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• 什么是碳水食物

  碳水化食物是由碳、氫、氧三種元素組成的一大類化合物，是地球上最豐富的有機物。碳水化合物在體內氧化速度較快，能夠及時供給能量以滿足機體需要，也是機體的重要組成部分，與機體營養的正常代謝關系密切，具有重要的生理功能。碳水化合物也稱為糖類化合物，是自然界存在最多、分布最廣的重要的有機化合物。葡萄糖、蔗糖、淀粉和纖維素都屬于糖類化合物。糖類化合物是一切生物維持生命活動所需能量的主要來源。不僅是營養物質，還具有特殊的生理活性。

  

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  李磊 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-25 7976次

• 痔瘡忌口哪些食物

  痔瘡分為內痔、外痔和混合痔。內痔主要位于直腸的齒狀線以上，外痔位于直腸的齒狀線以下。它們主要是由于直腸肛管黏膜下的靜脈叢，回流受阻引起的靜脈曲張，導致的直腸黏膜的凸出，引起來的痔瘡。所以大便的干燥，腹內壓的增加、腹腔內的腫瘤、前列腺的增生都可以增加腹內壓，致使靜脈回流受阻引起來痔瘡。所以預防痔瘡的發生，應該從飲食和生活方面來調節。首先要進食高纖維素的蔬菜，避免久坐，保證良好的排便習慣，保持肛門口周圍的清潔。

  

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  李磊 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-05-19 3288次

• 哪些食物是屬于高升糖指數食物
  食物的升糖指數主要取決于食物中單糖和多糖含量的比例，膳食纖維的比例，谷類顆粒的碾壓程度，淀粉糊化的程度，以及脂肪和蛋白質的含量。通常把葡萄糖的升糖指數定義為100，而升糖指數大于70，就是高升糖指數的食物了。高升糖指數的食物有油條、烙餅、面條、精米飯、精糯米飯、大米、黏米飯、饅頭、粳米粥、小米飯、玉米片、速食的燕麥粥、馬鈴薯、甘薯、薏仁、芡實、山藥、西瓜、荔枝、紅棗、南瓜、蜂蜜、葡萄糖、麥芽糖、綿白糖等。
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  徐冬冬 主治醫師馬鞍山市中心醫院

  2020-01-19 10727次

• 各種食物升糖指數了解
  平常所接觸到的食物比較多，但是常吃的食物其實也就是那幾種，所以說大家可以對幾種主要的食品進行生產指數的了解，這樣可以幫助我們正確的選擇糖尿病患者飲食的食品種類。在谷類的食品里面蕎麥的面條是生產指數59，蕎麥的饅頭是66，大米飯是80，白小麥面的面包是105，白小麥面的饅頭88。豆類里扁豆是最低的，他是18點多，綠豆是27點多，凍豆腐是22，豆腐干是23，燉的鮮豆腐是31，然后綠豆掛面33，黃豆掛面是66.6。水果里常見的有蘋果36，葡萄43，獼猴桃52，芒果55，菠蘿66，西瓜72，這也可以看出西瓜的升糖指數比較高，所以患者在夏天的時候一定要注意控制西瓜的攝入。糖分里面白糖是83.8，葡萄糖是100，果糖23。
  語音時長 1:33”
  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-06 59306次

• 哪些食物屬于高脂肪的食物
  病情分析：屬于高脂肪的食物包括肉類，如豬肉、羊肉、鴨肉、牛肉。含脂肪比較高烹調中的植物油，包括玉米油、花生油、大豆油等。堅果類的食物榛子、腰果、核桃、開心果。意見建議：平時飲食上要少吃含脂肪高的食物。長時間吃高脂肪的食物會引起肥胖癥的，而且會造成高血壓，糖尿病，腹型肥胖，脂肪肝等，要多吃粗糧，多吃水果蔬菜。
  侯立城 主任醫師鶴崗市人民醫院

  2020-06-23 4507次

• 血糖指數低的食物有哪些
  病情分析：升糖指數比較低的食物，蔬菜類包括芹菜，紫菜，藻類，南瓜，小白菜，葫蘆，菠菜，冬瓜，黃瓜，苦瓜等等。意見建議：升糖指數比較低的水果類，包括柚子，櫻桃，檸檬，火龍果，橙子等等。建議血糖高的患者可以多吃一些粗糧飲食以及綠色的新鮮蔬菜。一般不會引起血糖大幅度的波動。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2019-11-02 2702次

• 哪些食物是屬于高升糖指數食物
  食物的升糖指數主要取決于食物中單糖和多糖含量的比例，膳食纖維的比例，谷類顆粒的碾壓程度，淀粉糊化的程度，以及脂肪和蛋白質的含量。通常把葡萄糖的升糖指數定義為100，而升糖指數大于70，就是高升糖指數的食物了。高升糖指數的食物有油條、烙餅、面條、精米飯、精糯米飯、大米、黏米飯、饅頭、粳米粥、小米飯、玉
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-24 1376次

• 高升糖指數食物有哪些
  高升糖指數食物一般有葡萄、香蕉、巧克力等。1、葡萄：葡萄是一種常見的水果，葡萄中含有豐富的維生素C、維生素E、膳食纖維、氨基酸、果酸等營養成分，其中的糖分含量比較多，吃了以后容易使體內的血糖水平升高。2、香蕉：香蕉也是一種常見的水果，香蕉中含有碳水化合物、植物蛋白、維生素、礦物質等營養成分，香蕉中的
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2023-04-10 0次