問如何預防感冒
病情描述：
如何預防感冒
答醫(yī)生回答
韓猛祥副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院普通內科
2018-12-25
病情分析：
意見建議：
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怎樣預防小兒感冒小兒感冒預防，我們要做到以下幾個方面。第一個方面，就是要注意飲食均衡。我們要在飲食方面多加注意，首先就是要多吃蔬菜，然后適量的水果，對主食、肉類，要節(jié)制一些。另外不要吃得太飽，如果形成內有積滯的話，就特別容易感冒了。第二個方面，就是要保證足夠的休息，讓孩子在睡眠方面，要保證足夠的時間，睡眠好了抵抗力就比較強，就能抵御感冒。第三個方面，就是要注意勤洗手，從外面玩了回來，回家以后或者成人回家以后，也是要注意洗手，來避免病毒，細菌的感染。第四個方面，要保持精神方面的愉悅，減少緊張焦慮，還有壓抑，這個注意好了，也是對避免感冒有非常大的益處。最后一個，就是在感冒流行季節(jié)，盡量少去人多、密閉、空氣不流通的地方，這樣就能達到預防感冒的效果。
01:52
郝宏文
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院
2018-07-27 25678次
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預防感冒就用板藍根有的人為了預防感冒把板藍根沖劑當茶喝，或者患感冒就用板藍根治療，其實并不科學。板藍根不能防治所有感冒或感染性呼吸道疾病，尤其不適用于風寒型感冒、陰虛感冒。健康人服用板藍根過多會傷及脾胃。長期內服可致食欲減退、體瘦、神疲少動、吐清涎、腹瀉、腹痛、腹脹等。
00:58
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院
2018-06-01 29111次
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如何預防感冒感冒是一種臨床非常常見的疾病，雖然它非常常見，但是患上感冒，也會覺得非常的難受，而且通常要經過差不多一周的時間才可以痊愈。預防感冒的發(fā)生才是關鍵，如何有效的預防感冒的發(fā)生，可以做到以下幾點:首先，要保證室內的通風，呼吸室外的新鮮空氣，保持室內空氣流通。另外，早上起床之后用冷水洗臉，長期堅持，可以提高對冷空氣的抵抗能力；早上起床之后還可以做適當?shù)倪\動，可以有效的增強體質，增加機體的免疫能力。晚上睡覺之前用熱水泡腳，用淡鹽水來漱口，可以對口腔中的感冒病毒來起到清理的效果，保持口腔的清潔衛(wèi)生。另外，一定要根據(jù)天氣的變化，及時的增減衣物，避免過冷或過熱。語音時長 01:41”
李卉
主治醫(yī)師山西省長治市中醫(yī)醫(yī)院
2019-06-05 1930次
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如何預防感冒？預防感冒需注意防寒保暖，飲食以及日常生活方面的調理，接種疫苗以及其他處理措施。1、防寒保暖，受涼是引發(fā)感冒常見的誘因，所以需做好防寒保暖等措施，天氣變冷的時候應及時添加衣服。2、飲食以及日常生活方面的調理，需要注意適當?shù)某砸恍┧热缣O果，橙子等，以補充維生素，還需注意規(guī)律的作息，避免熬夜等，對于預防感冒可能有一定的幫助。3、接種疫苗，可以接種流感疫苗，有助于預防流行性感冒的發(fā)生。4、其他處理措施，比如需要注意避免與感冒的患者進行接觸，再比如還需要加強洗手以及佩戴口罩等防護措施，以預防感冒的發(fā)生。語音時長 01:15”
安勇鵬
副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
2022-07-19 1006次
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如何預防小兒感冒小兒要多吃含鈣豐富的食物，如豆?jié){、骨頭湯、海鮮、蝦皮等。多吃富含蛋白質的食物，如小米、紅豆、雞蛋、肉類、魚類和牛奶等食物，特別是魚類和肉類，其中蛋白質的含量很高。多吃具有滋補性的食物，如紅棗、桂圓、香菇。要提供必要的脂肪，可以吃核桃粥、八寶粥、花生粥等粥類和魚湯。
劉戀
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-12-14 1102次
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如何預防小孩感冒小孩感冒大多因孩子免疫功能低，建議多戶外運動、鍛煉，增強體質，加強營養(yǎng)，室內通風要良好，臥室要陽光充足，平時飲食要清淡，多飲水。有流行病暴發(fā)期間避免到人群聚集的地方玩，根據(jù)溫度適當增減衣物。養(yǎng)成飯前便后洗手的習慣。
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2019-01-30 2201次
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感冒如何預防感冒一般可以通過遠離傳染源、保持良好生活習慣、多喝溫開水、多運動的方式預防。1、遠離傳染源：感冒也叫做上呼吸道感染，具有一定的傳染性，所以如果想要預防感冒，要遠離傳染源，避免接觸已經出現(xiàn)上呼吸道感染的患者，否則會被感染出現(xiàn)感冒的情況，影響患者的身體健康。2、保持良好生活習慣：除遠離傳染源之外，還需要
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-05-06 1338次
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如何預防感冒一般情況下，感冒的預防措施主要有出門佩戴口罩、加強鍛煉、調整飲食、定期消毒、注射疫苗等。一旦出現(xiàn)感冒癥狀，要及時就醫(yī)。1、出門佩戴口罩：出門時，需要戴好防護口罩，能避免吸入病菌，可以降低患感冒疾病的幾率。2、加強鍛煉：閑暇時間，可以適當做一些體育鍛煉，包括跑步、騎自行車、跳繩等，能強身健體，可以增強
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2024-06-26 0次
