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• 油菜吃了有什么好處

  油菜作為餐桌上的常客，同時營養價值也是非常高的，其中胡蘿卜、維生素A含量也非常高，同時礦物質元素的含量也不容小覷。菜油中含有大量植物膳食纖維，能促進腸道蠕動，改善便秘；胡蘿卜素和維生素C有助于增強機體免疫能力，其含鈣量在綠葉蔬菜中最高，一個成年人一天吃500克油菜，即可滿足每日鈣需求。而且它還具有抗氧化性，抗自由基等功能。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-30 15370次

• 生姜有什么好處

  生姜是作為我們平時生活中的調味類，能夠幫助我們的菜肴更加美味，夏季多吃姜能養生的原理在于鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸粘膜，有利于食物的消化和吸收，并對心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環加快，汗毛孔張開，隨著汗液排泄，帶走體內的余熱，對于防暑度夏有一定益處。此外夏季吃姜的好處還很多，如殺菌解毒、防暈車止嘔、抗氧化抗癌等。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-30 20171次

• 番茄吃了有什么好處
  常吃番茄的好處有：一、治皮膚病，將鮮熟番茄去皮和籽后搗爛敷患處每日兩至三次可治真菌感染性皮膚病。二、美容防衰老，將鮮番茄搗亂取汁加少許白糖，每天用其涂面，是皮膚細膩光滑美容防衰老效果極佳。三、防癌，因番茄不僅營養豐富具有較強的清熱解毒一日病變功效堅持每天生吃一至兩個鮮熟番茄可起到防癌和輔助治療癌癥作用。四、治高血壓每天早晨選一至兩個番茄空腹蘸白糖吃降壓效果明顯。五、治貧血，將番茄蘋果各一個，芝麻十五克一次吃完，每日吃一至兩次長期堅持可治貧血。六、治潰瘍輕度消化性潰瘍患者可將榨取的番茄和馬鈴薯汁各半杯混合后飲用，每天早晚各一次連服十次，治療潰瘍。
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  胡志國 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-09-27 45544次

• 板栗吃了有什么好處
  首先板栗有很好的滋補作用，與當歸、黃芪等相媲美，板栗可以養胃健脾、補腎、強筋活血、消腫止痛，板栗也具有治療腰膝酸軟、小便多、脾胃虛寒等引起的一些腹瀉的功效，所以說板栗是一種很好的干果。而且板栗中含有不飽和脂肪酸以及多種維生素，所以對于高血壓、冠心病、動脈硬化等有一定的功效，但是板栗在一定程度上一定要食用炒熟的板栗，可以達到預防和治療腎虛和腰腿酸軟。但是，脾胃不好的人吃生板栗不宜食用，每日不要超過五枚，生食板栗有止血的功效和治療吐血便血等常見的出血癥，將生板栗去殼搗爛如泥，涂于患處，可以治療跌打損傷和瘀血等。
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  寧曉璐 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-11 22428次

• 精子有什么好處
  精子是男性性成熟之后的產物。其是作為傳宗接代的主要信息承載者。能夠使女方懷孕，精子與卵子相結合，形成受精卵，到子宮著床，孕育下一代。精子能夠將父輩的遺傳信息進行傳遞，除此之外，精子并沒有其他較高的價值及作用。
  王世平 副主任醫師萊蕪市人民醫院

  2018-12-01 4405次

• 地瓜吃了有什么好處
  地瓜的營養成分還是比較高的，它可以中和人體內所累積過多的酸，而且地瓜是含有豐富的食物纖維，有助于潤腸通便。含有大量的黏液蛋白質能防止動脈硬化，降血壓，抗衰老，提高免疫力，平時的時候也一定要注意配合其他的食物進行補充，合理的控制一下自己的飲食。
  王玉鳳 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-08 2303次

• 海帶吃了有什么好處
  吃海帶的好處有：一、它可以預防便秘，促進排便，海帶中含有的可溶性膳食纖維藻膠，藻膠可以吸收水分，使大便軟化，從而有促進排便的作用。二就是防治甲狀腺機能障礙，海帶中含有豐富的碘，碘是人體甲狀腺素的主要成分，如果人體長時間的缺碘，甲狀腺的功能就會受到破壞，從而導致甲狀腺疾病。三是可以防治高血壓和動脈硬化
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-06-20 237次

• 海帶吃了有什么好處
  吃海帶的好處有：一、它可以預防便秘，促進排便，海帶中含有的可溶性膳食纖維藻膠，藻膠可以吸收水分，使大便軟化，從而有促進排便的作用。二就是防治甲狀腺機能障礙，海帶中含有豐富的碘，碘是人體甲狀腺素的主要成分，如果人體長時間的缺碘，甲狀腺的功能就會受到破壞，從而導致甲狀腺疾病。三是可以防治高血壓和動脈硬化
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-29 1023次