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• 什么是踝關(guān)節(jié)扭傷？

  踝關(guān)節(jié)扭傷是咱們?nèi)松凶疃嘁姷囊粋€(gè)運(yùn)動(dòng)損傷，甚至于每個(gè)人，都或輕或重的經(jīng)歷過，運(yùn)動(dòng)員更是很多，人群中大概有1/4，有過踝關(guān)節(jié)扭傷的病史。但是為什么有的人反復(fù)扭傷呢，就是因?yàn)榈谝淮熙钻P(guān)節(jié)扭傷就把有一個(gè)韌帶，我們管它叫距腓前韌帶，腳踝的前側(cè)給損傷了，這個(gè)韌帶損傷以后，腳的位置就不好了，韌帶就松弛了，所以又反復(fù)的損傷。當(dāng)然也有一部分人，是由于力線不好，比如說跟骨過于內(nèi)翻，走路腳就是偏的，所以只要稍稍有點(diǎn)不平的路，腳就會(huì)往內(nèi)翻，就會(huì)崴腳。所以反復(fù)的崴腳，多數(shù)是因?yàn)轫g帶的損傷，或者是骨骼的力線不正，導(dǎo)致的力量有問題。

  

  01:08
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 10531次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷后怎么辦？

  踝關(guān)節(jié)扭傷以后，首先需要制動(dòng)休息不要加重?fù)p傷；需要固定使損傷的部位有愈合的可能、機(jī)會(huì)；受傷了以后會(huì)疼痛、腫脹可以冷敷，持續(xù)24小時(shí)降溫，可以減少組織炎癥的反應(yīng)，減少組織的水腫、滲出；晚上休息的時(shí)候，還要把腳抬高一點(diǎn)，目的是受傷以后組織腫脹，使腳的位置高于心臟，容易消腫；如果可以還要做功能的鍛煉，早期的功能鍛煉，有助于早期的恢復(fù)。早期的功能鍛煉，包括靜止的站立，在有保護(hù)、不損傷的條件下，使骨頭的神經(jīng)受到刺激，使本體感受器受到了很好的應(yīng)答。后期還要練習(xí)關(guān)節(jié)周圍韌帶的力量，肌肉的力量。如果踝關(guān)節(jié)損傷腫得很厲害，傷后一步都不能走，還要到醫(yī)院里去拍片子，看有沒有骨折等。

  

  01:59
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 5910次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷手術(shù)后應(yīng)注意什么
  在病人出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷以后，如果行手術(shù)治療，在手術(shù)治療以后：一是要避免踝關(guān)節(jié)部位過早的負(fù)重活動(dòng)，以免導(dǎo)致?lián)p傷的組織修復(fù)不良，后期就會(huì)引發(fā)踝關(guān)節(jié)在受力活動(dòng)時(shí)有腫脹、疼痛的情況。第二就是在踝關(guān)節(jié)扭傷手術(shù)以后，一定要多注意保暖，避免受涼，禁食辛辣、刺激食物，不能抽煙、喝酒，以免導(dǎo)致刀口部位腫脹、疼痛，影響刀口的恢復(fù)和引發(fā)刀口感染的情況。第三就是在踝關(guān)節(jié)術(shù)后制動(dòng)期間一定要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)下肢肌肉力量鍛煉，以防止長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)引發(fā)肌肉廢用性萎縮的情況。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-14 2115次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷手術(shù)前應(yīng)做哪些準(zhǔn)備
  踝關(guān)節(jié)扭傷如果比較嚴(yán)重，是需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療的，在手術(shù)之前應(yīng)該積極的進(jìn)行充分準(zhǔn)備。首先要積極的和患者及家屬進(jìn)行詳細(xì)的交流以及溝通，明確患者的病情，明確手術(shù)的目的。還要充分告知手術(shù)過程當(dāng)中以及手術(shù)之后可能產(chǎn)生的并發(fā)癥以及后遺癥，做到患者及其家屬的知情以及理解，完善手術(shù)知情同意書。有一些老年患者踝關(guān)節(jié)扭傷比較嚴(yán)重，也是需要進(jìn)行手術(shù)治療的，這些老年患者，如果有一些嚴(yán)重的基礎(chǔ)性疾病，也是需要積極的進(jìn)行治療的，比如高血壓，糖尿病心臟病，肺炎等等。另外，在手術(shù)之前還要積極的完善相關(guān)檢查，比如血常規(guī)，肝腎功，凝血，血型以及病毒等等，都需要準(zhǔn)備好。手術(shù)之后還要進(jìn)行石膏固定。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-02-06 1828次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷手術(shù)前應(yīng)做哪些準(zhǔn)備
  病情分析：手術(shù)前需要檢查血常規(guī)，血沉，凝血酶血型，肝功腎功，血脂，血糖，心電圖，心臟彩超，需要術(shù)前禁食，禁飲，術(shù)區(qū)備皮，必要時(shí)需要留置尿管。意見建議：手術(shù)以后需要嚴(yán)格的臥床休息保護(hù)一段時(shí)間，積極的抬高患肢高于心臟，這樣更有利于促進(jìn)靜脈回流，利于消腫，需要積極的進(jìn)行局部刀口換藥消毒，觀察局部是否存在有紅腫熱痛，是否存在有皮下積血，積極的進(jìn)行對(duì)癥處理，預(yù)防感染，應(yīng)用抗凝藥物預(yù)防血栓。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-10-08 1203次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷應(yīng)如何處理
  踝關(guān)節(jié)扭傷之后，首先還是要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度。如果具有手術(shù)指征，積極的進(jìn)行手術(shù)治療，如果僅僅是軟組織的損傷，并且不是很嚴(yán)重，也要進(jìn)行石膏固定3到4周的時(shí)間。不能推拿按摩，也不能站立行走，抬高患肢，避免過度下垂。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-18 1501次

• 治療踝關(guān)節(jié)扭傷前注意的事項(xiàng)有什么
  治療踝關(guān)節(jié)扭傷前注意的事項(xiàng)通常有正確判斷扭傷程度、及時(shí)熱敷、多注意休息等，建議積極配合。1、正確判斷扭傷程度：患者需要及時(shí)判斷自身扭傷的嚴(yán)重程度，如果比較嚴(yán)重，則不建議過度活動(dòng)，以免導(dǎo)致局部癥狀加重，影響恢復(fù)，而且治療起來也比較困難。2、及時(shí)熱敷：平時(shí)還需要對(duì)局部進(jìn)行熱敷處理，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-26 0次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷怎么處理
  踝關(guān)節(jié)扭傷之后，首先要休息制動(dòng)，然后可以在受傷的48小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行冷敷處理。如果是輕度的扭傷，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性良好，這種情況保守治療就可以。如果扭傷比較嚴(yán)重，出現(xiàn)韌帶斷裂，關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，這種情況還需要進(jìn)行手術(shù)治療。踝關(guān)節(jié)扭傷之后要注意休養(yǎng)，如果有韌帶的斷裂，一般需要固定4~6周左右。在這段時(shí)間之內(nèi)，可以進(jìn)行腳
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次