問拉筋后疼痛是繼續還是停
病情描述:
拉筋后疼痛是繼續還是停
答醫生回答
病情分析:
拉筋后出現疼痛,一般建議先休息兩三天,等疼痛緩解之后再繼續拉筋,因為出現疼痛一般都是因為經有部分的撕裂傷而導致,必須要等筋的纖維修復之后再繼續進行。
意見建議:
建議拉筋之后適當休息,盡量少做劇烈運動,也可以給予局部熱敷,或者利用一些活絡油、跌打油之類的藥油來給予外涂。
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