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• 吃山藥會(huì)發(fā)胖嗎

  適度吃山藥是不會(huì)發(fā)胖的，因?yàn)樯剿幚镞吅袔追N成分，一種是膳食纖維，如果進(jìn)食到含有膳食纖維的山藥，會(huì)增加腸道的蠕動(dòng)，增加飽腹感，就可以減少脂肪的堆積，減少脂肪的吸收。同時(shí)山藥里邊還含有黏性蛋白，黏性蛋白對(duì)血管硬化是有一定的預(yù)防作用的，所以適度吃山藥還可以預(yù)防心血管疾病和動(dòng)脈硬化。但是一定要注意，山藥適度吃是不會(huì)發(fā)胖的，如果大量吃山藥，山藥里邊的淀粉就會(huì)成為重要的熱量，被體內(nèi)吸收進(jìn)而轉(zhuǎn)化為脂肪，轉(zhuǎn)化為糖，導(dǎo)致體重增高。所以，適度的吃山藥對(duì)身體是有益處的，但是過(guò)度過(guò)量的吃山藥，對(duì)身體就沒(méi)有好處了。這就是因?yàn)槠渲械牡矸鄣暮窟^(guò)多，就會(huì)增加熱量里邊的過(guò)度的攝入，反而會(huì)引起身體發(fā)胖。

  

  01:18
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 4093次

• 腎炎會(huì)變胖嗎

  腎炎的病人，飲食是低鹽、低脂，有一部分病人還給低蛋白飲食。所以說(shuō)在這種情況下，有些病人的攝入是不足的，咱們雖然要求病人要攝入一定量的碳水化合物，有些病人根本就不知道怎么攝入。另外就是，有的病人雖然攝入了但是量不夠，所以腎炎的病人，有的病人會(huì)比較瘦。但如果是合理飲食，腎炎的病人是可以變胖的，咱們腎炎的病人，包括有腎功能減退的病人，咱們也是通過(guò)合理的飲食，也是可以變胖的。還有，腎炎的病人如果是病理類型比較重，咱們給他用上激素，副作用就是它會(huì)刺激人的食欲，引起食欲大增，這個(gè)時(shí)候病人也會(huì)變胖。但這個(gè)變胖，和普通的變胖不一樣，激素引起人的肥胖，我們稱為向心性肥胖，病人的胸腹部會(huì)有大量的脂肪堆積，但是他的胳膊和腿會(huì)比較細(xì)，所以這種肥胖，叫向心性肥胖。所以慢性腎炎的病人，一個(gè)是如果膳食營(yíng)養(yǎng)得當(dāng)，是會(huì)變胖的。另一個(gè)如果用了激素之后，他會(huì)出現(xiàn)一種病理性的肥胖。

  

  01:33
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2020-02-21 3813次

• 吃粥會(huì)胖嗎
  吃粥考慮是不會(huì)變胖的。因?yàn)橹嗬锩咨偎啵矸酆坎⒉桓撸忠驗(yàn)樗嗫梢栽黾芋w內(nèi)新陳代謝，促進(jìn)消化和吸收。粥不但營(yíng)養(yǎng)豐富，還如水一樣有清洗機(jī)體臟器的功能，一碗粥下肚會(huì)覺(jué)得通體舒暢，所以通常大病初愈的人，醫(yī)生會(huì)叮囑喝粥，要清淡飲食。粥是調(diào)解人體組織機(jī)能恢復(fù)的最好潤(rùn)滑劑，早晚喝一碗好粥都是不錯(cuò)的選擇，建議喝小米粥，小米粥里面含有豐富的蛋白質(zhì)和多種維生素，小米粥里面含有人體需要的多種氨基酸，經(jīng)常吃可以清理腸胃。小米粥是健康食品可以單獨(dú)煮熬，也可添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等，小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪、纖維素和碳水化合物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，對(duì)人體有很大的好處。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 49559次

