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• 如何預防肩關節脫位

  肩關節脫位是一種常見的疾病，避免過度外傷就可以有效預防肩關節脫位。其預防主要是限制肩關節的活動度，保持肩關節穩定，通常從以下幾方面做起：1、加強鍛煉，提高肩周肌肉力量；2、避免肩關節外傷；3、運動時注意熱身，在碰撞中有效發揮機體自身保護機制；4、加強身體營養；5、預防骨質疏松。初次脫位，一定將肩關節固定制動3周，避免復發性脫位。肩關節有慢性損傷、老年人、曾經脫位者、糖尿病者，均避免對抗性的運動，導致肩關節脫位可能。

  

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  陳超斌 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-26 2317次

• 肩關節脫位

  肩關節脫位，是我們臨床常見的一種肩部的運動損傷。我們通常所說的肩關節脫位，嚴格來說應該是指盂肱關節的脫位，這種脫位包括前向的脫位，以及后向的脫位，但臨床中最多見的，90%的脫位往往是前方的脫位。當發生脫位之后，患者會感覺到自己的肩膀立刻就不能動了，而且在肩膀的外側，本來應該突起的三角肌的位置，凹進去了。這個時候，患者不得不到醫院進行就診，由我們醫生幫助他進行復位。當肩關節發生脫位的時候，往往患者的盂唇組織，或者說盂肱盂唇復合體，通俗的理解，就是穩定關節的這些軟組織會受到損傷，我們臨床上常見的損傷是Bankart損傷。當這種損傷發生后，我們把患者脫位的關節進行復位，這些損傷有一部分，能夠通過一定的時間自我愈合，當然也有一部分病例，損傷持續存在，就會遺留肩關節復發的不穩，或者是復發的脫位。

  

  01:48
  孫魯寧 主任醫師江蘇省中醫院

  2018-11-26 15619次

• 肩關節脫位如何包扎
  對于肩關節脫位以后的病人，首先需要積極到正規醫院骨科進行首發復位的大部分病人，可以用足蹬法復位成功，復位成功以后的病人，一般包扎的方法可以懸吊患肢，注意保護軸關節屈曲90度，手指中立位懸吊于胸前就完全可以的，目的是為了保護肩關節，防止肩關節過早的進行活動，從而影響病人關節囊和韌帶的修復，避免習慣性肩關節脫位的發生就完全可以的。等到三周以后，就可以進行功能鍛煉，一般的鍛煉方法，可以做摸墻爬高的動作，來鍛煉肩關節活動度，也可以拉單杠，但是要循序漸進的，一般通過上面積極的鍛煉方法，就可以恢復病人正常肩關節活動度。
  語音時長 01:26”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-14 3003次

• 肩關節脫位的固定包扎
  一般對于肩關節脫位的固定包扎，主要還是適合在肩關節脫位復位成功以后的病人，一般需要保持肘關節屈曲九十度。然后懸吊患肢于胸前，一般需要保護三周左右，這就是肩關節脫位的固定包扎。這期間一定不能活動肩關節的，如果過早的進行活動或者沒有嚴格的注意休息保固定，就會引起損傷的關鍵囊不能得到完全的修復，后期很容易就會形成肩關節習慣性脫位的，也就是在稍微的外力作用下，就有可能再次引起肩關節脫位的情況，后期再治療就比較麻煩了。另外對于肩關節脫位的病人除了固定包扎以外，還需要應用一些活血化瘀和非甾體類消炎鎮痛藥物治療，三周以后可以通過熱敷來鍛煉肩關節的活動度就可以的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-02 5270次

• 肩關節脫位怎么包扎
  對于肩關節脫位包扎的辦法，一般復位以后，嚴格的懸吊患肢就可以的，使肘關節屈曲90度，懸吊于胸前就可以，一般保護三周左右。 千萬不能活動的太早，否則會影響關節囊的修復，后期很容易會形成習慣性肩關節脫位的。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-12 2001次

• 如何防止肩關節脫位
  肩關節脫位大部分是由于外傷性因素引起，無特殊的預防措施，臨床上防治的重點在于早期明確診斷，早期治療，這樣治療起來相對簡單，患者痛苦較小，治療效果也好，而漏診、誤診，使新鮮脫位轉化為陳舊性脫位，則治療復雜，療程較長，患者痛苦大，治療結果也差。故臨床上對可疑病例，并完善X線片的檢查，必要時做肩關節ct掃描。
  韓大偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-12-01 901次

• 肩關節脫位如何保養
  肩關節脫位的患者，在經過治療之后可以采取如下的方式來進行保養：第一，要注意肩關節的保暖，很多肩關節脫位的患者在恢復之后，由于不注意保暖，經常會并發肩周炎的情況，所以說在天氣變化或者是寒冷的時候一定要增加衣著，并且適當的做一下肩關節的熱敷。第二，要做到充足的功能鍛煉，在此需要注意該類患者做功能鍛煉的時
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 164次

• 肩關節脫位如何鍛煉
  肩關節脫位后應適當的進行手臂肌肉以及背部肌肉的鍛煉，增強肌肉的拉力，提高背部肌肉的穩定性，如使用單杠，用力張開手掌以及肱三頭肌收縮訓練，避免過激，以防止再次發生脫位。適當的進行合理的康復運動，提高周圍肌肉的力量，改善穩定性，做運動前要提前做
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次