是要補充充足的鈣，要常曬太陽，補充維生素D，運動前一定要做好充分的熱身，不要使小腿的肌肉過度的負重，一定要注意保暖，防止寒冷的刺激導致肌肉的敏感性增加，造成肌肉的收縮。小腿抽筋多數是由于以下原因導致的，如缺鈣或過度運動造成的乳酸堆積，還可能是由于寒冷的刺激，造成肌肉的敏感性增加。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-25 3716次

• 晚上睡覺小腿抽筋是什么原因

  晚上睡覺小腿抽筋，是缺鈣或是著涼的原因，和體位、平時的鍛煉，平時的血鈣水平也有關系。晚上睡覺小腿抽筋多數與缺鈣或者與著涼有關系，由于寒冷的刺激，會使肌肉的應答變得敏感，會容易產生肌梭的收縮反應，造成小腿抽筋。晚上睡覺的時候由于體位的因素，比如臥床的時候，踝關節很難背屈，一般都是折屈，在折屈的狀態下，小腿肌肉特別容易抽筋。晚上睡覺小腿抽筋，除了著涼以外，和體位也有關系，和平時的鍛煉，平時的血鈣水平也有關系。小腿抽筋以后就需要迅速的背伸踝關節，使肌肉繃住，持續的牽張，才能使肌梭放開，使抽筋得到緩解。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 9056次

• 小腿抽筋看什么科
  小腿抽筋也叫肌肉痙攣，是肌肉自發性強直性的收縮，發生小腿抽筋以后患者可以及時到正規醫院的骨科，普外科，手足顯微外科就診就可以。出現了小腿抽筋，一部分原因由于夜晚睡眠的時候，腿部長時間的暴露在外，受到了風寒的刺激造成出現了抽筋。另外的原因就是由于白天勞累過度，或者是進行了劇烈運動，身體內水分、鹽分流失的比較多，而且未能及時的補充造成出現了腿抽筋。除了上述的原因，多可能是由于身體內缺鈣，或者是由于周圍血管的病變造成出現的腿抽筋。
  語音時長 01:13”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-11-29 5315次

• 小腿抽筋掛什么科
  小腿出現了抽筋的表現，首先還是要積極的到脊柱外科進行就診，常常是由于腰椎間盤突出癥引起的。椎間盤突出之后會產生一些炎癥性細胞因子，會刺激周圍的神經根，引起神經根的異常放電，這種情況下就有可能會出現小腿抽筋，突出的椎間盤也有可能會直接壓迫神經根，也會引起小腿抽筋，需要積極的完善腰椎磁共振檢查，明確腰椎間盤突出的具體程度。如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療。小腿抽筋如果不是由于腰椎間盤突出癥引起的，有可能是長時間的站立行走以及過度的勞累負重導致的，這個時候到骨科就診就可以了。一般需要積極的注意休息，抬高患肢，避免長時間的站立行走，需要積極的補充鈣質。另外，還要加強保暖，可以進行局部的熱敷、燙洗，一般能夠得到很好的減輕。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-02-05 5505次

• 腿抽筋看什么科
  腿抽筋可以去看骨科，也可以去看內科。腿抽筋大部分情況下應該考慮是過度受涼以及過度勞累所導致的，這個時候可以去看骨科。如果腿抽筋是由于內分泌系統所導致的鈣離子缺乏導致的，可以去看內科。如果腿抽筋是由于腰椎間盤突出癥導致的，可以去看脊柱外科。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-16 3002次

• 小腿抽筋掛什么科
  病情分析：小腿抽筋可以掛骨科，外科。引起小腿抽筋的原因非常多，比如缺鈣，受寒，過度疲勞，局部的神經血管受壓，或者是一些疾病引起，比如膝關節損傷。意見建議：注意小腿部位的防寒保暖，避免長時間站立，可以適當的補點鈣，出現抽筋，可以進行熱敷，按摩的方式幫助緩解，避免小腿長期受壓。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-19 4204次

• 晚上小腿抽筋
  患者晚上小腿抽筋可能骨質疏松導致的，也可能是椎間盤膨出壓迫神經導致的。1、骨質疏松：常見于中老年人，既往有骨質疏松的病史，尤其見于鈣攝入不足或者是鈣排出過度，導致血行鈣離子的快速降低，從而使肌肉的敏感性以及心肺性下降，受到輕微的刺激就可以誘發小腿的肌肉的痙攣抽筋。好發于夜間，多見于受涼的時候，好發部
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-27 427次

• 經常小腿抽筋
  經常小腿抽筋可能是下肢靜脈曲張引起的，也可能是缺鈣導致的，可以通過手術治療和口服藥物治療。1、下肢靜脈曲張：下肢靜脈曲張是下肢表淺靜脈功能障礙導致的疾病，主要是因為長時間站立不動、排尿困難、妊娠等引起的，患病后患者一般表現為雙腿酸脹不適、患肢沉重乏力等，還可能會使患者出現經常小腿抽筋的癥狀，可以通過
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-08-08 337次