• 吃李子會(huì)胖嗎
  吃李子不會(huì)長(zhǎng)胖，吃適量的李子是不會(huì)長(zhǎng)胖的。可能有人會(huì)想李子那么甜，含糖量應(yīng)該很高，所以吃了可能會(huì)長(zhǎng)胖。當(dāng)然含糖量高的食物吃了可能會(huì)長(zhǎng)胖，但是李子中含有大量的纖維素能夠幫助消化，李子的脂肪含量很低，而且還有排毒利尿的作用，所含的糖分也不會(huì)使人長(zhǎng)胖。所以減肥的人可以適量的吃一些李子，但不要多吃。由于李子性寒，而且本身就含有某些物質(zhì)，對(duì)脾胃確實(shí)不太好，少量的話沒(méi)有什么問(wèn)題，但是如果吃多就會(huì)損傷脾胃。李子吃多了很容易生痰，可能會(huì)出現(xiàn)虛熱和腦脹的情況，而且由于李子的果酸含量高，吃了會(huì)對(duì)牙齒不太好，特別是沒(méi)有熟的李子，吃了感覺(jué)牙齒會(huì)不舒服，千萬(wàn)不要吃多。提示大家李子雖然有很高的藥用價(jià)值，對(duì)肝病患者有一定的輔助治療作用，但李子又確實(shí)吃多了對(duì)人體有害。李子中含有一種有害的物質(zhì)，生李子中含量最高，吃了人可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉的情況，嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)呼吸困難的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:40”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 44585次

• 吃山藥會(huì)放屁嗎
  病情分析：吃山藥有的人會(huì)放屁。如果吃了大量的山藥，因?yàn)樯剿幚锔缓罅康牡矸鄄灰紫形改c道消化功能不良、腸道菌群失調(diào)的人會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，使山藥在腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，腸道細(xì)菌會(huì)大量的酵解淀粉產(chǎn)生大量的氣體，因此會(huì)出現(xiàn)放屁。意見(jiàn)建議：有胃腸道消化功能不良、腸道菌群失調(diào)的人要少吃淀粉類、豆制品，如紅薯、土豆、蠶豆等不易消化、容易產(chǎn)氣的食物。可以口服改善胃腸道消化功能、調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物，如雙歧桿菌乳桿菌三聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊。
  胡志國(guó) 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2020-06-23 4708次

• 吃巧克力會(huì)胖嗎
  病情分析：巧克力含有大量的油脂，糖分，飽和脂肪酸，單位體積內(nèi)能量非常高，經(jīng)常食用會(huì)導(dǎo)致肥胖的，如果喜歡吃，建議每天在兩餐之間食用，每次不能超過(guò)5克。意見(jiàn)建議：注意休息，不要過(guò)度勞累，規(guī)律生活，飲食，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，如果體質(zhì)偏胖，可以通過(guò)節(jié)食運(yùn)動(dòng)，健康減肥，少吃甜食。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-05-11 8205次

• 吃鮑魚(yú)會(huì)胖嗎
  吃鮑魚(yú)一般不會(huì)長(zhǎng)胖，鮑魚(yú)是一種低脂肪的食物。鮑魚(yú)中營(yíng)養(yǎng)比較豐富，而且含蛋白質(zhì)比較高，脂肪量比較低，含熱量也比較低，熱量在84大卡左右，每天適當(dāng)吃一些鮑魚(yú)，不會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)長(zhǎng)胖的情況，同時(shí)還有利于身體健康。而且減肥的人群也可以適量食用，既能保證人體所需的營(yíng)養(yǎng)，又不會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的熱量，對(duì)于減輕體重和體脂率
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-24 1738次

• 吃肥牛會(huì)胖嗎
  吃肥牛一般不會(huì)胖，但是如果是大量吃就有可能導(dǎo)致發(fā)胖。吃肥牛能夠在一定程度上增強(qiáng)機(jī)體免疫力，還可以增加肌肉的含量等，所以對(duì)于減肥的人群可以適當(dāng)進(jìn)食肥牛。肥牛中含有鋅與谷氨酸鹽和維生素B6等成分，可以在一定程度上增強(qiáng)身體的免疫力，而且還可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的新陳代謝和合成，從而對(duì)于訓(xùn)練后身體的恢復(fù)也有一定幫助
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 1074次