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• 怎樣預防小兒感冒

  小兒感冒預防，我們要做到以下幾個方面。第一個方面，就是要注意飲食均衡。我們要在飲食方面多加注意，首先就是要多吃蔬菜，然后適量的水果，對主食、肉類，要節制一些。另外不要吃得太飽，如果形成內有積滯的話，就特別容易感冒了。第二個方面，就是要保證足夠的休息，讓孩子在睡眠方面，要保證足夠的時間，睡眠好了抵抗力就比較強，就能抵御感冒。第三個方面，就是要注意勤洗手，從外面玩了回來，回家以后或者成人回家以后，也是要注意洗手，來避免病毒，細菌的感染。第四個方面，要保持精神方面的愉悅，減少緊張焦慮，還有壓抑，這個注意好了，也是對避免感冒有非常大的益處。最后一個，就是在感冒流行季節，盡量少去人多、密閉、空氣不流通的地方，這樣就能達到預防感冒的效果。

  

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  郝宏文 主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-07-27 25679次

• 預防感冒就用板藍根

  有的人為了預防感冒把板藍根沖劑當茶喝，或者患感冒就用板藍根治療，其實并不科學。板藍根不能防治所有感冒或感染性呼吸道疾病，尤其不適用于風寒型感冒、陰虛感冒。健康人服用板藍根過多會傷及脾胃。長期內服可致食欲減退、體瘦、神疲少動、吐清涎、腹瀉、腹痛、腹脹等。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-01 29111次

• 如何預防感冒？
  預防感冒需注意防寒保暖，飲食以及日常生活方面的調理，接種疫苗以及其他處理措施。1、防寒保暖，受涼是引發感冒常見的誘因，所以需做好防寒保暖等措施，天氣變冷的時候應及時添加衣服。2、飲食以及日常生活方面的調理，需要注意適當的吃一些水果，比如蘋果，橙子等，以補充維生素，還需注意規律的作息，避免熬夜等，對于預防感冒可能有一定的幫助。3、接種疫苗，可以接種流感疫苗，有助于預防流行性感冒的發生。4、其他處理措施，比如需要注意避免與感冒的患者進行接觸，再比如還需要加強洗手以及佩戴口罩等防護措施，以預防感冒的發生。
  語音時長 01:15”
  安勇鵬 副主任醫師開封市中心醫院

  2022-07-19 1008次

• 如何預防熱感冒
  從以下幾點預防熱感冒：注意保暖，避免受涼，尤其是天氣變化時，及時加減衣物。平時要加強鍛煉身體，勞逸結合，改變不良的生活習慣，不抽煙，不喝酒，不熬夜。加強營養，多進食一些優質高蛋白的食物，如瘦肉，魚肉，增強身體的免疫能力。感冒流行的季節盡量不要到人多聚集的地方去，如超市，電影院，游樂場所等，外出盡量佩戴口罩，防止病毒的交叉感染。出現了感冒的癥狀需要及時就醫。
  語音時長 01:08”
  許鵬 副主任醫師宜春市人民醫院

  2021-06-23 1100次

• 如何預防感冒
  預防感冒首先要多喝白開水，避免進食辛辣刺激的食物，適當的運動，增強身體抵抗力，要注意保暖，尤其是鼻部和背部的保暖，衣服不要穿的過多，出汗的時候不要馬上脫衣帽，以免傷風受涼，多吃富含維生素的食物，平時要開窗通風。
  韓猛祥 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-25 2002次

• 如何預防小兒感冒
  小兒要多吃含鈣豐富的食物，如豆漿、骨頭湯、海鮮、蝦皮等。多吃富含蛋白質的食物，如小米、紅豆、雞蛋、肉類、魚類和牛奶等食物，特別是魚類和肉類，其中蛋白質的含量很高。多吃具有滋補性的食物，如紅棗、桂圓、香菇。要提供必要的脂肪，可以吃核桃粥、八寶粥、花生粥等粥類和魚湯。
  劉戀 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-12-14 1102次

• 感冒如何預防
  感冒一般可以通過遠離傳染源、保持良好生活習慣、多喝溫開水、多運動的方式預防。1、遠離傳染源：感冒也叫做上呼吸道感染，具有一定的傳染性，所以如果想要預防感冒，要遠離傳染源，避免接觸已經出現上呼吸道感染的患者，否則會被感染出現感冒的情況，影響患者的身體健康。2、保持良好生活習慣：除遠離傳染源之外，還需要
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-05-06 1338次

• 如何預防感冒
  一般情況下，感冒的預防措施主要有出門佩戴口罩、加強鍛煉、調整飲食、定期消毒、注射疫苗等。一旦出現感冒癥狀，要及時就醫。1、出門佩戴口罩：出門時，需要戴好防護口罩，能避免吸入病菌，可以降低患感冒疾病的幾率。2、加強鍛煉：閑暇時間，可以適當做一些體育鍛煉，包括跑步、騎自行車、跳繩等，能強身健體，可以增強
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2024-06-26 0次