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肩袖損傷如何鍛煉

男, 40歲

2019-05-11 2670次

病情描述:

肩袖損傷如何鍛煉

醫生回答

病情分析:

肩袖損傷之后需要積極的完善檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術指征還要積極的進行手術治療,手術之后需要進行固定6周左右的時間。如果損傷程度不嚴重,需要進行固定3~4周的時間。

意見建議:

一般固定到一定時間之后,才逐漸的進行康復功能鍛煉。否則有可能會導致局部的損傷更加嚴重。在進行運動鍛煉之前,需要使用活血的中藥進行熱敷燙洗。要循序漸進,避免過度。先被動后主動。主要進行肩關節的外展,后伸以及旋轉活動。

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