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心里堵得慌怎么辦

女, 67歲

2019-06-15 5533次

病情描述:

心里堵得慌怎么辦

醫生回答

病情分析:

心里堵得慌的原因是比較多的,首先要考慮是不是由于一些疾病的原因所造成的。如果是因為疾病的原因還是需要到醫院去做一個相關的檢查,是比較好的,也要考慮是不是由于近期的壓力比較大,沒有休息好,直接影響到了自己的情緒和身體狀況才會出現心里面比較堵的這種情況。

意見建議:

要保持一個平和樂觀的心態,控制自己的情緒,就會轉移注意力,適當的進行體育鍛煉。

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