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• 產后吃什么補氣血

  在女性分娩之后可以吃的補氣血食物比較多，可以食用一些銀耳紅棗湯、烏雞湯等補氣血的食物。當然了，除了食療之外，還可以服用補氣血的藥物來調理身體。女性在產后氣血損耗很大，身體處于虛弱的狀態，需要慢慢地調理。雖然食療、食補也很重要，但是對于一些失血較多，出現乏力、盜汗等癥狀的女性，單單的靠食療來補氣血是不夠的，通常還可以同時選擇一些補氣益血的中成藥來幫助調理身體。比如說常用的補血益母丸等中成藥，含有益母草、阿膠、當歸等中藥成份，具有補血活血的功效，可以幫助改善產后出現的氣血不足的癥狀。如需使用補血益母丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  李云波 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2020-09-08 47220次

• 吃什么能補氣血

  補益氣血可以通過以下兩個方面進行調理：第一、食補，適當的多吃一些補益氣血、健脾益氣的食物，作為補助的治療方法。首先可以吃一點紅棗，紅棗是眾所周知的補氣養血的圣品，紅棗中含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、礦物質等多種氨基酸和營養成分，而且物美價廉，既可以熬湯、煲粥，還可以直接的食用。其次豬肝，豬肝富含鐵，對貧血、頭暈、目眩都有很好效果。最后還可以吃一點桂圓，桂圓有益心脾、補氣血的作用，可以用桂圓和紅棗一起熬粥食用。第二、藥補，可以根據自身的情況及伴隨癥狀，選用個性化的中藥湯劑或是中成藥進行調理。比如脾虛可以用健脾生血的藥，如果是屬于心脾兩虛，可以選擇補益心脾、氣血雙補的藥物來進行調理。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 29117次

• 懷孕吃什么補氣血
  懷孕可以吃紅棗，紅棗具有養胃健脾，補血安神的作用，特別是對妊娠期的女性而言，多吃紅棗不僅有利于調養好氣血，同時還有助于預防準媽媽缺鐵性貧血。黑芝麻，中醫認為黑色的食物入腎，更有利于藏精納氣，而且芝麻入肝，具有補血明目的作用，妊娠期的準媽媽每天吃一把芝麻不僅有利于補血，更有利于腎臟的健康。黑豆，黑豆的營養豐富，孕期適當吃點黑豆有助于生血，預防缺碘性貧血。發菜，發菜色黑，似頭發一樣，也就是常見的補血的菜之一。胡蘿卜，胡蘿卜的營養豐富，含有維生素c，維生素b，胡蘿卜素，都是人體所需要的營養素之一。豬肝，豬肝是鐵元素含量最多的食物，尤其對于缺鐵性貧血的女性特別應該多吃。
  語音時長 1:23”
  朱微微 主治醫師中國科學技術大學附屬第一醫院

  2018-09-07 32858次

• 吃什么補氣血
  氣血不足的患者在臨床上比較多見，尤其是女性患者最為常見。那么對于吃什么補氣血大致有以下幾個方面：第一，從食物的角度進行補氣血的治療，比如在臨床上可以吃一些肝臟類，比如動物的肝臟，像豬肝、羊肝、鵝肝以及其他一些動物的肝臟。另外也可以多吃黑芝麻和黑木耳以及其他的蔬菜。第二，可以用藥物來進行補血的治療，臨床上常用的中成藥，比如復方阿膠漿、驢膠補血沖劑以及氣血雙補口服液等等，對于補氣血都是有較好的療效。第三，除了藥物應用之外，注意休息、避免勞累以及不要吸煙飲酒和其他一些不良的生活方式，也是補充氣血、調理氣血的一個好辦法。所以通過以上幾種方法，那么氣血不足就會能夠得到較好的滋養。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-02-25 45454次

• 吃什么補氣血
  如果是氣血虛弱，可以出現乏力，汗出，氣短，皮膚顏色、瞼結膜、指甲末端蒼白等身體虛弱的癥狀。可以服用八珍顆粒益氣補血。平時可以多吃益氣養血的食物，如阿膠，桂圓，大棗，瘦肉，動物肝臟及血制品，烏雞湯等食物。平時盡量多樣化飲食，適當活動，按時作息，保證充足睡眠。
  張桂芬 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-27 3402次

• 孕婦補氣血吃什么
  孕婦補氣血最好通過食療，可以多吃點豬肝和瘦弱，黃豆和豆腐，油菜青菜，西紅柿等等，每周至少吃一次深海魚，魚最有利于大腦的發育，其次是堅果類，其它的五谷雜糧，時令水果，各種顏色的蔬菜，孕婦營養，不要挑食，越豐富，營養越全面越好。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-12-13 3002次

• 懷孕吃什么補氣血
  懷孕可以吃紅棗，紅棗具有養胃健脾，補血安神的作用，特別是對妊娠期的女性而言，多吃紅棗不僅有利于調養好氣血，同時還有助于預防準媽媽缺鐵性貧血。黑芝麻，中醫認為黑色的食物入腎，更有利于藏精納氣，而且芝麻入肝，具有補血明目的作用，妊娠期的準媽媽每天吃一把芝麻不僅有利于補血，更有利于腎臟的健康。黑豆，黑豆的
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-27 352次

• 吃什么補氣血
  氣血對于人體健康至關重要，然而很多人卻常常面臨氣血不足的困擾。究竟吃什么可以有效補氣血呢？讓我們一起來尋找答案。1、紅色食物：像紅棗、紅豆、枸杞等紅色食物，具有良好的補氣血功效。紅色食物多入心經和小腸經，能為人體提供豐富的營養，促進血液循環
  王芳 主治醫師寶雞市中心醫院

  2024-09-29 0次