活動頸部時的時候出現疼痛不適的癥狀，一般是由于長時間低頭伏案工作，導致頸部肌肉長時間處于繃緊的狀態，容易引起頸部的肌肉勞損，如果受到風寒刺激就會產生筋膜炎癥，活動時頸部會產生酸，麻，脹，痛的感覺。
建議減少低頭伏案工作的時間，適度做頸部屈曲旋轉的功能練習，嘗試熱敷、按摩的方法，以促進血液循環。
通過上述方法一般可以，慢慢恢復正常，如果頸椎長時間不舒服，經上述治療不能緩解，則需要到醫院骨科做進一步的檢查和治療。
抬頭脖子后面疼怎么辦
王小龍主治醫師
內蒙古醫科大學第二附屬醫院 骨科
2018-08-23 8910次
為你推薦
-
一抬頭脖子后面就疼怎么回事抬頭時患者出現脖子后面疼痛在臨床上是比較常見的，主要是由于以下原因導致的：第一，由于患者日常生活中外傷，以及猛的回頭，在外力的作用下就會導致頸部的肌肉、筋膜發生拉傷或者扭傷，而在抬頭時就會誘發患者出現脖子后面疼痛。第二，也可能是由于工作性質的原因，比如患者長時間低頭伏案工作，或者是長時間看電視、手機，局部肌肉長時間被牽拉造成勞損，就會誘發患者出現脖子后面疼痛。第三，頸椎病造成的影響，頸椎增生會壓迫到神經根和血管，造成脖子、肩部、上肢疼痛麻木、感覺異常。一般頸椎病分為頸型、神經根型、椎動脈型、交感型和脊髓型五種類型，不同類型的頸椎病發病原因不同，治療方法也不同，要根據情況選擇用藥治療，可以進行按摩、牽引或手術治療。
02:10
姚章喜
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-09-25 6935次
-
腰疼脖子疼怎么辦？腰痛、脖子痛，這是兩個方面的問題。常見于久坐，或者我們很多對著電腦的職業白領，會很常見這方面的問題。最常見的一個因素是局部的勞損，就是局部的肌筋膜炎。這種如果腰痛，合并有頸項部的不舒服，叫頸腰綜合征。實際上是脊柱力量平衡失調出現的病理性的變化。這時候，絕大多數都是外周軟組織方面的問題，通過一些影像學的檢查，即可以明確診斷。只知道了這種情況之后，我們可以通過局部的熱敷，外用消炎、鎮痛的膏藥，或者可以做疼痛科的沖擊波治療，或者進行局部的神經阻滯等等，即可以快速的消除這種情況。當然，這情況出現的時候，提示了我們處于一種相對亞健康的狀態，要規律地運動、要注意休息，同時要調整脊柱方面的受力不均衡的狀態，這樣才能達到不容易復發的目的。
01:42
郭向飛
副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2020-04-14 7776次
-
抬頭脖子疼怎么辦對于病人出現了抬頭脖子疼痛的情況，這種情況一是見于頸后部的肌肉、筋膜、韌帶痙攣勞損的情況。第二就是見于頸椎曲度變直或者是頸椎反曲的情況，這種情況都是由于長時間低頭活動所引發的。所以，在出現這種情況以后一是避免長時間的低頭活動，并且避免頸部長時間一個姿勢勞動，并且也要避免頸部的外傷，以免導致脖子疼痛加重。并且在疼痛期間可以行頸部的熱敷來緩解脖子疼痛的癥狀。如果說疼痛緩解不明顯可以行頸部的針灸，理療，同時配合非甾體類抗炎藥物口服從而緩解脖子疼痛的癥狀。語音時長 01:13”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-08-15 8387次
-
抬頭脖子后面疼是怎么回事抬頭患者出現了脖子后面的疼痛，可以說在臨床上是比較常見的，發生這種癥狀主要就是由于以下的原因導致的：第一，就是由于患者日常生活中一些外傷，或者是摔倒以及猛的回頭在外力的作用下就會導致頸部的肌肉筋膜發生拉傷，或者是扭傷，而在患者抬頭的時候，就會誘發患者出現脖子后面的疼痛。第二，也可能是由于工作性質的原因，比如患者長時間的低頭伏案工作，或者是長時間的看電腦看手機，然后局部的肌肉長時間的被牽拉，造成了勞動的損傷，所以就會誘發患者出現脖子后面疼。第三，主要就是由于疾病導致的，最常見的就是頸椎病，頸椎間盤突出，頸椎的疾病而誘發出現的疼痛。語音時長 01:13”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-08-17 12628次
-
抬頭脖子疼怎么辦病情分析：抬頭的時候感覺脖子疼，主要的原因可能是由于低頭時間過長，頸部過度疲勞，或者是患有頸椎病，勞累的情況下，癥狀發作。意見建議：出現這樣的情況，應該多休息，少低頭。如果在確定有頸椎病的情況下，可以配合按摩，艾灸，針灸，理療儀，烤電等方法進行治療，平時也要加強自我保健，每天多做幾次頸椎操。
蘇振波
主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院
2019-11-18 2105次
-
脖子后面疼怎么辦脖子后面出現了疼痛，首先一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間的低頭，避免長時間對著電腦手機，可以適當的進行推拿按摩，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。口服消炎鎮痛藥物，比如雙氯芬酸鈉。可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-11 1901次
-
抬頭脖子疼抬頭脖子疼一般是因為頸椎病的原因導致的，也可能是肌肉勞損導致的，需要根據原因選擇藥物以及手術的方法治療。1、頸椎病：頸椎病是頸椎間盤出現了退行性病變，會使患者出現抬頭脖子疼的情況，還會引起頸部僵硬、活動受限、頭暈等癥狀，嚴重時還會對局部神經根造成壓迫引起頭痛、肢體麻木等，可以服用雙氯芬酸鈉緩釋片、美
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-19 2057次
-
抬頭脖子疼抬頭時脖子感到疼痛，可能與多種醫學問題相關。以下是幾種常見的原因及其解釋：1、頸部肌肉勞損是常見原因之一。長時間低頭工作、學習或使用手機，都可能導致頸部肌肉持續緊張，進而引發勞損。這種疼痛通常在休息或進行適當按摩后得到緩解。2、頸椎病也是一
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-08-30 0次
