問跑步后膝蓋內側疼是怎么回事？
病情描述：
跑步后膝蓋內側疼是怎么回事？
答醫(yī)生回答
王陸寬主任醫(yī)師
海城市正骨醫(yī)院骨科
2020-06-11
病情分析：
意見建議：
陳慶玉主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院骨科
2020-05-06
病情分析：
意見建議：
為你推薦
-
跑步膝蓋疼是怎么回事跑步時候膝蓋疼就有多種情況，就是我們膝關節(jié)的疼痛，又分內側疼、外側疼，是前方疼、后方疼，這個不同的部位。它這個原因可能還不是完全一樣，像我們內側疼，一般就是內側的軟骨損傷，或者半月板損傷；外側疼痛是外側半月板，外側軟骨。前方一般是髕骨關節(jié)出了問題；后方一般是關節(jié)囊，或肌腱出了問題。所以跑步膝蓋疼這種說法，就是應該是多種原因造成的，如果說想準確的診斷，到底什么原因，應該說是看病人查體，能進一步明確診斷，這是他主要疼痛的原因，我們?yōu)槭裁丛谂懿綍r候疼，跑步時候他受力，是我們正常站立的時候，體重的四倍。所以在跑步的時候，不管是內側、外側，還是前側、后側，都容易造成組織的損傷。所以我們在跑步的時候，根據關節(jié)的情況應該選擇比較合適自己的鍛煉方式。如果上到一定年齡，可能就不應該講究強度，講究速度了，應該慢跑。如果相對年輕的，骨質質量軟骨的情況很好，或者是半月板、軟骨，還有韌帶的情況很好，可以說是進行更劇烈的活動。如果老年，這種活動就不太合適。所以膝蓋疼是多種原因造成的，具體造成什么損傷或者什么原因，應該經過專業(yè)的醫(yī)生給診斷。
01:58
馮明利
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2019-01-09 50804次
-
左膝蓋內側疼是怎么回事左膝蓋內側疼可能是膝關節(jié)內側的鵝足滑囊炎，可能是膝關節(jié)骨質增生造成的疼痛，也有可能是膝關節(jié)內側副韌帶產生的疼痛。左膝蓋內側疼多數是左膝蓋內側滑囊炎，膝蓋內側是大腿內側的肌肉，變成肌腱與骨頭連接的部位，此部位醫(yī)生叫鵝足，也就是像鵝的腳蹼一樣，有幾根肌腱長在膝蓋內側部位，在關節(jié)炎或者是膝蓋有些彎曲如O型腿、羅圈腿的時候，肌腱就會異常的受力，會摩擦、受傷出現滑囊炎，叫鵝足滑囊炎，就是膝蓋內側稍稍偏遠的部位。如果膝蓋正內側疼痛，有可能是膝蓋內側的副韌帶的損傷，如撕裂或者是勞損。如果是嚴重的膝關節(jié)骨性關節(jié)炎，膝蓋內側已經有增生，有明顯的骨刺產生，骨刺也會刺激膝內側副韌帶，或關節(jié)囊產生疼痛，疼痛一般只是在關節(jié)間隙部位，其上下不會疼痛，只在關節(jié)縫部位有壓痛。
02:03
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-07-07 18942次
-
跑步膝蓋內側疼膝關節(jié)是我們人體一個重要的負重關節(jié)，關節(jié)內有關節(jié)軟骨、半月板以及交叉韌帶等重要的組織，這些組織維持著關節(jié)的穩(wěn)定性，半月板還起到了緩沖的作用。如果膝關節(jié)受到過量的運動或者是長期的勞損，就有可能導致關節(jié)內的軟骨以及半月板，甚至韌帶受到損傷，損傷之后就會出現關節(jié)的疼痛，有時會伴有彈響以及關節(jié)的摩擦感，還有關節(jié)的積液以及腫脹。跑步就是一種運動，過量的跑步就可能導致關節(jié)，尤其是關節(jié)內側的組織的損傷。這個時候，我們可以休息，必要時做磁共振檢查，明確診斷。如果損傷輕微，我們可以口服氨基葡萄糖的藥物以及關節(jié)腔內注射玻璃酸鈉潤滑。如果損傷嚴重，就考慮要進行手術治療。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 01:38”
姚軍
主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2019-05-22 11573次
-
跑步后膝蓋疼怎么回事跑步后感到膝蓋疼痛，或是輕度或是中度疼痛，多是由于跑步過程中強度過大，鞋子不合適等因素導致髕骨承受了太多來自正面的垂直于膝關節(jié)的外力，導致髕骨和股骨的接觸面過度磨損造成的病變，引起出現膝蓋疼痛的現象發(fā)生。跑步后出現膝蓋疼痛可以口服一些消炎止痛的藥物，如布洛芬，阿司匹林來緩解疼痛，應該夜晚睡覺前用熱毛巾或是熱水袋對膝蓋進行熱敷，熱敷可以很好的緩解疼痛，另外特別注意跑步時盡量減少跑步量和減緩速度等。語音時長 1:16”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2018-11-16 8980次
-
跑步后膝蓋內側疼痛怎么回事病情分析：跑步后膝關節(jié)內側疼痛往往是膝關節(jié)內結構損傷引起，年輕人最常見的是內側半月板損傷，老年人最常見的是骨性關節(jié)炎。意見建議：跑步后疼痛意味著已經出現膝關節(jié)損傷，首先停止跑步，防止進一步損傷，休息后如果疼痛仍存在，建議及時到當地正規(guī)的醫(yī)院行查體及影像學檢查，明確診斷，對癥治療。損傷后要注意休息，飲食宜清淡，忌食辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物。
張中興
副主任醫(yī)師柳州市柳鐵中心醫(yī)院
2020-05-07 2002次
-
跑步后膝蓋疼怎么回事患者在跑步之后出現了膝蓋疼痛的情況，首先考慮到患者是因為過度的勞累所導致的，對于過度勞累的患者只需要進行適當地休息即可。但是部分患者也可能是因為運動時扭傷所導致的，對于扭傷的患者是需要采取活血化瘀、消炎止痛的藥物進行治療。
奚輝峰
主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院
2018-11-27 2902次
-
膝蓋內側疼是怎么回事膝蓋內側疼通常是外傷、骨關節(jié)炎、滑膜炎、腰椎間盤突出癥、骨髓炎等原因導致，具體原因可到醫(yī)院詳細檢查。1、外傷：如果局部受到撞擊或壓迫，可能會使神經或肌肉受損，引起壓迫性疼痛，同時還會出現淤血以及紅腫等癥狀。患者可以通過局部冰敷以及熱敷的方式改善，必要時可遵從醫(yī)囑服用布洛芬緩釋片、塞來昔布膠囊、雙氯芬
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-08-17 0次
-
跑步后膝蓋內側疼還能跑步嗎如果跑步后有膝蓋內側疼痛的情況，是不能再跑步。因為這種情況主要是由于膝關節(jié)內側副韌帶損傷，或者是膝關節(jié)內側半月板體部出現損傷，退變等情況引發(fā)。所以在出現這種情況以后，一定要避免膝關節(jié)部位過度受力的活動，特別是對于蹲起，跑跳，登山，爬樓梯的活動一定要少做，以免導致疼痛情況加重。在出現膝蓋內側疼痛情況以
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-16 636次
