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• 腰疼脖子疼怎么辦？

  腰痛、脖子痛，這是兩個方面的問題。常見于久坐，或者我們很多對著電腦的職業白領，會很常見這方面的問題。最常見的一個因素是局部的勞損，就是局部的肌筋膜炎。這種如果腰痛，合并有頸項部的不舒服，叫頸腰綜合征。實際上是脊柱力量平衡失調出現的病理性的變化。這時候，絕大多數都是外周軟組織方面的問題，通過一些影像學的檢查，即可以明確診斷。只知道了這種情況之后，我們可以通過局部的熱敷，外用消炎、鎮痛的膏藥，或者可以做疼痛科的沖擊波治療，或者進行局部的神經阻滯等等，即可以快速的消除這種情況。當然，這情況出現的時候，提示了我們處于一種相對亞健康的狀態，要規律地運動、要注意休息，同時要調整脊柱方面的受力不均衡的狀態，這樣才能達到不容易復發的目的。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2020-04-14 7958次

• 睡覺起來脖子疼怎么辦

  睡覺起來脖子疼應該是落枕，一般是由于長期的睡眠姿勢不好、頸椎椎體退化、受涼等原因導致局部的壓迫出現疼痛。出現上述情況首先可以給予局部的外敷，例如用暖水袋、熱毛巾或者是鹽袋來外敷，能夠促進局部的血液循環，緩解局部肌肉的痙攣，從而緩解疼痛。另外也可以外敷消腫止痛、祛風除濕的藥膏，還可以局部做物理治療，利用紅外線治療、微波治療或者是中頻脈沖電治療，也是能夠起到促進局部血液循環，緩解肌肉的痙攣，從而改善疼痛的現象。另外也可以口服非甾體類的抗炎藥，在有止痛作用的同時也能夠消除局部肌肉無菌性炎癥。如果疼痛嚴重，通過一些治療效果不好，就需要及時到醫院去就診，明確疼痛產生的原因，必要時拍片并進行治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 3860次

• 抬頭脖子疼怎么辦
  對于病人出現了抬頭脖子疼痛的情況，這種情況一是見于頸后部的肌肉、筋膜、韌帶痙攣勞損的情況。第二就是見于頸椎曲度變直或者是頸椎反曲的情況，這種情況都是由于長時間低頭活動所引發的。所以，在出現這種情況以后一是避免長時間的低頭活動，并且避免頸部長時間一個姿勢勞動，并且也要避免頸部的外傷，以免導致脖子疼痛加重。并且在疼痛期間可以行頸部的熱敷來緩解脖子疼痛的癥狀。如果說疼痛緩解不明顯可以行頸部的針灸，理療，同時配合非甾體類抗炎藥物口服從而緩解脖子疼痛的癥狀。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-08-15 8541次

• 抬頭脖子后面疼怎么辦
  活動頸部時的時候出現疼痛不適的癥狀，一般是由于長時間低頭伏案工作，導致頸部肌肉長時間處于繃緊的狀態，容易引起頸部的肌肉勞損，如果受到風寒刺激就會產生筋膜炎癥，活動時頸部會產生酸，麻，脹，痛的感覺。建議減少低頭伏案工作的時間，適度做頸部屈曲旋轉的功能練習，嘗試熱敷、按摩的方法，以促進血液循環。通過上述方法一般可以，慢慢恢復正常，如果頸椎長時間不舒服，經上述治療不能緩解，則需要到醫院骨科做進一步的檢查和治療。
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  王小龍 主治醫師內蒙古醫科大學第二附屬醫院

  2018-08-23 8962次

• 抬頭脖子疼怎么回事
  抬頭的時候脖子出現了疼痛，大部分情況下是由于不良的生活習慣以及工作姿勢所導致的，比如長時間的低頭彎腰，長時間對著電腦手機等等都有可能會引起頸后部的軟組織反復的受到刺激，局部充血水腫形成了無菌性的炎癥，在抬頭的時候，就會引起脖子的疼痛。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-11 3106次

• 脖子疼怎么辦
  可能是關節炎或者是風濕或者是類風濕，通常應該到醫院檢查風濕因子，當然頸椎病或者是肩關節炎也有可能，到醫院先做風濕因子檢查，排除風濕或者是類風濕，再照一個頸椎片子。首先扎針灸，尤其是能扎小針刀的醫院治療，建議做頸椎x線檢查可予以理療、推拿、按摩、針灸、注射。平時避免長時間的低頭工作，堅持每天做頸椎保健操，端坐，身體不動，頭部運動，分別做低頭、抬頭、左轉、右轉，右曲、左曲，由右上側慢慢的看往左下側，再由左上側慢慢的看往右下側，每個動作達到最大的限度，停十秒，每次堅持十到十五分鐘，動作清緩柔和，一天可以做多次，平時要多做運動，比如跳廣播操、打羽毛球。
  劉超 主治醫師營口市中心醫院

  2018-11-16 2402次

• 抬頭脖子疼
  抬頭脖子疼一般是因為頸椎病的原因導致的，也可能是肌肉勞損導致的，需要根據原因選擇藥物以及手術的方法治療。1、頸椎病：頸椎病是頸椎間盤出現了退行性病變，會使患者出現抬頭脖子疼的情況，還會引起頸部僵硬、活動受限、頭暈等癥狀，嚴重時還會對局部神經根造成壓迫引起頭痛、肢體麻木等，可以服用雙氯芬酸鈉緩釋片、美
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-19 2057次

• 抬頭脖子疼
  抬頭時脖子感到疼痛，可能與多種醫學問題相關。以下是幾種常見的原因及其解釋：1、頸部肌肉勞損是常見原因之一。長時間低頭工作、學習或使用手機，都可能導致頸部肌肉持續緊張，進而引發勞損。這種疼痛通常在休息或進行適當按摩后得到緩解。2、頸椎病也是一
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-30 0次